秋天孩子要长高，家长这么做让孩子个头窜一窜
#比智高# #育儿知识# #让孩子科学长高#
在一年之中，秋季是孩子长高的最后黄金期。若是孩子正在转骨期，那么一定要注意起来，秋天如何让孩子长高呢？
帮助宝宝长个
1
吃饭只吃八分饱
一些宝爸宝妈总是担心孩子营养不够、长不高，就拼命让宝宝多吃。殊不知，孩子吃的太饱反而不利于身高增长！当宝宝感到饥饿时，脑垂体分泌的生长激素会增多，有利于骨骼生长；若吃的太饱反而会使生长激素的分泌受到影响。
小编提醒大家，宝宝长高需要摄入全面充足的营养，但不能营养过剩，否则会造成性早熟，过早刺激骨骼生长。这样一来，虽然孩子早期比同龄人高，但后劲不足，骨骼会提早闭合，最后沦为“小矮人”。
2
睡得足且睡的香
想让孩子长高，不但要让他睡眠时间充足还要让他睡得香。生长激素分泌的高峰时期是晚上10点到第二天凌晨2点。因此想让孩子长高，最好让他在10点前就上床睡觉，并保证8小时以上的睡眠时间。
此外，为了让孩子睡的香拥有优质睡眠，大家要为孩子营造一个良好的睡眠环境，还有不要让他在睡觉前过于兴奋。
3
多晒太阳常运动
多晒太阳不但能促进血液循环，杀灭细菌，还能使身体生成维生素D，帮助钙质吸收，对于骨骼发育很有帮助。宝宝多运动，不管是走、跑还是跳，都会使关节受到拉扯，增加长骨受力，从而加快骨骼两点的软骨生长，有利于长高。
所以，宝爸宝妈要多带孩子到户外走走，在阳光下多动一动，这样不仅有助于长高，还有利于孩子的心理健康。
4
保持愉快心情
这也是很重要的一个方面。孩子心情不好会使生长激素的分泌减少，不利于长高。生活中，有一些爸妈喜欢在吃饭时教育孩子。然而这么做会使孩子心情变差食欲下降，使肠胃功能受到影响，引起消化不良，最终影响孩子长高。所以，请让孩子愉快、轻松吃饭。
5
补钙别过量
随着孩子成长发育，骨骺线慢慢愈合。在骨骺线闭合前，孩子长高还有机会。如果骨骺线提前闭合，孩子长高势必大受影响。而过量补钙可致骨骺线提早闭合，所以给孩子补钙足量就好，一定不要过量！达妈提醒大家，补钙宜首选食补，如有需要可让孩子在医嘱下服用钙剂。（要均衡营养）
让孩子长高，后天摄入充足的营养可是很关键。以下这些食物不妨让孩子在秋季适当多吃些：
牛奶
孩子在婴幼儿时期新陈代谢旺盛，生长发育的速度很快，因此需要多吃营养价值较高的食物，比如说牛奶。
牛奶中含有大量氨基酸、磷、蛋白质等营养物质。其中蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，还能给人体的正常生理活动提供充足的能量。值得一提的是，牛奶中含钙量较高。孩子的牙齿和骨骼正在发育，每天让孩子喝足量的牛奶可以满足其身体对钙新的需求。可以说，孩子喝牛奶好处多多，不但能摄取充分的营养促进大脑发育，还有利于孩子长高。
小米
孩子的生长发育离不开维生素B1和维生素B2。而小米中这两种维生素的含量很高，孩子多吃有利于长高。
另外，小米还富含蛋白质、铁、钙等矿物质元素，不仅营养价值很高，还有利于孩子大脑的发育。大家平时不妨隔三差五给孩子准备小米粥。
黑豆
大家都知道，黑豆的营养价值很高。它不仅能满足孩子成长发育的营养需求，还能使孩子身体的酸碱度达到平衡。让孩子多吃黑豆，不但助力长高，还能强身健体。另外，黑豆中的蛋白质含量很高，能帮助孩子提高身体抵抗力，避免被病菌感染。
在秋天，可以把黑豆磨成豆浆给孩子喝，也可以做成黑豆糊给孩子吃。
研究人员认为，一个人的身高，由多种基因共同作用而决定。其中新近发现的“身高基因”，仅对人类身高起0.3%的作用。
所以，宝妈可以给宝宝搭配合理的膳食营养，有助于宝宝的长高长个。
电解质适用范围:
1、经常感冒，发烧人群
2、腹泻，经常输液的患者
3、运动量大，脱水和电解质紊乱、酸碱失衡的人群
4、常见疾病的联合用药，缩短病情周期
5、平常流汗多时
声明：文章内的文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网，若无意侵犯到您的权利，请及时与小编联系删除!
#比智高# #育儿知识# #让孩子科学长高#
在一年之中，秋季是孩子长高的最后黄金期。若是孩子正在转骨期，那么一定要注意起来，秋天如何让孩子长高呢？
帮助宝宝长个
1
吃饭只吃八分饱
一些宝爸宝妈总是担心孩子营养不够、长不高，就拼命让宝宝多吃。殊不知，孩子吃的太饱反而不利于身高增长！当宝宝感到饥饿时，脑垂体分泌的生长激素会增多，有利于骨骼生长；若吃的太饱反而会使生长激素的分泌受到影响。
小编提醒大家，宝宝长高需要摄入全面充足的营养，但不能营养过剩，否则会造成性早熟，过早刺激骨骼生长。这样一来，虽然孩子早期比同龄人高，但后劲不足，骨骼会提早闭合，最后沦为“小矮人”。
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睡得足且睡的香
想让孩子长高，不但要让他睡眠时间充足还要让他睡得香。生长激素分泌的高峰时期是晚上10点到第二天凌晨2点。因此想让孩子长高，最好让他在10点前就上床睡觉，并保证8小时以上的睡眠时间。
此外，为了让孩子睡的香拥有优质睡眠，大家要为孩子营造一个良好的睡眠环境，还有不要让他在睡觉前过于兴奋。
3
多晒太阳常运动
多晒太阳不但能促进血液循环，杀灭细菌，还能使身体生成维生素D，帮助钙质吸收，对于骨骼发育很有帮助。宝宝多运动，不管是走、跑还是跳，都会使关节受到拉扯，增加长骨受力，从而加快骨骼两点的软骨生长，有利于长高。
所以，宝爸宝妈要多带孩子到户外走走，在阳光下多动一动，这样不仅有助于长高，还有利于孩子的心理健康。
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保持愉快心情
这也是很重要的一个方面。孩子心情不好会使生长激素的分泌减少，不利于长高。生活中，有一些爸妈喜欢在吃饭时教育孩子。然而这么做会使孩子心情变差食欲下降，使肠胃功能受到影响，引起消化不良，最终影响孩子长高。所以，请让孩子愉快、轻松吃饭。
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补钙别过量
随着孩子成长发育，骨骺线慢慢愈合。在骨骺线闭合前，孩子长高还有机会。如果骨骺线提前闭合，孩子长高势必大受影响。而过量补钙可致骨骺线提早闭合，所以给孩子补钙足量就好，一定不要过量！达妈提醒大家，补钙宜首选食补，如有需要可让孩子在医嘱下服用钙剂。（要均衡营养）
让孩子长高，后天摄入充足的营养可是很关键。以下这些食物不妨让孩子在秋季适当多吃些：
牛奶
孩子在婴幼儿时期新陈代谢旺盛，生长发育的速度很快，因此需要多吃营养价值较高的食物，比如说牛奶。
牛奶中含有大量氨基酸、磷、蛋白质等营养物质。其中蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，还能给人体的正常生理活动提供充足的能量。值得一提的是，牛奶中含钙量较高。孩子的牙齿和骨骼正在发育，每天让孩子喝足量的牛奶可以满足其身体对钙新的需求。可以说，孩子喝牛奶好处多多，不但能摄取充分的营养促进大脑发育，还有利于孩子长高。
小米
孩子的生长发育离不开维生素B1和维生素B2。而小米中这两种维生素的含量很高，孩子多吃有利于长高。
另外，小米还富含蛋白质、铁、钙等矿物质元素，不仅营养价值很高，还有利于孩子大脑的发育。大家平时不妨隔三差五给孩子准备小米粥。
黑豆
大家都知道，黑豆的营养价值很高。它不仅能满足孩子成长发育的营养需求，还能使孩子身体的酸碱度达到平衡。让孩子多吃黑豆，不但助力长高，还能强身健体。另外，黑豆中的蛋白质含量很高，能帮助孩子提高身体抵抗力，避免被病菌感染。
在秋天，可以把黑豆磨成豆浆给孩子喝，也可以做成黑豆糊给孩子吃。
研究人员认为，一个人的身高，由多种基因共同作用而决定。其中新近发现的“身高基因”，仅对人类身高起0.3%的作用。
所以，宝妈可以给宝宝搭配合理的膳食营养，有助于宝宝的长高长个。
电解质适用范围:
1、经常感冒，发烧人群
2、腹泻，经常输液的患者
3、运动量大，脱水和电解质紊乱、酸碱失衡的人群
4、常见疾病的联合用药，缩短病情周期
5、平常流汗多时
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庖丁造肉 X 嫒其汇，定制月子餐
近日，新近崛起的植物肉品牌庖丁造肉与高端月子会所嫒其汇国际母婴健康管理中心携手联动，发起了一次针对孕宝妈群体的健康饮食活动，彰显了品牌的人性化关怀。
庖丁造肉携四款风味植物肉菜品，在嫒其汇为产后妈妈们提供了植造风味月子餐。作为健康食品的主场，本次试吃活动既有肉碎炒饭、三明治等主食，也有利于宝妈身体恢复的高蛋白、0反式脂肪酸、富含膳食纤维和铁质的月子下午餐——肉饼三明治和肉丸子玉米汤，兼具美味与营养，让健康生活即刻拥有。
作为深圳市文麻生物科技有限公司匠心打造的植物肉品牌，也是全球最早将火麻仁蛋白作为优质植物肉蛋白原料的品牌，庖丁造肉自诞生以来便秉承着为大众提供健康食品的初心，打造了兼顾美味、营养与可持续的新兴食品。其产品是从非转基因大豆及火麻籽中提取出优质、营养全面的植物蛋白，不仅好吃安全，还能营养均衡，不仅健康环保，还能科技量产，引领了大众健康饮食风潮，也开启了中国肉类产业的新图景。（参考：庖丁造肉、数字财经）
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【家长注意[话筒][话筒]广西断货大半年的五联疫苗终于恢复供货了！】8月22日，记者了解到，南宁市各城区疾控部门新近采购的五联疫苗正陆续到货，宝爸宝妈可以选择给孩子接种了。目前，因为配送等原因，并非所有预防接种点都能开展五联疫苗的接种工作，建议有需要的家庭先咨询再前往社区卫生服务中心就近接种。据自治区疾控中心相关负责人介绍，上周末，广西各市疾控部门已开始通过采购平台，对五联疫苗进行采购。由于此前缺货时间较长，疫苗恢复供货后的最新一批疫苗数量有限，可能无法马上满足所有家庭需求，但随着疫苗供货逐渐恢复正常，接下来应该基本能满足大部分市民的需求。
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