#庆崽夜聊#
聊个最近的。关于打光。我发现其实再多教程都做不了参考，大家先天条件要选择顶灯足的。（大学宿舍那个灯管真的很亮）

我来这个家，是冲着四周有白墙，朝南采光好，可以减少色差。
没想到房东是老干部装修，顶灯亮度很低，我下单了十几个不同的补光灯，根本达不到别的博主视频里的亮度，有时候拍一下午彩妆，到晚上一回看，亮度差的一逼，反反复复发生，直接不想干了。
现在大家能看到的亮度，是我在墙上贴了一圈灯条，面前打了一个巨亮的影棚灯，左边再补一个影棚灯，脸下补一个光源，走廊里开一个，背面再开一个落地灯，才收进来的光。
一共拍了五十几条废片，调了整整两个月。我和自己说，我特么的要是第一步就栽光上了，我一辈子看不起你（指我自己）。
感谢我男朋友一遍遍开导我，我本质上还是一个外强中干的朋克小狗，碰到点事情就容易嘤嘤嘤。别嘤了，暂且成功了这次调光。耶。

想到一年前的今天我才83斤就很焦虑，然而感觉今年怎么努力都是86到88斤，就下不去了！！！关注了好多个减肥博主，我不贪心，85斤我就满足了，太瘦我也不适合，有时候发live到dy 收到评论说胖了我就更焦虑！！！！真的我这个人，对啥都还好不会往心里去，唯独说我胖了[泪][泪][泪][泪][泪]我真的会难受！！！！！我想到以前我还说我要增肥的话我就想穿越回去抽自己两巴掌[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
哎 啥也不说 回厦门努力练普拉提 体重暂时下不来的话 就寄希望于塑形了 好歹看起来瘦也行
再这么下去我都想录视频记录自己每天吃啥了 纯当监督自己

✅格格好物分享/在家就可以做“massage”

不仅仅是我们一家人的按摩器，也是我孕晚期的“救命”神奇～

看到图片大家肯定也都不陌生，这个是全网已经推爆了的 斐 洛 按 摩 腰靠，不仅颜值很高而且真的是按摩超级舒服～

按推揉捏，可以说是一步到位，双手十指按摩，可以达到真正的放松～
3️⃣档位自由选择，随心按照自己想要的舒适度来调整，还有转换按摩头正反方向，以防按久了后肌肉感觉麻木～

孕妇可以适当的调节最低的档位，轻轻按摩，当然不能正面按摩肚子啊！！！！✖️

阳仔在单位也是久坐族，以前回来还自己捶捶腰，现在回家直接就按摩一下，感觉就能缓解一天的疲惫，上次出去玩，在车里放着好几个朋友都看上了，如今社会不仅心理压力大，身体也是日夜操劳着。
适当地放松按摩一下身体，真的超级舒服。
对比外面的按摩店，按一次得消费个大几百的[笑cry]，这个性价比真的不要太高了！！！入手一个基本都全家老小都能使用[鼓掌][鼓掌]

⚠️不仅适合年轻的上班久坐族，宝妈带娃也是全身酸痛，还有我这种全职博主，有时候真的能坐上一天，腰也是够够的。
送长辈也是不错的选择，上次婆婆来我们家，还说很舒服呢，这次打算再给婆婆入手一台❤️

以前也买过同类型的颈部按摩，力度有点大，有点疼！这款就不会，模式最低特别轻柔。足足有20个按摩头，就特有技师那推揉按捏的味儿！
专门依据人体工学设计，靠位位置贴合腰部曲线，除此之外，全身都可以进行按摩，头部、腰部、颈部、腿部等～

[悲伤]最近疫情部分地区都封闭抗疫了，还在努力上班的朋友也要加油呀！这次才给大家争取了50个名额了，喜欢就可以毫不留情的冲了！

真心亲测好用！！！前几天和裙里麻麻聊天还说道，她居然也在给我安利这款，哈哈哈哈找到了相同的好物，真的太开心了
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