再来说说氨基丁酸。一点不夸张，在我吃gaba之前，我一直觉得我睡眠质量挺好的，根本不需要吃这玩意儿，而且我平时吃虾青素也会提高睡眠质量。

所以我一直都没有试过gaba到底是啥效果，每天只听我的客户宝子们直呼牛！

这一星期我开始吃gaba以后，我才真正体验了什么叫高质量睡眠！真是应验了那句话，超出你认知范围以外的事，你永远也不知道。

现在高质量睡眠的定义在我这里又提高要求了，睡眠时间不长，正常7小时左右，睡醒之后能量满满，没有浑身很乏很累的感觉，这也代表着深度睡眠质量很好。

对比我之前的睡眠，之前充其量算是不失眠。以前李老师经常说我睡得像[猪头]一样，我觉得相比之下，现在才是[猪头]一样的睡眠[偷笑] https://t.cn/A6iOItrw

看完了老刘送我的那本《爱你就像爱生命》，对王小波突然产生了兴趣，翻出家里以前他看的《沉默的大多数》，发现这些年我的智商并没有提高多少，依然读不懂呢[偷笑][偷笑]，但是还是有了些许的进步，可以一篇一篇的读下去了[偷笑][偷笑] 当然，那篇《肚子里的战争》还是挺有意思的。我再次发现，老刘喜欢看的东西我都读不懂[拜拜][拜拜]
ps:附上一段我看《肚子里的战争》笑出声来的一段话

#晒出我的冰墩墩##记录我的小日常#
感觉自己真的很幸运呀，遇到了很多神仙作家。[心][心]
今天想给一位很敬重的作家提高版税，没想到对方坚决不肯，说现在的版税他已经很知足了，我们付出了这么多，书的成本也很高，不能贪心。无论我怎么坚持、劝说都无效，最终还是听从了他，没有增加。[允悲]
去年，跟作家闺蜜签合同，因为内插很多，图书成本很高，所以想降低版税。本来不好意思开口，没想到她知道后说：你千万不要有压力哦，如果降这些版税不够，我还可以再降一些，没关系的。[爱你]
前年做一本关于疫情的书，当时考虑到作家身在武汉，处境危急还要为辛苦创作，我感激不已，所以拟合同的时候，我将版税和首印数都写得比较高。没想到对方看到后坚决要降低标准，说这类书不好卖，不用签这么多的首印数，不能让我亏本。[可怜]
每每想起这些，真的很感动。唯有做好每一本书，才能不辜负大家对我的厚爱呀。[羞嗒嗒][羞嗒嗒]