波罗的海国家抱团支持乌克兰，芬兰和瑞典还准备尽快加入北约。俄罗斯直接警告：如果这样的话，讨论波罗的海无核就没有意义了，俄罗斯将“增强防御”。这是一种暗示立场，即如果芬兰和瑞典成为北约成员，那么美国的核武器就可能出现在北欧，因此俄罗斯也就没有必要考虑无核问题了。换言之，俄罗斯有可能考虑核反制，这是芬兰和瑞典所必须想清楚的。

事实证明我在讲课这方面真的很差，没有悟性。但是很庆幸自己每次做事情都有好多人在身边帮着我，并且毫无怨言（也可能是没表现出来）。从选题到设计再到活动最后到语言，都需要别人帮忙才能完成，毫无独立性可言。传说中“不努力一把就不知道自己有多差”在自己身上证实了，真的很有挫败感。

八点半从主任办公室出来的时候（从四点到晚上八点，一个字一个字的帮我说逐字稿，校长也是打了两次电话询问进度，最后帮我看完才和主任一起离开）五味杂陈（咱们就是真的很容易被感动吧）。

回来紧急吃饭，（一天了都没怎么吃东西，可见我心理素质有多差劲），再修改资料，整理资料。将近十二点把ppt又传给主任，一点左右的时候把设计写完。突然就想整理一下所有的资料，原来也做了这么多，可是都是无用功吧……

天亮了就要继续试讲，录课，希望我可以争气点儿，不要逐字稿都写出来了，一到上课又是一个字儿也蹦不出来。

咱也不知道为啥明明还没结束就开始发表感想，总是杂念太多，畏手畏脚，瞻前顾后。现在就期盼着录完的那一刻。

好了，继续去备课吧[苦涩]

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