#张家口身边事# 【市第一医院支援廊坊抗疫医疗队凯旋】4月14日下午，张家口市第一医院支援廊坊抗疫医疗队14名队员凯旋。支援廊坊抗疫工作的赵丽莉、冀迎辰、宁薇、田蓓蓓、徐蕾，这5名护理人员于3月19日晩上8点出发20日凌晨到达廊坊霸州。到达当天便接到任务，安排她们在煎茶铺卫生院工作，这所卫生院是一级卫生院，隶属霸州三院医联体单位，主要负责收治封控区、管控区、隔离点等重点区域人民群众的就医诊治工作，以内外妇儿、急危重症为主。五人主要承担在急诊、预检、透析方面的工作。
护理颈椎，米狗送你四条锦囊妙计，祝你颈椎更健康：
1、在平时坐位时，尽量选择有靠背的座椅，避免悬空，头尽量往后仰，够保持颈肩背部的肌肉放松；
2、睡觉的时候枕头一定要垫在后脑勺靠下的位置，这样能保持颈椎的正常生理曲度；
3、天寒的时候要注意颈椎保暖，尽可能选择高领、纯棉、厚的秋衣，对颈椎的保暖尤为重要；
4、适当对颈椎部位热敷，热敷一次的时间在20-30分钟即可；
颈椎护理，米狗颈椎按摩仪少不了。随时随地给你的颈椎放松一下，就选米狗颈椎按摩仪。
#颈椎按摩仪# #颈椎# #脖子不舒服# #颈椎病#
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【为什么“与菌共舞”，才能“酶好人生”？】
现在是早晨5:35，今天刚好是周六，所以早晨不需要讲课，因此可以好好的享受享受泡澡，今天的泡澡内容依旧适用一瓶环保酵素，在加上20克镁盐，然后用酵素洗护，进行沐浴和洗头，并且用油面膜护肤配合做着护理，椰子油进行漱口，让我们的整个的身体最大程度的接受良好的菌群环境，达到与菌共舞，最后我们这一辈子一定是酶好人生！！❤ https://t.cn/Ai0ib5pO
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