茄子的功效与作用#张淋琳健康频道[超话]#
吃茄子建议不要去茄子皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
　　茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0．4毫克，胡萝卜素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．5毫克，抗坏血酸3毫克。此外，还含有维3．抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
　　1、保护心血管、抗坏血酸：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
　　2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
　　3、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
　　适用人群
　　可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜；但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食；手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #茄子#

营养头发组合分两种：左图的高级版和右图的平价版，区别就是把「透明质酸钠胶原蛋白肽」 成了「余甘子」。考虑到不同用户的消费能力而设计的。

最高级版的其实是：维生素b➕虾青素➕玻尿酸胶原蛋白肽➕余甘子。全面改善身体和皮肤大环境，在好的环境下生长起来的头发怎会不健康茂密？
​#安馨VDS生发吧

#牙痛# 预防牙齿疼痛的小妙招。还有一些治疗牙齿疼痛的小妙招。

一、冰块治疗

牙科医生告诉我们，可以用冰块中的一些冰块，来进行缓解牙痛。如果我们可以接受吃凉的食物，也可以吃一些老冰棍儿，来缓解牙痛。因为有一些雪糕是含有果酱和糖浆的，对牙齿非常的不好。但是老冰棍儿含有一些白糖，所以对牙齿损害不大。可以代替冰块儿来进行缓解牙痛，并且也非常的美味。

二、维生素B

如果牙痛得厉害，千万不要以暴制暴。用一些暴力的行为，比如：让牙齿咬一些重物。这样会对牙齿造成一些伤害。这样也是得不偿失的，暴力行为过后，牙痛会更厉害，所以千万不要这样对待牙齿！可以用维生素B治疗牙疼。

三、牙齿清洁

当然，如果想要预防牙齿疼痛，那一定是免不了日常对牙齿的清洁。因为如果对牙齿的清洁不到位，就会产生很多的食物残渣和细菌。这些细菌长时间，会在牙齿上面产生黄斑。

这些黄斑就会导致牙痛，并且这些黄斑也会腐蚀牙齿。让我们的牙齿不再洁白，也很不美观。比如我们日常表达开心，在笑的时候，就会露出来一口大黄牙。这是非常不雅观的事！

四、洗牙

并且我们日常，对牙齿的清洁也仅仅只是表面清洁，日常刷牙也不会对牙齿深层清洁到位，所以这个时候，我们需要去口腔医院洗牙。医院的仪器也是非常先进，并且是专业的！会把我们牙齿表面的牙结石清理掉。

也不会产生任何疼痛，但是我们千万不要在家里面自行清洁，因为如果我们清理的手法不专业，就会损伤自己的牙齿和牙龈。甚至有可能造成牙出血，甚至牙龈萎缩……等等各种口腔疾病。

并且我们在清理的时候，如果有一些牙齿深层的问题，医生也会及时地告诉我们，我们也就可以及时地去处理，不会拖延到等我们发现的时候就晚了。

五、漱口水

在我们平时吃完食物后，也需要及时地用漱口水来进行漱口，这样也可以有效地清理口腔内遗留的食物残渣，和产生的细菌。对口腔也是百利无一害的。并且如果口腔内有炎症，或者牙龈有炎症。漱口水也可以让炎症得到缓解。#成都·河马口腔·正畸种植·儿童齿科(天府广场店)[地点]#