看到某人说【冬天手脚冰凉的有没有？有的话三天之内给你录个视频】
[思考][思考][思考]真能互（忽）动（悠），泡脚也值得录视频？？

身体产热主要是由肌肉收缩等机体活动产生的，再由血液循环带至全身。

举个例子，肌肉组织是热电站，而血管是暖气管道。当肌肉产生热量后，血管将其带至全身，肌肉收缩越厉害产热越多，给全身供热的范围就越大，温度就越暖，过暖了就会出汗。收缩不够多就只能先保证核子温度，越靠近肢体末端，得到的热量自然越少。

其次，血液循环能力越差的部位就越容易冷。比如下肢脂肪太多或者肌肉太紧张压迫了血管减慢了循环速度，jio就更容易冷。

我们的皮肤下有冷、热受体细胞，可以感受外界温度的变化，参与调节体表温度。在正常情况下，皮肤处于一种很舒服的温度。

但当冷受体细胞感受到寒冷时，就会对毛细血管进行限流，让更多的血液流向心脏、肺部等重要器官，让内脏保持温暖，免得出问题。

这样一来，流向外周的血液就会大大减少，让人手冷、脚冷、脸也冷，甚至造成冻伤。

所以对于大多数人来说，手脚冰凉不是病，只是身体对外界温度变化过于敏感而引起的一种正常现象，不用担心。

手脚发凉在大多数情况下，大动静活动几分钟就能缓解，经常运动的人肌肉收缩能力强如果脂肪再稍微厚一点就不太怕冷了。

实在懒得动的话，热水泡泡脚或者用暖手宝捂捂手也能立刻暖起来。

“衰变曙光”

形势变得越来越严峻了，我的两位朋友，麦克斯和厄斯金，在布鲁克林大桥附近碰上了有史以来最大的一个空间裂缝。

能量异常的区域已经超出了仪表盘能够显示的范围，整个城区都被笼罩在淡紫色的奇异光晕下，松垮的墙体开始瓦解，电子设备全部失灵，体表皮肤感受到刺痛，少数人出现了短时间的失明症状。

“我们尝试对外星首领展开进攻，但是子弹在她身边都静止了，像是打进了密度极大的空气中。”

R星人女皇，她站在废墟的最顶端，毫无畏惧，成群的猎犬在她身后蜂拥而至。

#插画#

#健康中国行动2030#

【心跳和脉搏始终同步吗？[思考]

心跳是心脏泵血时的搏动，血液从心脏涌入动脉，富有弹性的动脉壁跟着扩张，于是就在体表浅层感受到了脉搏。所以正常情况下，一下心跳，一下脉搏，节奏是一致的。

不过一些心血管问题会将这种默契打破，导致脉搏跟不上心搏。

作为动力源头的心脏如果泵血不足，不能及时输送到心脏远端，那么脉搏就可能变弱，甚至弱到感觉不出。

假使心脏没问题，但局部动脉血管变狭窄，或者堵塞，血液输送传递也会受阻，致使脉搏异常。

还有一种可能是血管壁松弛，血液泵到了，但血压不足，也无法产生足够强的脉搏。】