1.昨天一天暴饮暴食 虽然吃的很多 但是非常的
开心虽然今天很罪恶 真的非常罪恶 我觉得我处于一个节食的不健康的状态 唉 希望尽早与食物和解 改变我的饮食结构[污]
2.今日晚上出去跑步了，即将五公里的时候，被我舍友拦住打羽毛球了，多年没打，我的技术其实还可以[太阳]
3.明天早晨希望能早点起床 出去买鸡蛋和玉米，真的很想吃鸡蛋和玉米，也是真的很想吃欧包和全麦面包，快递还是不解封，他不解封我也不敢买，怕过期[泪]
4.今天晚上买了简醇和两袋纯奶，真的每天都在想着喝各种各样的奶，还买了西梅，千禧果和猕猴桃，明天水果get[抱一抱]，过几天再去买木瓜和桑椹，真的很想吃，别管[嘻嘻]。对了水果真的超级贵，西梅15块钱一斤，千禧果10块钱一斤，如果多多买菜和美团优选没停，我也不至于处于一个缺水果的状态[悲伤]
5.明天调整调整我的饮食，希望能回到我之前的体重[太阳]
6.明天坚持继续跑步，中午想吃一楼的麻辣烫，想吃各种各样的菜。对了711的关东煮太好吃了，拌面也好吃，还有那个烤布蕾YYDS[心]
7.好想我的宝贝，我的宝贝，我的宝贝。今天还看了健哥和梁博一起solo的不期而遇。还听了三个版本的起风了。如果没有疫情，好想去看林俊杰和健哥的演唱会，还有麦田音乐节[泪][泪][泪]
8.明天又是美好的一天[嘻嘻]
#日常[超话]#
开心虽然今天很罪恶 真的非常罪恶 我觉得我处于一个节食的不健康的状态 唉 希望尽早与食物和解 改变我的饮食结构[污]
2.今日晚上出去跑步了，即将五公里的时候，被我舍友拦住打羽毛球了，多年没打，我的技术其实还可以[太阳]
3.明天早晨希望能早点起床 出去买鸡蛋和玉米，真的很想吃鸡蛋和玉米，也是真的很想吃欧包和全麦面包，快递还是不解封，他不解封我也不敢买，怕过期[泪]
4.今天晚上买了简醇和两袋纯奶，真的每天都在想着喝各种各样的奶，还买了西梅，千禧果和猕猴桃，明天水果get[抱一抱]，过几天再去买木瓜和桑椹，真的很想吃，别管[嘻嘻]。对了水果真的超级贵，西梅15块钱一斤，千禧果10块钱一斤，如果多多买菜和美团优选没停，我也不至于处于一个缺水果的状态[悲伤]
5.明天调整调整我的饮食，希望能回到我之前的体重[太阳]
6.明天坚持继续跑步，中午想吃一楼的麻辣烫，想吃各种各样的菜。对了711的关东煮太好吃了，拌面也好吃，还有那个烤布蕾YYDS[心]
7.好想我的宝贝，我的宝贝，我的宝贝。今天还看了健哥和梁博一起solo的不期而遇。还听了三个版本的起风了。如果没有疫情，好想去看林俊杰和健哥的演唱会，还有麦田音乐节[泪][泪][泪]
8.明天又是美好的一天[嘻嘻]
#日常[超话]#
#堂本刚0410生日快乐#最美好的42歲
翻出寶貝的一篇27歲生日專訪。极简单粗糙的自掃/自修/自翻，水平有限請多擔待。希望寶貝往後餘生的每一天都平安喜樂[給你小心心]
《为27岁生日的刚准备的27问》
❓问1:最喜欢的三种意粉口味是什么？
答：虽然没有排到第三位的口味，但是我最喜欢的是肉酱的，然后是奶油类口味的意粉。这类传统口味是最好了的。我基本上都不贸然尝试什么新口味，想必也是因为没啥想挑战的。
❓问2:至今有做过什么“三日打鱼两日晒网”的事情吗？
答：我要做的事情基本都坚持超过3天以上的诶，才3天就厌倦了的事情那根本连开始都算不上吧。
❓问3：最近的”刚style“必备的潮流（单品）是？
答：没有什么固定的东西诶，我都是随性穿搭的。
❓问4:最低限度要睡多少个小时？
答：想要睡够6个小时呢，能这样就已经很好了！虽说如此但我更想要睡满9个半小时呢（笑）。但就是要能睡上6个小时就已经很奢侈了。
❓问5:冰箱中必不可少的东西是？
答：其实我都没有多少时间是可以呆在家里的。虽然也有适当地屯粮，但我也不是对吃的特别有欲望来着，所以那都真的是很偶尔才买的东西。我的冰箱里大概就没有什么是必不可少的吧。
❓问6:第一次与你见面的人通常都会怎么评价你？
答：大概觉得我很可怕吧（笑）。因为我不太爱说话，所以就会被这样认为？现在你要是不跟我搭话的话我也就不会开口了。就是这样。
❓问7：接电话的时候说的第一句话，和挂电话时会说什么？
答：没有想过诶（笑），难道不都是”是的我是，你好你好。“这样子（笑）？挂电话的话，基本上就都是”bye bye“之类的了吧。
❓问8:口香糖，糖果，薄荷糖……嘴痒的时候会想吃什么呀？
答：全部我都喜欢哦。在不同的日子里就会吃不一样的东西吧，这反而是我必不可少的东西呢。
❓问9:有那种bi一声就能通过闸机的ic交通卡吗？就像suica这样的。
答：没有呢。不过suica的存在我还是知道一点的，是只能用来坐电车啊，新干线之类的东西吧。
❓问10:瑜伽，拳击，步行，节食……如果要减肥的话你会？
答：节食吧。虽说是节食，但并不是什么都不吃哦。只是减少进食的分量。不少人都搞错了吧，所以才会又反弹回去。
❓问11:手机里存了多少个（电邮）地址呢？
答：雖然没有数过诶，但大概也有100来个上下吧。
❓问12:有没有觉得“啊，好奢侈啊～“的时刻呢？
答：我觉得的奢侈，并不是指能经常吃上特别高级的东西。但偶尔能和家人一起吃饭的时候，就会希望他们能吃到好吃的，于是我就会请他们去特别高级的餐厅。就是这个时候吧。
❓问13:（新生）入学季和新学期到来时，结识到新朋友的技巧是？
答：确定要问我吗……（苦笑）但是顺其自然不就是最好的？缘分到了自然就能认识到志同道合的朋友。加油！
❓问14：“刚style”的蔬菜美味料理法则？
答：清炒吧，就已经很好吃了。
❓问15：是干皮？油皮？还是混油皮？
答：啊？我都没有这方面的意识诶，我都不知道我是什么皮！（化妆师道：刚是t区比较油，脸颊的部分有点干的混油皮）
❓问16:会好好利用从商店里领来的优惠券吗？
答：与其说我没有好好利用，还不如说我根本都没有优惠券，我都不领的哇。
❓问17:会在健康方面下什么功夫呢？
答：能睡则睡，睡眠果然还是很重要的。
❓问18:想看到自己的气场或者守护灵之类的東西吗？
答：我对此不是太感兴趣呢。 可能对别人来说能看到是好事，但我并不这么认为。也有（守护灵）是武士之类的说法存在。不过，我认为不论是谁都总是会被守护着的，因此每一天我都会带着这份感恩的心情入睡。
❓问19:最近出的一次远门是？
答：回了奈良扫墓，坐一大早的电车去的，当日来回。尊重先人是理所当然的事情，希望大家都能好好去拜祭自己的先人。
❓问20:听说刚的房间因为有鱼缸，所以冬天的时候会很温暖，那夏天呢？
答：很热呢！因为夏天我都不开空调的呢（笑）。但是电费也因此节约了不少，虽然这方面花个多或少也不是大问题啦。毕竟最烧钱只有养鱼（笑）。
❓问21:有下一个想要换的发型了吗？
答：没有诶。我的发型一直都是凭直觉来的。每次去美容院的时候，都是我对发型师说，这边剪一下，诶，这撮帮我留着试试看。以这样的形式来剪头发的。
❓问22:今年是狗年，有什么特别想为健次郎做的事情呢？
答：和什么年没有关系，无论何时我都最疼他。
❓问23:知道你一向喜欢（搞笑）艺人，现在最关注的艺人是谁呢？
答：我觉得”アジアン”这个组合很有趣哦。女性当中来说，她们拥有着非常高的搞笑水平哦。嘛，也有可能是我的滤镜太厚了（笑）。
❓问24:在《正直しんどい》这档节目中，（刚）唱了尾崎丰的歌曲，最近去卡啦ok还有唱什么歌嘛？
答：私下的话，最近都没有去卡啦ok哟（笑）。《～しんどい》里面之所以选尾崎丰的歌唱是因为大家都耳熟能详啦，长度也适合。
❓问25:最近带的项链是乌龟的吊坠的，以前那个羊吊坠的项链怎么样了呢？
答：羊吊坠的项链虽然是妈妈送我的礼物，但是它丢了。大概它在不知道那个地方守护着我吧。我也告诉了妈妈项链不见了的事情，于是妈妈就送了现在的乌龟项链给我。
❓问26:最长试过盯着鱼缸看了多久？
答：只要有空闲的话，要我盯着多久都可以。
❓问27:关于27岁的自己
答：老实说并没有已经到了27岁的实感，不过大概也不会有什么特别大的变化吧。就是觉得好像只要过了20岁之后，时间就会过得特别快，不过这也没有办法的事情呢。
翻出寶貝的一篇27歲生日專訪。极简单粗糙的自掃/自修/自翻，水平有限請多擔待。希望寶貝往後餘生的每一天都平安喜樂[給你小心心]
《为27岁生日的刚准备的27问》
❓问1:最喜欢的三种意粉口味是什么？
答：虽然没有排到第三位的口味，但是我最喜欢的是肉酱的，然后是奶油类口味的意粉。这类传统口味是最好了的。我基本上都不贸然尝试什么新口味，想必也是因为没啥想挑战的。
❓问2:至今有做过什么“三日打鱼两日晒网”的事情吗？
答：我要做的事情基本都坚持超过3天以上的诶，才3天就厌倦了的事情那根本连开始都算不上吧。
❓问3：最近的”刚style“必备的潮流（单品）是？
答：没有什么固定的东西诶，我都是随性穿搭的。
❓问4:最低限度要睡多少个小时？
答：想要睡够6个小时呢，能这样就已经很好了！虽说如此但我更想要睡满9个半小时呢（笑）。但就是要能睡上6个小时就已经很奢侈了。
❓问5:冰箱中必不可少的东西是？
答：其实我都没有多少时间是可以呆在家里的。虽然也有适当地屯粮，但我也不是对吃的特别有欲望来着，所以那都真的是很偶尔才买的东西。我的冰箱里大概就没有什么是必不可少的吧。
❓问6:第一次与你见面的人通常都会怎么评价你？
答：大概觉得我很可怕吧（笑）。因为我不太爱说话，所以就会被这样认为？现在你要是不跟我搭话的话我也就不会开口了。就是这样。
❓问7：接电话的时候说的第一句话，和挂电话时会说什么？
答：没有想过诶（笑），难道不都是”是的我是，你好你好。“这样子（笑）？挂电话的话，基本上就都是”bye bye“之类的了吧。
❓问8:口香糖，糖果，薄荷糖……嘴痒的时候会想吃什么呀？
答：全部我都喜欢哦。在不同的日子里就会吃不一样的东西吧，这反而是我必不可少的东西呢。
❓问9:有那种bi一声就能通过闸机的ic交通卡吗？就像suica这样的。
答：没有呢。不过suica的存在我还是知道一点的，是只能用来坐电车啊，新干线之类的东西吧。
❓问10:瑜伽，拳击，步行，节食……如果要减肥的话你会？
答：节食吧。虽说是节食，但并不是什么都不吃哦。只是减少进食的分量。不少人都搞错了吧，所以才会又反弹回去。
❓问11:手机里存了多少个（电邮）地址呢？
答：雖然没有数过诶，但大概也有100来个上下吧。
❓问12:有没有觉得“啊，好奢侈啊～“的时刻呢？
答：我觉得的奢侈，并不是指能经常吃上特别高级的东西。但偶尔能和家人一起吃饭的时候，就会希望他们能吃到好吃的，于是我就会请他们去特别高级的餐厅。就是这个时候吧。
❓问13:（新生）入学季和新学期到来时，结识到新朋友的技巧是？
答：确定要问我吗……（苦笑）但是顺其自然不就是最好的？缘分到了自然就能认识到志同道合的朋友。加油！
❓问14：“刚style”的蔬菜美味料理法则？
答：清炒吧，就已经很好吃了。
❓问15：是干皮？油皮？还是混油皮？
答：啊？我都没有这方面的意识诶，我都不知道我是什么皮！（化妆师道：刚是t区比较油，脸颊的部分有点干的混油皮）
❓问16:会好好利用从商店里领来的优惠券吗？
答：与其说我没有好好利用，还不如说我根本都没有优惠券，我都不领的哇。
❓问17:会在健康方面下什么功夫呢？
答：能睡则睡，睡眠果然还是很重要的。
❓问18:想看到自己的气场或者守护灵之类的東西吗？
答：我对此不是太感兴趣呢。 可能对别人来说能看到是好事，但我并不这么认为。也有（守护灵）是武士之类的说法存在。不过，我认为不论是谁都总是会被守护着的，因此每一天我都会带着这份感恩的心情入睡。
❓问19:最近出的一次远门是？
答：回了奈良扫墓，坐一大早的电车去的，当日来回。尊重先人是理所当然的事情，希望大家都能好好去拜祭自己的先人。
❓问20:听说刚的房间因为有鱼缸，所以冬天的时候会很温暖，那夏天呢？
答：很热呢！因为夏天我都不开空调的呢（笑）。但是电费也因此节约了不少，虽然这方面花个多或少也不是大问题啦。毕竟最烧钱只有养鱼（笑）。
❓问21:有下一个想要换的发型了吗？
答：没有诶。我的发型一直都是凭直觉来的。每次去美容院的时候，都是我对发型师说，这边剪一下，诶，这撮帮我留着试试看。以这样的形式来剪头发的。
❓问22:今年是狗年，有什么特别想为健次郎做的事情呢？
答：和什么年没有关系，无论何时我都最疼他。
❓问23:知道你一向喜欢（搞笑）艺人，现在最关注的艺人是谁呢？
答：我觉得”アジアン”这个组合很有趣哦。女性当中来说，她们拥有着非常高的搞笑水平哦。嘛，也有可能是我的滤镜太厚了（笑）。
❓问24:在《正直しんどい》这档节目中，（刚）唱了尾崎丰的歌曲，最近去卡啦ok还有唱什么歌嘛？
答：私下的话，最近都没有去卡啦ok哟（笑）。《～しんどい》里面之所以选尾崎丰的歌唱是因为大家都耳熟能详啦，长度也适合。
❓问25:最近带的项链是乌龟的吊坠的，以前那个羊吊坠的项链怎么样了呢？
答：羊吊坠的项链虽然是妈妈送我的礼物，但是它丢了。大概它在不知道那个地方守护着我吧。我也告诉了妈妈项链不见了的事情，于是妈妈就送了现在的乌龟项链给我。
❓问26:最长试过盯着鱼缸看了多久？
答：只要有空闲的话，要我盯着多久都可以。
❓问27:关于27岁的自己
答：老实说并没有已经到了27岁的实感，不过大概也不会有什么特别大的变化吧。就是觉得好像只要过了20岁之后，时间就会过得特别快，不过这也没有办法的事情呢。
2019.10.7-国庆假期的最后一天，恰逢重阳节，中午在益健吃个午餐，然后去爬了板樟山⛰️这是桐宝贝第一次爬山，1999级台阶，还真坚持下来了，基本没用抱[good][鼓掌]小家伙儿一路上收获了很多路人的鼓励和点赞，还有路人拍下了他爬山的小背影[偷笑]成功登顶后，在山顶玩了玩，拍拍照，可能真是能量耗尽了，下山时趴在爸爸的肩膀上就睡着了[笑cry]晚上李先生掌勺，做了虾仁扒茄条和红烧猪蹄，还蒸了几个大闸蟹️，吃完饭我和李先生又去看了场电影。充实的一天就这样结束了[米奇比心]
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