人只有学会了接纳，才能更加从容地面对波澜起伏的人生，也才有足够的力量，抵挡外界的风风雨雨。选择接纳一切才是生命的强者。霉运的高峰也许是好运的开始。接纳霉运也是一种能力，眼睛可以仰望星空，双脚必须脚踏实地。
接纳人生的每个阶段，不管是巅峰，还是低谷，都是人生的必经之路。不必忧虑，不必自责，更不必踌躇不前。
接纳一切的发生。每一件事情都有它不得不发生的缘由，每一条路都有不得不这样走的理由。与其挣扎，与其懊恼，不如接纳。
接纳，是一种更加柔软，更加包容的力量。它会让我们活得更加通透，更加坦然。
仰望星空，脚踏实地。一步一步向前走，进一步自有进一步的欢喜。
当你走出了低谷，走出了痛苦，走出了迷茫，那些曾经以为走不出的黑暗时光，早已透露着丝丝缕缕的微光，照亮着前行的方向。
而你，已不再是那个软弱无助的你。你会变得越来越温柔，越来越强大，越来越有力量。
人生，是一个不断成长的过程，也是一个不断放下的过程，放下执念，放下羁绊，用自己喜欢的方式度过这一生。
好好爱自己，才值得更好的人生。。。。

《炙热的歌手们》
不是歌手们之间的比较 而是展现了各位演员们对梦想的追求和坚持 这个舞台上的他们有的一生只是个小配角，没有一丝名气 有的已是八旬奶奶却仍在坚持自己的事业，站上领奖台，领取属于自己的最佳女主角 正如老奶奶说的忙忙碌碌的一生，现在也还在忙碌 但在这个舞台上，他们每一个都在诉说着他们艰难但又充满热情的一生，他们展示着自己的活力 原来八十岁的奶奶也可以上台唱自己喜欢的歌 原来50代的姐姐们也能帅气地唱出充满力量和激情的歌 原来每一个他们都在言之命至
我真的太爱这个舞台了[泪][泪][泪][泪][泪]
再一次感受到音乐所带来伟大力量的瞬间

夜已深，我还是没有一丝睡意，一个人
躺在床上，刷着抖音，脑海里想着这些年
经历过的点点滴滴，看着20多岁的自己生
活一地鸡毛，一塌糊涂，我也不知道怎么
做，能做什么？总以为自己很强大，能抗
住所有的心酸和委屈，可是当我闭上眼的
那一瞬间，难过的眼泪就流了出来，走错
了很多路，做错了很多选择，我已经变得
不像自己，就好像天亮了，我要变成另外
的样子，生活的压力，个人的问题，都堆
在一起的时候，所有的事情都得自己承担
责任感觉自己都要崩溃了！越来越压抑，
也越来越不爱笑了，眼里已经没没有光
了，真的有点累，这段日子太苦了，情绪
反反覆覆，看不到终点，也看不到退路，
只能变坚强，这样的日子什么时候是个
头，真的熬不下去了。我有点累了，生活
也就这样子了，但我不想就这样下去，我
心酸我的过去，厌倦现在的自己，担心我的未来，睡不着的那些夜晚，我都在想我要变成什么样的人，想过什么样的生活，我才能满意的过完我这一生唉…好像一觉睡过去，从此不再醒来，可我还有个牵挂，我放不下我不会放弃，只有摸爬滚打往前冲