朋友多意味着从社会上获得的支持也多。这种支持对于减轻在工作和生活中的心理压力十分有效。压力在很多时候就是心脏病的诱因，与那些没有朋友帮助必须独立支撑的人比较，朋友多的男人患心脏病的机会仅是前者的一半。同时也要注意控制情绪脾气暴躁。遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。#健康来了# #健康养生#

好怀念那个夏天，会在睡醒后的傍晚无所事事的从床上爬起来，就穿着拖鞋和睡衣在大街上走着，大家都无所事事，没有内卷的压力不用担心多休息一会就会被别人甩开好远，也没有心底里油然而生的负罪感，可现在一睁眼就是扑面而来的"未完成"，是把头一低再一抬就要消耗殆尽的一天，是无限期的延迟计划，是把所有美好的事物都放置在疫情结束后，是一句又一句等怎么样就好了的自我安慰，是打不起精神来的虚度光阴，到底该怎么办

最近发现，有很多人都会有搞副业的想法。

原因有很多种，比如：
1⃣️主业已经见顶，遇到天花板后，想提高收入；
2⃣️想快速还债，比如房贷，车贷，有压力时生活是会逼着你去行动的；
3⃣️纯粹是有太多剩余时间，要补贴家用的；

副业选择，从“收入”和“影响”两点来看
1⃣️“收入”肯定越多越好，但收入的高低很主观，每个人阀值不同，上手什么项目取决于自己可获取的信息通道。通道多，眼界放开可选才多。这是第一个拉开差距的地方。
2⃣️“影响”：比如对主业的影响（正面，负面）；消耗时间对家庭生活的影响；长期看，如果影响是正面持续增益的影响就是正确的；因此要拉长时间轴来选择。这是第一个让人与人拉开差距的地方！

给大家总结一句话：一宽一长看副业！横

向要宽，纵向要长。