盘点平日吃辣的10个好处#张淋琳健康频道[超话]#
辣椒是我们平常生活中常吃的一种蔬菜，辣椒有红辣椒和青辣椒，这种两辣椒都有许多种做法，而且辣椒的营养价值非常丰富，现在就来说说吃辣的10大好处。
　　下面就是吃辣椒的十大好处：
　　1、开胃消食
　　辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。
　　2、暖胃驱寒
　　《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。
　　3、促进血液循环
　　辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
　　4、降脂减肥
　　辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。
　　5、肌肤美容
　　辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。
　　6、保护心脏
　　经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战#

这是我第一次吃烤苕皮！但是没想到会这么好吃！有两种做法，一种是为了适应浙江人的口味做的微微辣！还有一种就是正经的重庆做法啦！上面会刷上老板从重庆带来的辣椒酱，真的很辣很辣！适合爱吃辣的宝宝！折耳根是自己选择要不要加哦很多宝宝其实想问可不可以带走，其实是可以的啦！但是真心建议宝宝们在现场吃，因为现吃的话苕皮是外酥里嫩的，如果带走可能会变软～就没有刚出炉那么香啦～

有个不能吃辣的老公是一种怎么样的体验？提前告诉他是白老鼠，但我也不知道原来酸汤肥牛是这么辣的；还是我不应该将一包料全放进去？结果辣到他发脾气了，扔了一句“我都5食辣的”。证明我还有很大的进步空间。[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]亲爱的奶奶也成了小老鼠！[偷笑]是真的辣！[捂脸] https://t.cn/RuQ52aU