#春日多点绿#小红书博主@Lolaland 和我们分享她的绿色健康早餐Routine：
碳水 40g燕麦或者一片面包
蛋白质三个蛋白，一个蛋黄，一包坚果
蔬菜 一杯#AG1小绿粉# ，补充一天的维生素和矿物质。
“我的早餐一般会摄入600大卡，是一天内能量最高的一天，不要担心早餐吃多会胖，只有吃饱了才能更好的减脂哦”
感谢@Lolaland 的分享，欢迎和我们互动留言分享你的绿色早餐~#AthleticGreens ##健康早餐##春日减脂# #AG小绿粉#

酒店隔离日记第七天
当天天气很好，阳光灿烂，早上6：30起床，约7：00送来早餐，一盒牛奶，甜丝丝的，两个面包，入口绵软，一个鸡蛋。体温计测出36.7℃，还是正常的，吃完早餐，约9点多有医护人员上门做双核酸（口，鼻），然后进房检测环境及生活用品，还解说结果正常的话，明天早上就可以解除隔离，我听了很开心，终于可以出去了。接着上网关心国家大事，与家人说明早应该就可以出去了。11：30中午饭送到，腐竹炆五花肉，味道很好很送饭，蒜芯炒牛肉，味道不错，兰豆炒木耳，爽脆可口，炒青菜也很可以。饭后我吃了今天配送的青枣，也是清甜的。午睡后做运动及观察一下窗外的蓝天白云，心情很是舒畅，然后又上网看国家大事。17:30晚饭送到，一个萝卜炆牛腩，正宗做法香得很，一个葫芦瓜炒肉片，味道不错，一个榨菜炒肉丝，很下饭，最后一个炒青菜，味道很好，配送了一盒冰红茶，就在饭后食用。晩饭后又做运动及关心国家大事，当晚又失眠了，应该是开心睡不着了，也在半睡半醒间睡去。

〔最近日常：1⃣️家餐2⃣️野餐〕

四月初疫情间的日常是搞吃从不含糊[笑cry]，人类最简单幸福的快乐感是从味蕾中获取，所以多吃好吃的吧。

最近迷上的食物有#泰迪故事的手工欧包##香煎三文鱼#、从来不吃的 #螺蛳粉#、每天早餐必备的#芝士烤全麦#。既然出不了远门那就放平心态简单过烟火生活[污][舔屏]，我是一位勤劳的觅食者。