今天中午炒的菜好吃噢买给自己点赞
买了柏神的考前2小时
终于改了微信号
晚上上完课上B站刚好小蝶直播嘻嘻
听小蝶的话之后还是每天乖乖吃早饭吧
这几天情绪特别差，所以呀，今早都不想吃东西，饿狠了才想着弄点吃的。
打算明天就去剪头发，忍不了了，太长了，好挡害（貌似是东北话嘻嘻）明天铲吧。
明天搞个萝卜面镜焖牛腩好了。牛腩好贵的说，不知道要花多少钱咧。
晚安咯。我要调整一下作息才行。这样下去可不行。明天开始12:30之前回到卧室躺床上。哟西！干巴爹！
晚安。哦呀斯密。好梦哟。
坚持住，你可以的，一定可以的。加油呀！拼尽全力，不留遗憾！

#2020亞洲小姐競選# 亞視倡佳麗參與全民檢測保安全

香港文匯報訊（記者 達里）17位候選亞姐佳麗昨日挑戰廚藝參加《炫美煮意》環節，眾人分成6組以指定食材蟹和鱔炮製精美菜式，並請來劉美娟做評判試食。亞視鼓勵眾佳麗參與全民檢測確保沒染疫。

曾面試今屆港姐的蔡小蝶、高文君原來廚藝不俗，家常小菜都難不到她們，而何雙妍就笑稱只會用氣炸鍋煮食，陳美濤更坦言不懂廚藝，平時在家只會叫外賣，就算入廚房也只會煲水和洗碗，相信要在其他項目上爭取分數。

另外，亞視執行董事陳偉傑鼓勵眾佳麗參與全民檢測確保沒染上新冠肺炎，到正式比賽前大會也會再向佳麗做檢測，確保安全。蔡小碟和何雙妍相信公司的安排，對選美期間的防疫措施也有信心，因她們平時出入有探熱和戴口罩，相信感染機會不高。陳美濤也稱工作環境衞生意識很高，每次工作前後都有探熱，雖然大會未通知何時會全體檢測，但會跟隨公司指示的安排。

#2020亞洲小姐競選# 蔡小蝶嫌港姐合約困身轉戰亞姐

　　(星島日報報道)《亞洲小姐競選2020》昨日進行面試，共12位參賽者，秉承近年亞姐傳統，質素參差！其中1號吳燚曦、12號盧淑儀及13號蔡小蝶均是「翻閹港姐」，蔡小蝶更大爆港姐合約條款苛刻才退選！

　　亞視執行董事陳偉傑指今屆亞姐將分為香港、海外、大灣區及網上4個賽區，香港區決賽暫定10月10日，而總決賽則定於12月13日，若疫情嚴重考慮延期或以高科技解決。

　　其中1號吳燚曦、12號盧淑儀及13號蔡小蝶均曾參選今年港姐；尤以1號「嫩版顧紀筠」吳燚曦、10號「酒窩蒙嘉慧」何雙妍及貌似台星許瑋甯的盧淑儀最標青。

　　現職演員的何雙妍曾演過電影《墮落花》及ViuTV劇集《黑巿》等，她表示只有中學畢業，家底普通，土生土長未必符合港姐要求，故參選亞姐。她坦言曾被說過似蒙嘉慧、陳庭欣及吳若希，自覺較似蒙嘉慧。

　　至於盧淑儀曾在內地及香港參加歌唱比賽，最拿手唱G.E.M及A.Lin的歌，但否認巨肺等於上圍豐滿。她透露在港姐首輪面試止步，遂轉戰亞姐，有信心入圍。而蔡小蝶在港姐次輪面試止步，望轉戰亞姐望「玩耐啲」，「TVB合約限制較多，就算落選了也有半年不能接出面的工作，聽聞入了十強更需綁5年。（條款太苛刻？）我個人覺得有少少，亞視的感覺較自由。」

　　現場當然不乏騎呢一族，2號李穎仙、8號趙曉萌、9號梁美華及11號牛筱予均相當「的骰」，而牛筱予與6號馬嘉韻骨瘦如柴兼長髮「嬲優」，驟眼看恍如「紙片Twins」！來自廣東牛筱予直認不夠100磅，但上圍有34D，在公開大學讀書近三年，但不懂廣東話，自認輸蝕，會努力惡補。她又不認矮，皆因自己在「中國校花大賽」得過三甲，相信內涵及才藝可搶分。6號馬嘉韻亦謂任model多年從未被嫌矮，但僅得85磅的她會努力增肥，可惜食極唔肥。她又自爆14年參加TVB世界盃的「粗口台」入行，雖然任女主持不用爆粗，但私下偶爾會嬲到講粗口。

　　此外，現年22歲的7號李曉娟，化上「阿梅妝」示人，直認有少許模仿「韓妹眉」；而9號梁美華僅得156cm的她，裝扮恍如外籍傭工，笑容亦「賓賓」有禮！

　　另外，選美出身的劉美娟首任評判，睇好何雙妍，認為她的外形、談吐及演藝經驗豐富均是優勝之處。