烦躁的时候千万别说话，也不要做任何决定，安静的待会，你已经成年了，一些难过的情绪，要学会自己消化。
想开、看开、放开、不为难自己，别盲目较劲很多事情，你尽力了就够了，别自我折磨，好好爱自己，这世界没多少人心疼你。
成年的烦恼，和谁说好像都不合适，闷在心里还害怕把自己憋出病，唯有自渡，自己开导自己，自己劝自己。
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有的时候 我心里会憋着很多事儿
不跟人倾诉 不发泄出来 也没有“小树洞”
听听音乐就消化掉了 就算有特别难过的事我也会自我劝导说：“总会好的 别担心了。”
虽然有的会跟桐桐说 每次他也都是很耐心的教我道理 告诉我下次怎样怎样做 但！！！
但是…我还是想自我发泄俺的小情绪！！！
微博上我的动态几乎都是分享歌曲……
所以呢…我打算！
以后我多发些我真实的想法在微博上
叫做：小情绪收纳筐：D

许久不写，再拿起笔手抖，横竖如失控的汽车不走直线，不受控制的打弯。

昨晚和王先生生气，因他不好好说话，不会沟通脾气还挺大，惹毛了我他向什么都没发生过一样，从不会说软化话，更别说认错，就像鸵鸟一样把头插到沙子里沉默，吵架你说你的，沉默对抗，遇事自我解决，情绪自我消化。脾气谁没有？以其人之道还治其人之身，还不会吗？积累的委屈和不满情绪如火山以雷霆之势爆发。

小男生昨晚就觉察到我们之间的摩擦，中午想开导我，几句话就不想和他说了，大意是别和他一样，几句话就暴露了他的思想，因在单位没搭理他，打电话也没接，不想在单位聊家事。晚上下班他的视频就过来了，开口就是劝我别生气之类话题，我问他事情的根本问题看到了吗？你们父子俩为什么不愿意沟通？遇事不是想着解决而是压下去，是否想到长时间压下去的事情会消失还是会生根发芽，以另一种姿态长大？如此处理方式最终会恶化到不可逆转，伤人伤己。