坐月子讲究多，宝妈别不在意

女性产后身体虚弱，抵抗力下降，需要休养才能康复，所以要做月子。坐月子讲究多，科学坐月子很关键，这些事项一定要注意。

1、不要穿太多

传统坐月子以“捂”为主，生怕宝妈受风寒，落下月子病。这种观念是不对的，孕期穿衣暖和就行，不能吹风，但也不能穿太厚，捂更不行。本身产后妈妈身体虚弱，易出汗，就算是在寒冷冬季也会出汗，因此，产妈不要过得太过严实，宽松舒适为宜。

2、月子期间可以吹空调

月子期间不能吹风，那是不是就不能开空调？当然能开，特别是炎热的夏季，需要开空调，让室温维持在25至28摄氏度之间。但是要注意，不要让风直吹产妇，建议在空调屋内，产妇要穿长裤长袖，并且穿袜子。定期进行开窗通风，保持室内的空气流通，避免细菌增生。

3、产后需马上哺乳

产后越早让宝宝吸吮妈妈的乳房，越能刺激乳汁分泌，有助于产妇子宫恢复，同时还能增强宝宝的吮吸能力，增进双方感情。

4、尽早下床活动

月子里虽然要多休息，但是孕妈还要适当下床活动，有利于恶露的排出、促进子宫的修复。

5、月子期间需补钙

产后妈妈如果缺钙，会出现腰酸背痛、抽筋的情况，同时还会影响母乳中钙的含量，间接影响宝宝钙摄入。产后宝妈补钙建议通过食补和钙片相结合的方法，食补可以吃牛奶、豆制品、海带等，这些对产后妈妈补钙效果都是挺不错的;钙片就不用说了吧，药店随处可见。

都说坐月子是女性身体素质二次投胎的好机会，宝妈们一定要抓住这次机会，不利于产后恢复的事情不要做，调整饮食、适当运动、保持好心情，开心过好每一天！
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给宝宝换尿不湿可不是小事，三大误区宝妈要规避

误区一：高抬宝宝，动作幅度太大

很多宝妈给宝宝换尿不湿的时候不注意，往往动作幅度比较大，把宝宝的腿和屁屁高高抬起，让宝宝的背跟床都分开了。这个动作幅度太大了，很危险，一旦用力不当很容易损伤宝宝的脊柱。因为宝宝太小，身体太柔软，脊柱也比较脆弱，所以宝妈要注意，也要让家人注意，给宝宝换尿不湿的时候动作要轻柔，不要高抬宝宝，要左右翻身给宝宝换尿不湿，相对安全一些。

误区二：太过节俭，最大限度使用尿不湿

现在很多家庭都觉得育儿开销太大，尤其是尿不湿，是个消耗品，宝宝小时候屎尿多，一天都要用好几个，很多宝妈直呼吃不消。所以，有很多比较节俭的宝妈，就会最大限度地让宝宝使用尿不湿。比如，孩子尿少，就让宝宝一个上午，甚至一天都戴那一个尿不湿，等到尿不湿沉甸甸之后才给宝宝换，这样很容易造成宝宝起湿疹、红疹等，甚至还可能引发宝宝尿路感染。

其实，换尿不湿是有合理时间间隔的，0-3个月的新生儿宝宝膀胱发育不完善，正常白天需要换10片左右，大概2个多小时换一次。到了3个月后，可以延长至3个多小时换一次，到了8个月后，6-8小时左右才换一次。主要就是让宝宝舒适透气，也是为了宝宝的健康考虑。

误区三：频繁用湿纸巾给宝宝清理小屁屁

还有换尿不湿的时候，很多宝妈喜欢用婴儿湿纸巾给宝宝清理小屁屁，为的是干净卫生，让宝宝舒服一点。但是，再好的湿纸巾，里面都会有添加一些其他成分，很可能会导致宝宝过敏。

所以宝妈给宝宝清理小屁屁时，最好是把宝宝的专用毛巾放进37度左右的温水中湿透拧干，然后轻轻地擦拭宝宝的小屁屁，再用柔软的干毛巾把小屁屁上的水吸干，之后再给宝宝戴尿不湿。当然，如果是外出的话，可以偶尔给宝宝用湿纸巾擦拭，只要不是经常性就行。

宝妈们，这三大误区你踩过吗？
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【奶粉哪个牌子好？宝贝挚爱口粮当属佳贝艾特羊奶粉】
自从生活中多了一个小宝贝后，我要面对的选择越来越多。今天选选奶嘴，明天选选纸尿裤，后天看看育儿课选选适合宝宝的
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方式。时间一幌来到了宝宝断奶的阶段，于是我开始了选奶生活。奶粉哪个牌子好？成为了当时生活的主旋律。
奶粉哪个牌子好？佳贝艾特羊奶粉亲和好吸收
我家宝宝在母乳喂养期间状态很好，基本没有什么不适的问题。但是在断奶刚开始的时候，却发生了肚子胀的问题，起初感觉是因为刚吃奶粉不适应导致的就没在意，后来严重到硬便...我想是自己没有选好奶粉的原因才会发生这样的事。所以我更用心的去了解婴儿奶粉的种类和
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，想为宝宝换一款进口奶粉。在网上做功课了解到羊奶对比牛奶，脂肪球颗粒更细小、更容易被人体消化和吸收，还天然富含A2蛋白，比较亲和好吸收。这一点蛮适合准备断奶的小宝宝。
于是我就开始关注进口羊奶粉。看来看去，发现佳贝艾特是销量和
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双双在线的品牌。作为全球羊奶领军品牌，佳贝艾特的配方很给力，不仅有专利OPO配方亲和人体好吸收，还有益生菌+益生元组合来维护宝宝肠道健康，还有益智成分DHA、ARA，为宝宝的眼脑发育助力；是营养全面，又健康安全的选择。我决定先买一罐给宝宝试试。
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