马国明算是香港知名度比较高的演员了，但在奖项方面似乎总是欠缺点运气，自从2005年凭借《同捞同煲》首获男主角提名开始，他多次入围最佳男主角提名，其中数次呼声高涨，可惜都没有获奖。马国明也因此捞得了“陪跑王”的称号。幸运的是在日前举办的“万千星辉颁奖礼2019”中马国明终于凭借《白色强人》中的“唐明”一角一登视帝宝座。
去年4月黄心颖与许志安发生“安心偷食”事件后就在民众和媒体的口诛笔伐中选择了出国避风头，在国外生活8个月，直到上个月14号才回到香港。1月20日黄心颖在回港后首次公开露面，出街购物。但黄心颖此次现身与月前回港时相比却消瘦许多，脸直接小了一圈，黑眼圈也十分明显，疑似压力太大导致暴瘦。
此次马国明罕见大方，港媒也是直接问起了黄心颖暴瘦一事，马国明直言自己猜测她是在健身。被问到是否还会关心对方时，马国明则打太极称“我们是朋友，每个朋友我都想她好。”
马国明的回答处处透露着客气，疏离，官方。看来尽管他大方原谅了黄心颖背叛自己一事，也没有对她落井下石，但二人想要继续心无芥蒂的相处已是不可能，复合的几率更是几乎为零。
而黄心颖最近动作频频，不仅经常在社交平台晒照分享心情，还多次提及过去饰演的角色，近日又尝试出街，似乎在为复出做准备。此次祝贺马国明的举动也被网友认为是在趁机刷好感洗白，准备复出。
如果黄心颖复出的话，你会支持吗？
去年4月黄心颖与许志安发生“安心偷食”事件后就在民众和媒体的口诛笔伐中选择了出国避风头，在国外生活8个月，直到上个月14号才回到香港。1月20日黄心颖在回港后首次公开露面，出街购物。但黄心颖此次现身与月前回港时相比却消瘦许多，脸直接小了一圈，黑眼圈也十分明显，疑似压力太大导致暴瘦。
此次马国明罕见大方，港媒也是直接问起了黄心颖暴瘦一事，马国明直言自己猜测她是在健身。被问到是否还会关心对方时，马国明则打太极称“我们是朋友，每个朋友我都想她好。”
马国明的回答处处透露着客气，疏离，官方。看来尽管他大方原谅了黄心颖背叛自己一事，也没有对她落井下石，但二人想要继续心无芥蒂的相处已是不可能，复合的几率更是几乎为零。
而黄心颖最近动作频频，不仅经常在社交平台晒照分享心情，还多次提及过去饰演的角色，近日又尝试出街，似乎在为复出做准备。此次祝贺马国明的举动也被网友认为是在趁机刷好感洗白，准备复出。
如果黄心颖复出的话，你会支持吗？
#龙外微分享# 【众志成城 共同抗疫】| 女子收快递后确诊 2个关键动作 让她家人零感染！
3月18日，一则“浙江一女子2个关键动作，让家人避免被感染”的消息，引发广泛关注。
到底是什么回事？温州市卫健委对此进行了详细介绍
这两个关键动作让她的家人避免被感染！
“如果我没有警惕心，真不敢想像后面会发生什么。”在微信上，温州市鹿城疫情确诊病例1这样说。
结合全市近期确诊的4例患者情况，温州市新冠肺炎医疗救治专家组副组长、市中心医院副院长、传染病学科带头人蒋贤高昨向广大市民发出重要提醒：感染奥密克戎后出现的症状多数不典型，部分无症状，但病毒传染性很强，戴好口罩及时就医、核酸检测，可以早发现并且有效保护家人。
蒋贤高介绍，温州鹿城疫情病例1出现症状时，并不典型。发烧37度5左右，偶尔有咳嗽，有点乏力。用她自己的话来说：“就跟平时普通感冒差不多，甚至症状还轻一些。”不过，该病例出现症状的时候，刚好在苍南疫情之后。当时，有报道快递传播疫情，她想到自己也拆过包裹，立马警惕起来。
回家睡觉也没有摘掉口罩，第二天立即就医
3月8日，该病例感觉不适，当晚她并没有回家吃饭，而是在自己店里吃了回家。除吃饭外，全程佩戴着口罩。丈夫和孩子则在长辈家吃饭。当她回到家已是晚上八九点，睡觉时她也没有摘掉口罩，而且适当与丈夫和孩子保持距离。第二天，她又出现低烧，于是立即就医。
“戴口罩而且及时就医，就是因为这两个动作，该病例的家人最终没有被传染。”蒋贤高说，在防疫中，人们自身的防护意识非常重要，可以说，每个人的意识到位与否决定了病毒能够传播多广。
同样的，苍南疫情病例2在确诊前几天里，感觉不适出现咳嗽后，第一时间严格佩戴口罩，而且在上班吃饭时，她也没有和同事一同就餐，而是自己点外卖吃。
“正是这些细节，使得这几起疫情能够在第一时间发现，并且为后续坚决打赢战疫打下基础。”蒋贤高说。
有危险因素且出现十大症状，请立即就医检测
从几起案例来看，早发现是保护自己和他人的关键。如何做到早发现？
专家认为，市民朋友应提高警惕，出现不适，首先考虑一下最近是不是接触过哪些危险因素，有“十大症状”的，立即在做好个人防护的前提下，就医检测。
从临床来看，奥密克戎毒株引发的症状最常见的有：发烧、干咳、乏力这三种；其次为鼻塞、流鼻涕、咽痛；还有就是嗅觉味觉减退、腹泻、肌肉酸痛、结膜炎。
危险因素有哪些？
包括和确诊患者密切接触、在密闭的空间里聚集或者接收过来自境外、国内中高风险地区的快递等。
从当前情况来看，感染奥密克戎后，潜伏期一般为3-5天，隐蔽性很强，多数患者症状不典型。但是如果大家忽视了没有及时检测发现，就会带来严重的后果，一般2、3天传染的人数就会成倍增加，而且最先被传染的都是和自己密切接触的家人及亲戚朋友。
专家呼吁，保护家人和孩子，要从提高健康意识做起。一旦有不适，在当前特殊的情况下，第一时间就医检测核酸，是对自己和家人的负责。
接种疫苗可有效防重症加强针不要犹豫赶紧打
温州近期确诊的4例患者中，没有1例为重症或危重症。蒋贤高认为，这与新冠疫苗接种有很大的关系。“4人中，有一人已接种三针，其余均接种了两针。”
尽管疫苗还没有做到100%保护不受新冠病毒感染，但是对感染后的重症及危重症的预防，是非常确切、有效的。
因此，专家呼吁，已接种两针满6个月的市民，不要再犹豫了，赶紧去接种加强针（第三针）。尤其是老人，一旦感染引起重症的几率非常大，更要接种疫苗及加强针。
此外，在个人的防护方面，专家建议，要时刻关注疫情动态变化，非必要不去中高风险地区，不接收来自中高风险地区的快递，戴口罩、不聚集、保持1米社交距离。最重要的是，出现不适不要自行用药，做好防护立即就医。
（via健康温州、温州新闻客户端、光明网）
3月18日，一则“浙江一女子2个关键动作，让家人避免被感染”的消息，引发广泛关注。
到底是什么回事？温州市卫健委对此进行了详细介绍
这两个关键动作让她的家人避免被感染！
“如果我没有警惕心，真不敢想像后面会发生什么。”在微信上，温州市鹿城疫情确诊病例1这样说。
结合全市近期确诊的4例患者情况，温州市新冠肺炎医疗救治专家组副组长、市中心医院副院长、传染病学科带头人蒋贤高昨向广大市民发出重要提醒：感染奥密克戎后出现的症状多数不典型，部分无症状，但病毒传染性很强，戴好口罩及时就医、核酸检测，可以早发现并且有效保护家人。
蒋贤高介绍，温州鹿城疫情病例1出现症状时，并不典型。发烧37度5左右，偶尔有咳嗽，有点乏力。用她自己的话来说：“就跟平时普通感冒差不多，甚至症状还轻一些。”不过，该病例出现症状的时候，刚好在苍南疫情之后。当时，有报道快递传播疫情，她想到自己也拆过包裹，立马警惕起来。
回家睡觉也没有摘掉口罩，第二天立即就医
3月8日，该病例感觉不适，当晚她并没有回家吃饭，而是在自己店里吃了回家。除吃饭外，全程佩戴着口罩。丈夫和孩子则在长辈家吃饭。当她回到家已是晚上八九点，睡觉时她也没有摘掉口罩，而且适当与丈夫和孩子保持距离。第二天，她又出现低烧，于是立即就医。
“戴口罩而且及时就医，就是因为这两个动作，该病例的家人最终没有被传染。”蒋贤高说，在防疫中，人们自身的防护意识非常重要，可以说，每个人的意识到位与否决定了病毒能够传播多广。
同样的，苍南疫情病例2在确诊前几天里，感觉不适出现咳嗽后，第一时间严格佩戴口罩，而且在上班吃饭时，她也没有和同事一同就餐，而是自己点外卖吃。
“正是这些细节，使得这几起疫情能够在第一时间发现，并且为后续坚决打赢战疫打下基础。”蒋贤高说。
有危险因素且出现十大症状，请立即就医检测
从几起案例来看，早发现是保护自己和他人的关键。如何做到早发现？
专家认为，市民朋友应提高警惕，出现不适，首先考虑一下最近是不是接触过哪些危险因素，有“十大症状”的，立即在做好个人防护的前提下，就医检测。
从临床来看，奥密克戎毒株引发的症状最常见的有：发烧、干咳、乏力这三种；其次为鼻塞、流鼻涕、咽痛；还有就是嗅觉味觉减退、腹泻、肌肉酸痛、结膜炎。
危险因素有哪些？
包括和确诊患者密切接触、在密闭的空间里聚集或者接收过来自境外、国内中高风险地区的快递等。
从当前情况来看，感染奥密克戎后，潜伏期一般为3-5天，隐蔽性很强，多数患者症状不典型。但是如果大家忽视了没有及时检测发现，就会带来严重的后果，一般2、3天传染的人数就会成倍增加，而且最先被传染的都是和自己密切接触的家人及亲戚朋友。
专家呼吁，保护家人和孩子，要从提高健康意识做起。一旦有不适，在当前特殊的情况下，第一时间就医检测核酸，是对自己和家人的负责。
接种疫苗可有效防重症加强针不要犹豫赶紧打
温州近期确诊的4例患者中，没有1例为重症或危重症。蒋贤高认为，这与新冠疫苗接种有很大的关系。“4人中，有一人已接种三针，其余均接种了两针。”
尽管疫苗还没有做到100%保护不受新冠病毒感染，但是对感染后的重症及危重症的预防，是非常确切、有效的。
因此，专家呼吁，已接种两针满6个月的市民，不要再犹豫了，赶紧去接种加强针（第三针）。尤其是老人，一旦感染引起重症的几率非常大，更要接种疫苗及加强针。
此外，在个人的防护方面，专家建议，要时刻关注疫情动态变化，非必要不去中高风险地区，不接收来自中高风险地区的快递，戴口罩、不聚集、保持1米社交距离。最重要的是，出现不适不要自行用药，做好防护立即就医。
（via健康温州、温州新闻客户端、光明网）
古力娜扎罕晒健身美照，无滤镜下颜值无可挑剔，零赘肉身材超有料
3月3日下午，演员古力娜扎罕见在个人社交平台分享了一组自己的九宫格健身美照，她还俏皮写道：“有在认真锻（zi）炼（pai）”。所以，娜扎这是在健身前还来一组摆拍么，太可爱了。
娜扎出道至今几乎没有胖过，每每亮相都是纤瘦苗条、身材火辣，所以身材已经如此优越的她还是会不定时地健身保持，这样的自律性让人不佩服都不行。
晒出的照片里，娜扎扎着高丸子头，脸上精致的妆容还没有卸掉，一双大眼睛忽闪忽闪的，电力十足。在怼脸拍时，娜扎时而歪头卖萌，时而又直视镜头，每一帧都将她无可挑剔的盛世美颜完美展示，简直养眼极了。
3月3日下午，演员古力娜扎罕见在个人社交平台分享了一组自己的九宫格健身美照，她还俏皮写道：“有在认真锻（zi）炼（pai）”。所以，娜扎这是在健身前还来一组摆拍么，太可爱了。
娜扎出道至今几乎没有胖过，每每亮相都是纤瘦苗条、身材火辣，所以身材已经如此优越的她还是会不定时地健身保持，这样的自律性让人不佩服都不行。
晒出的照片里，娜扎扎着高丸子头，脸上精致的妆容还没有卸掉，一双大眼睛忽闪忽闪的，电力十足。在怼脸拍时，娜扎时而歪头卖萌，时而又直视镜头，每一帧都将她无可挑剔的盛世美颜完美展示，简直养眼极了。
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