【国网天津经研院职工健康中心举办首场专家坐诊咨询】日前，国网天津经研院职工健康中心举办首场专家坐诊咨询服务活动。
“平时工作比较忙，医院挂号也难。感谢院工会为职工请来专家坐诊，在单位就能检查、开药，太方便了！”职工张帆说道。
经研院专家坐诊咨询活动一般每月两次，于每月第二个周五和第四个周五下午举办，结合职工实际就医需求，邀请三甲医院专科医生免费巡诊。此次专家坐诊咨询邀请了天津市第二附属医院中医科主任张青云，结合脾胃调和、呼吸系统疾病、失眠、颈、腰椎病等方面，为广大职工开展中医治疗。
2022年，经研院工会以打造经研“心力量”为主线，用心服务职工需求，用心服务企业发展。实施职工健康人生工程，建设职工健康中心并投入使用，为广大职工提供电话或网络心理咨询服务，提供职工体检报告解读指导，提供三甲医院专科医生巡诊，提供免费邮寄药品等服务，为满足广大职工就医需求提供平台，彰显工会工作关心关爱、扶植引领作用，持续提升职工获得感和幸福感。#我为职工群众办实事#

【喝酒伤胃，怎么减少危害？】
适当饮酒可以调节氛围，但过度喝酒会对胃造成很大伤害。临近年底，喝酒是很多场合不可避免的事，那么如何喝酒不伤胃呢？下面筛选出了人们常用的4 种“保胃喝酒”方式，请天津滨江肛肠医院中医科医师程文杰解读这些方式是否可行。
误区一：喝酒前吃点东西垫垫
程文杰：喝酒前吃东西，并不能消除酒精对胃的伤害。酒精能快速通过胃壁进入到血液循环，而“垫一垫”只是减缓酒精进入肠道的速度，减慢了酒精吸收过程，而不是将酒精的危害消除。
误区二：吃胃粘膜保护剂
程文杰：理论上，胃粘膜保护剂能一定程度减少酒精刺激、延缓酒精吸收。实际却是：小酌两杯，牛刀小用；放开了喝，保护作用有限。所以不要盲目把它当预防用药，也不要以为“有药兜着”，就能敞开喝。
误区三：吃解酒丸、解酒糖，加快酒精代谢
程文杰：目前，没有被临床研究认可的解酒药。以市面上比较火的几款解酒丸、解酒糖为例，在宣传中，它们的主要有效成分是姜黄素——一种从姜科、天南星科中一些植物根茎中提取的二酮类化合物。实际上，在促进酒精代谢方面，姜黄素并没有明确作用。
误区四：酒精催吐
程文杰：催吐看似把喝进去的酒精吐出，减少摄入。但等喝完后，下肚的酒精也被吸收得七七八八了。更重要的是，这个过程有损健康，不仅影响血压，甚至能造成胃贲门撕裂，得不偿失。
告别“酒精胃” 呵护胃健康
常在酒桌旁，哪有不伤胃。酒精会对胃粘膜造成损伤，长期饮酒易引起胃粘膜糜烂、溃疡等相关疾病。为此，天津滨江肛肠医院中医科医师程文杰提醒：真正减少酒精伤害的唯一方法就是少喝酒、不喝酒。若长期饮酒不能控制，建议定期做好胃部体检，守护健康。
目前，随着医疗技术的发展，舒适化的胃部检查方式——磁控胶囊胃镜应运而生。它是全新胃镜检查方式，仅需随水吞服一颗小胶囊，无特殊情况15分钟即可查明胃部健康状况。整个过程无痛无创，无需插管。
温馨提示：过度饮酒危害大，保“胃”健康不能忘。若酒后长期出现胃痛、胃胀、反酸、解黑便等症，请及时到院就诊。
出品|搜狐天津
作者|穆秋怡
图片|潘秉方 刘强

寒露是二十四节气中最早出现“寒”字的节气，此时是冷热交替的时节，温度下降特别快，防止感冒自然是第一要务，及时增补衣物，增强锻炼，适时可以配合艾灸肺俞等；同时，夏阳内收入五脏，此时容易出现内生燥热之象，目干涩，咽干，口干，唇干，皮肤干，干咳，大便干，尿少等。#寒露#
建议多食甘淡滋润食物，比如银耳、荸荠、梨、藕等。滋润自己，可以泡一壶柿饼茶：柿饼1~2个， 红枣3~4枚， 开水浸泡代茶饮；润肺，可以选马蹄、茅根、甘蔗煮一杯甜水；和家人在一起，木瓜一个，银耳若干，陈皮3~5克，过一个清润舒适的寒露。
天津医科大学总医院中医科严苏纯主任擅长肿瘤的姑息疗法，放化疗后血象的保护，咳嗽、焦虑症、亚健康、体质咨询及调理。在互联网医院远程为您服务。