“花开不是幸运，花从未开才使我心安。”是我一直很认同的一句话，因为没有期待才不会有失望。无论是以前还是现在，碰的壁太多，人和感情都太复杂了。即使我能理解，但我也只能去理解。而我是这样，开心了就balabala说不停，不开心就生闷气不想说话，发发呆，甚至会掉眼泪，我也觉得自己这样很不争气，但又没办法，改不掉的毛病。
最近一直反复夜里做噩梦，好像以前那段时间一样，从梦里惊醒就一直发呆，总会有种患得患失的感觉，然后就跟之前那样晚上熬夜累了白天睡，睡醒晚上打打游戏，看看剧，刷刷抖音，避免夜里继续做噩梦，说真很讨厌这种感觉。
过年有一天醒来，发呆了很久，要不化个妆或许心情会好点吧？起床拿着相机调参数，然后对着镜子开始化妆，上完底妆眉毛眼影，却突然没了兴致继续然后拿着卸妆巾擦掉，具体为什么我也不知道。然后继续躺进被窝睡了个回笼觉一直到天黑吃晚饭的时候。
甚至放假这几天也一直待在被窝，可能没什么事做，也可能没什么事想做，或者可能过敏的原因让我无济于事。过年前突然手臂出现过敏现象了，一开始就左手手臂有，又痒又红，涂药吃药几天也是这样，还庆幸以为这次只是手臂出现过敏反应，但无疑是我想多了，还是会和之前一样，大腿，胳膊，脸无一幸免。又得跟之前医生说的，维b 锌片吃五停二的疗程，忌口。甚至过年吃饭什么也不吃也会被亲戚说我矫情，但我也不想反驳什么。
确实只有自己才知道，又不能怪什么，好的坏的都是自己。好好渡过坏情绪，不知道要说什么，但又说了一大堆。
最近一直反复夜里做噩梦，好像以前那段时间一样，从梦里惊醒就一直发呆，总会有种患得患失的感觉，然后就跟之前那样晚上熬夜累了白天睡，睡醒晚上打打游戏，看看剧，刷刷抖音，避免夜里继续做噩梦，说真很讨厌这种感觉。
过年有一天醒来，发呆了很久，要不化个妆或许心情会好点吧？起床拿着相机调参数，然后对着镜子开始化妆，上完底妆眉毛眼影，却突然没了兴致继续然后拿着卸妆巾擦掉，具体为什么我也不知道。然后继续躺进被窝睡了个回笼觉一直到天黑吃晚饭的时候。
甚至放假这几天也一直待在被窝，可能没什么事做，也可能没什么事想做，或者可能过敏的原因让我无济于事。过年前突然手臂出现过敏现象了，一开始就左手手臂有，又痒又红，涂药吃药几天也是这样，还庆幸以为这次只是手臂出现过敏反应，但无疑是我想多了，还是会和之前一样，大腿，胳膊，脸无一幸免。又得跟之前医生说的，维b 锌片吃五停二的疗程，忌口。甚至过年吃饭什么也不吃也会被亲戚说我矫情，但我也不想反驳什么。
确实只有自己才知道，又不能怪什么，好的坏的都是自己。好好渡过坏情绪，不知道要说什么，但又说了一大堆。
《幸福的婚姻》的经典语句
1.》事实上，只有人们感到自己被别人喜欢和接受时，他们才会改变自己的行为。当人们觉得自己被别人批评、厌恶，不被别人赏识时，他们就不可能改变，相反，他们会觉得自己被攻击，从而努力保护自己。
2.》对维持一桩有价值的、长久的感情生活而言，喜爱和赞美是两个非常重要的因素。尽管幸福的夫妻有时也会因配偶的性格缺点而感到怅然若失，但是，他们仍然能察觉到和自己结婚的那个人有值得敬重的地方。当夫妻双方完全没有这种感觉时，他们的夫妻关系也就走到了尽头。
3.》由于常常与配偶共同面对生活中的诸多琐事，你积累了一笔巨额的感情储蓄，它能支撑你渡过婚姻中的任何沟沟坎坎，阻止麻烦靠近。你可能很少想起这些微不足道的时刻——你们一起在超市购物、叠衣服，或是在工作期间互相打电话问候对方，但是，正是这些时刻构成了一桩婚姻的心脏与灵魂。你的感情储蓄越有盈余，你们之间的浪漫就越能得以延续，你就能渡过艰难时刻、抵御坏情绪和重大的生活变故。
4.》在所有的争论中，无论争论的问题是可解决的还是永久性的，没有人永远是对的。在婚姻冲突中，没有绝对的真实，只有主观的真实。
5.》人类的天性决定了，除非你觉得对方理解你，否则你几乎不可能接受对方的建议。
6.》当配偶向你寻求感情支持而不是寻求建议时，你的职责不是作出道德判断或者是告诉对方要怎么做，你的职责是告诉对方：“宝贝，你好可怜。”
7.》如果想让你的身体平静下来，那么这个休息时间至少应该要有20分钟。休息期间，你要避免义愤填膺或是产生无辜受害者这样的想法。你可以花点时间做一些能抚慰自己或是分散注意力的事情，比如听音乐或做运动。
8.》与那些抗拒妻子影响的男人们相比，接受配偶影响的男人们拥有更幸福的婚姻，他们离婚的可能性也比较小。从统计数字上看，当男人不愿意同他的配偶分享权力时，他婚姻破裂的可能性是81%。
9.》要培养孩子拥有积极的自我形象和有效的社交技能，关键是让他们知道我们理解他们的感受。
10.》无论你喜欢还是不喜欢，解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。
11.》如果一对夫妻的喜爱与赞美系统仍然在起作用，他们的婚姻就可以挽救。
12.》从长远来看，最幸福稳固的婚姻是那些丈夫尊重妻子，不反对分享权力，与妻子共同做决定的家庭。当夫妻两人意见不一致时，这种家庭中的丈夫会积极寻找他们的共同点，而不是一味地固执己见。
13.》为了让婚姻幸福地前行，你需要原谅对方，忘记过去的怨恨；尽管这很难做到，但这样做是值得的，当你原谅配偶时，你们俩都会受益。怨恨是一种沉重的负担，正如莎士比亚在《威尼斯商人》中写道，宽恕是“两次祝福，它不但给幸福于受施的人，也同样给幸福于施与的人”。
14.》从彼此了解中不仅能产生爱情，还能产生平安渡过婚姻风暴的力量。
15.》修复婚姻或预测离婚的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们不争吵的时候，你们是怎样相处的。尽管我的7法则会指点你渡过危机，但是我的方法的基础是巩固夫妻之间的友谊，这才是所有婚姻的核心。
16.》婚姻中导致一方批评另一方的另一个原因来自个体内部，它与自我怀疑有关。这种自我怀疑是随着人的成长而发展起来的，尤其是在童年的时候。换句话说，自我怀疑始于自我批评。
17.》婆媳关系紧张的核心，是两个女人为了得到一个男人的爱而发动的地盘争夺战。妻子想看她的丈夫是支持她还是支持他母亲，她觉得奇怪：“你到底属于哪个家庭？”而这个丈夫的母亲也常常在问同样的问题。
18.》批评、鄙视、辩护和冷战，是对夫妻婚姻关系造成损害的末日四骑士。
19.》幸福的夫妻懂得，婚姻的目标之一是帮助彼此认识他们的梦想。#婚姻##婚姻故事##婚姻感情#
1.》事实上，只有人们感到自己被别人喜欢和接受时，他们才会改变自己的行为。当人们觉得自己被别人批评、厌恶，不被别人赏识时，他们就不可能改变，相反，他们会觉得自己被攻击，从而努力保护自己。
2.》对维持一桩有价值的、长久的感情生活而言，喜爱和赞美是两个非常重要的因素。尽管幸福的夫妻有时也会因配偶的性格缺点而感到怅然若失，但是，他们仍然能察觉到和自己结婚的那个人有值得敬重的地方。当夫妻双方完全没有这种感觉时，他们的夫妻关系也就走到了尽头。
3.》由于常常与配偶共同面对生活中的诸多琐事，你积累了一笔巨额的感情储蓄，它能支撑你渡过婚姻中的任何沟沟坎坎，阻止麻烦靠近。你可能很少想起这些微不足道的时刻——你们一起在超市购物、叠衣服，或是在工作期间互相打电话问候对方，但是，正是这些时刻构成了一桩婚姻的心脏与灵魂。你的感情储蓄越有盈余，你们之间的浪漫就越能得以延续，你就能渡过艰难时刻、抵御坏情绪和重大的生活变故。
4.》在所有的争论中，无论争论的问题是可解决的还是永久性的，没有人永远是对的。在婚姻冲突中，没有绝对的真实，只有主观的真实。
5.》人类的天性决定了，除非你觉得对方理解你，否则你几乎不可能接受对方的建议。
6.》当配偶向你寻求感情支持而不是寻求建议时，你的职责不是作出道德判断或者是告诉对方要怎么做，你的职责是告诉对方：“宝贝，你好可怜。”
7.》如果想让你的身体平静下来，那么这个休息时间至少应该要有20分钟。休息期间，你要避免义愤填膺或是产生无辜受害者这样的想法。你可以花点时间做一些能抚慰自己或是分散注意力的事情，比如听音乐或做运动。
8.》与那些抗拒妻子影响的男人们相比，接受配偶影响的男人们拥有更幸福的婚姻，他们离婚的可能性也比较小。从统计数字上看，当男人不愿意同他的配偶分享权力时，他婚姻破裂的可能性是81%。
9.》要培养孩子拥有积极的自我形象和有效的社交技能，关键是让他们知道我们理解他们的感受。
10.》无论你喜欢还是不喜欢，解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。
11.》如果一对夫妻的喜爱与赞美系统仍然在起作用，他们的婚姻就可以挽救。
12.》从长远来看，最幸福稳固的婚姻是那些丈夫尊重妻子，不反对分享权力，与妻子共同做决定的家庭。当夫妻两人意见不一致时，这种家庭中的丈夫会积极寻找他们的共同点，而不是一味地固执己见。
13.》为了让婚姻幸福地前行，你需要原谅对方，忘记过去的怨恨；尽管这很难做到，但这样做是值得的，当你原谅配偶时，你们俩都会受益。怨恨是一种沉重的负担，正如莎士比亚在《威尼斯商人》中写道，宽恕是“两次祝福，它不但给幸福于受施的人，也同样给幸福于施与的人”。
14.》从彼此了解中不仅能产生爱情，还能产生平安渡过婚姻风暴的力量。
15.》修复婚姻或预测离婚的关键不在于你如何处理分歧，而在于当你们不争吵的时候，你们是怎样相处的。尽管我的7法则会指点你渡过危机，但是我的方法的基础是巩固夫妻之间的友谊，这才是所有婚姻的核心。
16.》婚姻中导致一方批评另一方的另一个原因来自个体内部，它与自我怀疑有关。这种自我怀疑是随着人的成长而发展起来的，尤其是在童年的时候。换句话说，自我怀疑始于自我批评。
17.》婆媳关系紧张的核心，是两个女人为了得到一个男人的爱而发动的地盘争夺战。妻子想看她的丈夫是支持她还是支持他母亲，她觉得奇怪：“你到底属于哪个家庭？”而这个丈夫的母亲也常常在问同样的问题。
18.》批评、鄙视、辩护和冷战，是对夫妻婚姻关系造成损害的末日四骑士。
19.》幸福的夫妻懂得，婚姻的目标之一是帮助彼此认识他们的梦想。#婚姻##婚姻故事##婚姻感情#
2021.12.17 22：59 #女心理师# 治愈系ing
一个又一个故事串联成了一部剧 故事虽已结束 但人生尚在进行时（原班人马再绎第二部？）
亲情 友情 爱情 婚姻 事业 每一条故事线都是现实生活的折射 一部剧看尽人生百态 不如意常有 坏情绪常有 抑郁也有 但别忘了真情亦尚存
要相信渡过坏情绪的河流 对岸阳光正好[心]
在无法重来的人生里 一定要尽量快乐呀[月亮]
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