是真的不怎么喜欢等级差太多的小朋友 但是每次对方跑过来贴贴还是“下不为例啊！”的接纳一下 虽然要牺牲我的私人时间确实很不爽
唯一慰藉的是 他们总是很真诚地表述着自己 大胆又赤裸地说着喜欢和敬仰 小心翼翼又有点委屈的觉得自己被冷落 我蛮喜欢这一点 不用我去思考 对方会告诉你一切 我感受到的情绪完全能够和对方讲出来的话对应上 真实又轻松
只是 答应我 让我睡个好觉好嘛 [困][困]

#身体的好坏真的太影响情绪了#

去年我大半年都在喝中药调理大夫换了一个又一个也没见好。整个人仿佛头顶长了一片乌云，干啥都不怎么开心，干啥都提不起什么兴趣，还会莫名焦虑，乱发脾气，连自己都觉得自己很差劲。

但今年身体状态就好很多，也没再吃中药（重点！）或许真的是否极泰来吧，运气坏到极点人总会绝处逢生。

就这段时间，情绪变得很平和，也更接纳自己，就连日常吃饭、穿衣、洗澡、散步都会觉得很愉快。快乐的阀值变得简单。

睡得好、吃得好和爸妈相处得也好，看书变得很快，精力更旺盛，偶尔写写文章发发推送，偶尔抄抄佛经静静心。

更重要的是，最近一次都没有觉得自己差劲的念头。虽然也会迷茫，可不再像以前那样全然地否定自己。是由外在翻转向内地真诚地关注自身的缺点和优点。

当然也有身体不好仍然乐呵呵的人，像老庄那般“罢肢体”的境界我就很是羡慕。可我不是那样的人啊，我啊太俗，以物喜，以己悲。人生短暂，我还要用这具肉身做好多事情，看未看过的风景，尝未尝过的美食，走未走过的路。所以，肉身啊，我们要好好相处。

人们都说，情绪也很影响身体。

所以，我现在每天很努力地快乐，从天灵盖儿到脚趾缝，我希望笑到嘴巴漏风。

那么，你也要好好的喔。

#我要准时下班# ep04
吾妻这条线也是真的很感人。

吾妻，一个标准宅男，除了工作外没有别的兴趣爱好。本身工作能力很强，但却因为焦虑，也因为不想一个人在家，在下班后回到公司自己偷偷加班到很晚，直接在公司睡觉。看起来丧丧的，头发很长也不打理，不与同事沟通，说话夹枪带棒。不管是发型，还是与人沟通的方式，都像只刺猬。

每个人都有每个人的生活方式，但是吾妻却不怎么接纳自己。当遇到美丽可爱的新女同事的示好时，吾妻开始改变自己。他向小吉高请教提高工作效率的办法，向同事们打听如何请女生吃饭，开始把头发扎起来，争取准时下班。吾妻看起来不再丧气，对生活似乎增加了很多热情。

但这点热情又很快被打击，吾妻又一次缩回自己的壳里。心仪的女同事赞扬三十岁就事业有成的餐馆老板，追问吾妻有没有什么梦想，一定会有梦想的吧，眼里放光畅谈着着自己要突破极限，一定要过得比现在好。吾妻突然觉得自己的改变很可笑，嘲笑自己是一无所有的人，于是又回归原样。

小吉高开导他说，能够做到那样子的人只是少数。他也没能听进心里，任由着自己披头散发，任由着自己熬夜，又回归到当初的状态。但是改变也在发生着，只是吾妻自己没有意识到罢了，比如他和同事的交流变多了，比如之前他说公司的咖啡不好喝，但是和新女同事一起买了咖啡之后，现在一直喝着好喝的咖啡。

吾妻认为自己一无所有，小吉高说我们普通人不都是盼着发薪日生活吗？人不一定非得有宏大的理想和目标，只要有让自己享受其中的事，做什么都可以。准时下班、喝啤酒、看电视、和喜欢的人聊天就是莫大的幸福了。

吾妻接纳了自己，开始准时下班，开始到和新女同事去过的咖啡店询问在家里也可以喝到好喝的咖啡的办法。

没关系的，怎么样都没关系的，不管是活力满满每天想着如何超越自己、实现宏大的理想和目标，还是过着舒适的生活，吃饭喝酒和爱人聊天，又或者像吾妻开头那样不愿打扮和交际，看似随意地或者人生，都没关系的。这个世界本来就复杂多样，包罗万千，但我祝愿大家都能享受其中，都能感受到更多的乐趣吧。来都来了，那就玩得开心一点。