一顿猛点 抢到了两袋馄饨皮 还有一个想支付都支付不了的茭白 叮咚求求了让孩子抢到菜叭
下59了!0.1也是好的[害羞R]
早:碳水脑袋➕☕️
午:最后一盆菠菜[哭惹R]➕
下午和晚上吃的很杂
自制的无糖爆米花➕自制慕斯蛋糕浅尝了一下➕几口白菜➕三个馄饨
2L~
早有氧晚无氧✌
最近减肥心态好很多了 都能吃少吃点就行 动一动心情也会变好 已经身材的变化都会增加动力
当然 还是会经常想偷懒
| 好好吃饭好好运动❕❗️
明天见
|| 盼疫情早日结束 愿国家繁荣昌盛❤️
下59了!0.1也是好的[害羞R]
早:碳水脑袋➕☕️
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下午和晚上吃的很杂
自制的无糖爆米花➕自制慕斯蛋糕浅尝了一下➕几口白菜➕三个馄饨
2L~
早有氧晚无氧✌
最近减肥心态好很多了 都能吃少吃点就行 动一动心情也会变好 已经身材的变化都会增加动力
当然 还是会经常想偷懒
| 好好吃饭好好运动❕❗️
明天见
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開學第4⃣️天
有在堅持減肥❗️
少吃多動 希望會有效果吧
上海疫情又嚴重了 所以週末沒辦法出校了
為什麽會有這麼愛跳廣場舞、不打疫苗、不戴口罩的老頭老太呢???(聽說的,也不希望有這樣的原因傳播病毒)
要尊重老人,但防疫措施做不好拖累社會真的不能理解!!!直接入土吧(別怪我說話難聽)
心情不好就抬頭看看夕陽
✏️……
目标理想遥遥无期
只是一种幻想 在小人物的梦境
有在堅持減肥❗️
少吃多動 希望會有效果吧
上海疫情又嚴重了 所以週末沒辦法出校了
為什麽會有這麼愛跳廣場舞、不打疫苗、不戴口罩的老頭老太呢???(聽說的,也不希望有這樣的原因傳播病毒)
要尊重老人,但防疫措施做不好拖累社會真的不能理解!!!直接入土吧(別怪我說話難聽)
心情不好就抬頭看看夕陽
✏️……
目标理想遥遥无期
只是一种幻想 在小人物的梦境
想要白的到位,一定要清楚为什么“黑”!|||[萌萌哒R]哈喽,宝宝们大家好,我是小美~
所谓一白遮百丑,一胖毁所有❗️前半句从小到大也没体验过,后半句倒是深有体会。美白和瘦身是我们女孩子一生都要进行的事业,瘦身可以言简意赅的概括为“少吃多动”。
美白可不一样,所谓白都白的大同小异,黑却黑的各有特色。有没有能一通百通的美白方法呢❓
·
[斜眼R]今天小美就来跟大家聊一聊,不同类型的“黑皮肤”要怎么改善!常见的黑有哪几种呢?
·
【有一种黑,其实是肤色不均匀】
肤色不均匀常见的情况是:脸颊稍白,T区稍黑。
(原因有两种解决办法请看图2⃣️)
·
【有一种色素沉着叫做:斑】
斑的产生原因就很多,遗传、激素分泌、紫外线都容易导致斑的产生。所以想祛斑,该怎么做呢?
(详情请看图3⃣️)
·
【有一种色素沉着叫做:痘印】
⬆️1、长痘期间,炎症并存,酪氨酸酶活性不能被抑制,局部黑色素合成增加,就导致了痘痘愈合后的痕迹。
⬆️2、受伤后的愈合皮肤还容易出现“瘢痕”、“凹陷性瘢痕”例如青春痘后的痕迹。
(详情请看图4⃣️)
·
【还有另外一种黑,是黑的均匀】
⬆️1、首先要弄清楚是不是遗传,遗传黑的宝宝不妨坦然接受自己的美,小麦肤色真的也很好看啊!
⬆️2、如果不是遗传,就要考虑自己有没有做到以下两点:防晒、防晒、防晒!作息规律,保持心情愉悦。
(详情请看图5⃣️)
所谓一白遮百丑,一胖毁所有❗️前半句从小到大也没体验过,后半句倒是深有体会。美白和瘦身是我们女孩子一生都要进行的事业,瘦身可以言简意赅的概括为“少吃多动”。
美白可不一样,所谓白都白的大同小异,黑却黑的各有特色。有没有能一通百通的美白方法呢❓
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[斜眼R]今天小美就来跟大家聊一聊,不同类型的“黑皮肤”要怎么改善!常见的黑有哪几种呢?
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【有一种黑,其实是肤色不均匀】
肤色不均匀常见的情况是:脸颊稍白,T区稍黑。
(原因有两种解决办法请看图2⃣️)
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(详情请看图3⃣️)
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【有一种色素沉着叫做:痘印】
⬆️1、长痘期间,炎症并存,酪氨酸酶活性不能被抑制,局部黑色素合成增加,就导致了痘痘愈合后的痕迹。
⬆️2、受伤后的愈合皮肤还容易出现“瘢痕”、“凹陷性瘢痕”例如青春痘后的痕迹。
(详情请看图4⃣️)
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【还有另外一种黑,是黑的均匀】
⬆️1、首先要弄清楚是不是遗传,遗传黑的宝宝不妨坦然接受自己的美,小麦肤色真的也很好看啊!
⬆️2、如果不是遗传,就要考虑自己有没有做到以下两点:防晒、防晒、防晒!作息规律,保持心情愉悦。
(详情请看图5⃣️)
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