仁志撰书老年人生感悟（二）

人生十不过

杨仁志

一、衣不过暖
穿衣不仅图遮身，
过厚引发感冒生。
单薄容易侵露雨，
冷暖舒适世间行。

二、食不过饱
吃饭勿撑七八分，
素荤搭配营养存。
粗粮细靣都相顾，
限酒戒烟病不侵。

三、住不过宽
随意而安惜寸光，
家居陋小也清香。
堂皇富丽移心志，
室雅花芳也相当。

四、行不过快
以步代車脚腿灵，
健身环保得双赢。
渐行减速前方看，
不闯红灯避祸星。

五(1)、劳不过累
劳逸结合耍提倡早逝英年最寒碜。
超过负荷伤贵体，
忽忙之际应谨防。

五(2)、劳不过累
自食其力理所当，
勤奋耕耘有义方。
劳累不妨多歇气，
精神养足更昂扬。

六、逸不过安
闲来无事心灰懒，
闷在家中闹得慌。
散步聊天心志畅，
书法绘画锦篇长。

七、喜不过望
人逢喜事精神爽，
乐甚伤心头脑畺。
范进牛皋成古鉴，
欢愉有度是仙方。

八、怒不过度

乐观处事心胸广，
怒会伤肝烦恼添。
控制心情如好药，
从容豁达泉林间。

九、名不过求
过眼烟云名利蔫，
无求寡欲得清闲。
暮年宏志虽难遂，
伏枥黄骠愿永年。

十、利不过贪
酒色缠身横祸潜，
洁身自爱性品端。
顺其自在心常乐，
浩气冲天进福田。

这几天负能的新闻看多了，现在看来，每天可以正常去上班，每天不论是在家里还是外边都可以品尝到丰盛的美味，每天可以随时随意网购或去实体店买自己所需要的，每天可以散散步赏赏景，这些看似平常而又普通不过的吃住行购，不觉让我的无忧感幸福感瞬间显现。当有了参照物一比对，就不难发现其实我们就沉浸于幸福与快乐之中，美好的生活其实就是如此简单，甚至简单到我们都无意去发现。

网络的言论，或说现象，不论是俄乌战争，还是上海疫情，网民们都沉浸在自己的观念里论战。我不想参与，徒劳而毫无意义；也反感些我曾欣赏的意见领袖，随意发表观点无异于搅局。当我们无法去做、去行、去实践自己的言论，建议他们把观点放在心底，或者放在生活中与人讨论。『空谈误国』，坐在网线的终端，除了类似转账这样的行为能有所裨益以外，其他不论是多么聪明的、正确的言论，都无益于事。看到不正确的事，拿出你认为可行的法，而不是评头论足，裹挟舆论。最后，寄希望大家能更加理性、克制，去想想除了敲键盘还能做什么。