2022.01 本月关键词：生病（自我幻想版）
月初是连着天天吐 然后嗓子不舒服一直到现在 嗓子反复发炎 总是口干 感觉嗓子里有痰咳不下来咽不下去 前两天甚至一度觉得自己喘不上气来 血氧不高的样子 甚至现在都觉得嗓子深处隐隐作痛 不过已经不严重了
喘不上气来那天去看了医生 做了一些检查 一切都正常 医生说我就是太焦虑了 我说我怕我冠上 他说世界上有千种万种virus可以让我有这些症状 不只是coronavirus 他说如果我太担心这些事情的话 反而会放大我的症状 我说确实
这一个月来我没有做自测的天数只有三天 我记得很清楚 每天都在自测 看到一道杠我才会稍微放心一点 然而又跟自己说 这只是今天的结果而已 可能明天就不是这样了。我不知道我怎么了 这一个月就是在疯狂担心自己会冠上 不断放大我身上任何一点症状 然后焦虑的我自己胸闷气短 我过去从来不会在乎的症状 我现在都会无比小心翼翼 我舍友说我应该去看心理医生 我说我也觉得 我觉得我现在是精神疾病
我的防疫也达到了前所未有的高度 回家要洗三次手 洗手液一次酒精免洗洗手液一次再用酒精喷一次手 所有东西都用酒精喷一次尤其是快递 在外面只要我要停留就要喷 有人经过我我也要喷一次 只要看见洗手的就洗 我觉得我应该相对周围人来说是抗体比较强的 毕竟是自然抗体而且才两个月 可我就是害怕
看医生的时候医生安慰了我很久 说我就算阳了症状也非常轻微 我说我不是怕我自己阳了 我一点都不怕我自己怎么样 我只是害怕传染给别人而已 昨天是我这个月第三天没有自测 我说我要相信我自己的身体 从不天天自测开始 过去如果我没有看到当天的一道杠都不敢和大家吃饭 完全想不起来上学期我是怎么做到开开心心放学回家做饭的 这一个月里 我每天都在焦虑 和潜意识焦虑 甚至有几天我都在想 赶紧让我阳了吧 现在阳总比未来阳好 而且阳了我就不用再担心了 后来才反应过来 这种焦虑上头的想法有多可笑 可我控制不了
不过还好看完医生之后我心情好起来了不少 也放下了一些担心 毕竟我的身体还是健康的 昨天没有自测 晚上做饭吃饭的时候我也没有紧张 反而在想 前几天的我是根本不敢不做自测就和大家吃饭的 仿佛找回了一些过去的自信 心情一变就突然觉得 日子又好过了起来 心情真的好重要好重要 我发现其实在很多时候 很多事情上 我都是一个敏感胆小又脆弱的人 而且我很容易给自己压力 方方面面的 压力让我焦虑 焦虑让我觉得每天都很难熬 我身上这些放在国内根本不会当回事的症状 如今被无限放大 被我一步一步幻想 我甚至想到我阳了然后感染我舍友导致他们没法正常回国 这种压力让我寸步难行
我觉得我的生活就是 不断的焦虑 崩溃 然后释怀 各种方面 我就是这样慢慢成长的 只不过过去是因为其他外部的东西 这回是因为我的健康 过去的自己应该怎么都不会想到竟然有一天我会为自己的身体焦虑 甚至焦虑一个月这么久 现在我还没到释怀的阶段 毕竟无论如何我仍旧有几率得 而且我的嗓子还是没有完全恢复 不过起码我身体传达给我的信号是 我没有过去那么担心了 起码我这两天都没觉得喘不上气来了
我觉得如果我和我舍友说 我这种焦虑最最根本的原因 是我怕我感染了传染给他们影响他们回国 他们会觉得很可笑吧 体验过因为焦虑而浑身发抖看不下去电脑无法赶due 也体验过放下这种担心不做自测忽视嗓子的不舒服不去多想和大家吃饭 天差地别。原来焦虑到一定地步是真的没法做日常事情的 整个人都陷进情绪里 原来不焦虑的日子是这么好过 天差地别。但这种事情总不由我控制 我没法控制自己的心情。我觉得其实我真的很缺乏和自己相处的能力 讨好自己的能力 我很缺乏 我不懂得怎么安慰我自己 怎么平复我自己的心情 只能任由一些负面情绪控制住我 我也总是给我自己很大的压力 可能因为我从小到大的成长环境就是一个压力很大的环境 在我焦虑的时候 没有人跟我说一句“没关系” 而我真的很需要听到这句话 跟我说 没关系 写不完作业没关系 考不好没关系 找不到工作没关系 挣不到钱没关系 得了新冠没关系 都有解决的办法 在我在各方面给自己莫大的压力的时候 我真的希望可以听到这些没关系 没关系的 快乐最重要。心情好最重要。可能因为没人这么跟我说过 所以我也不会这么跟自己说 也许以后我会学着和自己说没关系 这就是长大的过程吧 学会和自己说没关系 获得解决“没关系”所带来的问题的勇气
月初是连着天天吐 然后嗓子不舒服一直到现在 嗓子反复发炎 总是口干 感觉嗓子里有痰咳不下来咽不下去 前两天甚至一度觉得自己喘不上气来 血氧不高的样子 甚至现在都觉得嗓子深处隐隐作痛 不过已经不严重了
喘不上气来那天去看了医生 做了一些检查 一切都正常 医生说我就是太焦虑了 我说我怕我冠上 他说世界上有千种万种virus可以让我有这些症状 不只是coronavirus 他说如果我太担心这些事情的话 反而会放大我的症状 我说确实
这一个月来我没有做自测的天数只有三天 我记得很清楚 每天都在自测 看到一道杠我才会稍微放心一点 然而又跟自己说 这只是今天的结果而已 可能明天就不是这样了。我不知道我怎么了 这一个月就是在疯狂担心自己会冠上 不断放大我身上任何一点症状 然后焦虑的我自己胸闷气短 我过去从来不会在乎的症状 我现在都会无比小心翼翼 我舍友说我应该去看心理医生 我说我也觉得 我觉得我现在是精神疾病
我的防疫也达到了前所未有的高度 回家要洗三次手 洗手液一次酒精免洗洗手液一次再用酒精喷一次手 所有东西都用酒精喷一次尤其是快递 在外面只要我要停留就要喷 有人经过我我也要喷一次 只要看见洗手的就洗 我觉得我应该相对周围人来说是抗体比较强的 毕竟是自然抗体而且才两个月 可我就是害怕
看医生的时候医生安慰了我很久 说我就算阳了症状也非常轻微 我说我不是怕我自己阳了 我一点都不怕我自己怎么样 我只是害怕传染给别人而已 昨天是我这个月第三天没有自测 我说我要相信我自己的身体 从不天天自测开始 过去如果我没有看到当天的一道杠都不敢和大家吃饭 完全想不起来上学期我是怎么做到开开心心放学回家做饭的 这一个月里 我每天都在焦虑 和潜意识焦虑 甚至有几天我都在想 赶紧让我阳了吧 现在阳总比未来阳好 而且阳了我就不用再担心了 后来才反应过来 这种焦虑上头的想法有多可笑 可我控制不了
不过还好看完医生之后我心情好起来了不少 也放下了一些担心 毕竟我的身体还是健康的 昨天没有自测 晚上做饭吃饭的时候我也没有紧张 反而在想 前几天的我是根本不敢不做自测就和大家吃饭的 仿佛找回了一些过去的自信 心情一变就突然觉得 日子又好过了起来 心情真的好重要好重要 我发现其实在很多时候 很多事情上 我都是一个敏感胆小又脆弱的人 而且我很容易给自己压力 方方面面的 压力让我焦虑 焦虑让我觉得每天都很难熬 我身上这些放在国内根本不会当回事的症状 如今被无限放大 被我一步一步幻想 我甚至想到我阳了然后感染我舍友导致他们没法正常回国 这种压力让我寸步难行
我觉得我的生活就是 不断的焦虑 崩溃 然后释怀 各种方面 我就是这样慢慢成长的 只不过过去是因为其他外部的东西 这回是因为我的健康 过去的自己应该怎么都不会想到竟然有一天我会为自己的身体焦虑 甚至焦虑一个月这么久 现在我还没到释怀的阶段 毕竟无论如何我仍旧有几率得 而且我的嗓子还是没有完全恢复 不过起码我身体传达给我的信号是 我没有过去那么担心了 起码我这两天都没觉得喘不上气来了
我觉得如果我和我舍友说 我这种焦虑最最根本的原因 是我怕我感染了传染给他们影响他们回国 他们会觉得很可笑吧 体验过因为焦虑而浑身发抖看不下去电脑无法赶due 也体验过放下这种担心不做自测忽视嗓子的不舒服不去多想和大家吃饭 天差地别。原来焦虑到一定地步是真的没法做日常事情的 整个人都陷进情绪里 原来不焦虑的日子是这么好过 天差地别。但这种事情总不由我控制 我没法控制自己的心情。我觉得其实我真的很缺乏和自己相处的能力 讨好自己的能力 我很缺乏 我不懂得怎么安慰我自己 怎么平复我自己的心情 只能任由一些负面情绪控制住我 我也总是给我自己很大的压力 可能因为我从小到大的成长环境就是一个压力很大的环境 在我焦虑的时候 没有人跟我说一句“没关系” 而我真的很需要听到这句话 跟我说 没关系 写不完作业没关系 考不好没关系 找不到工作没关系 挣不到钱没关系 得了新冠没关系 都有解决的办法 在我在各方面给自己莫大的压力的时候 我真的希望可以听到这些没关系 没关系的 快乐最重要。心情好最重要。可能因为没人这么跟我说过 所以我也不会这么跟自己说 也许以后我会学着和自己说没关系 这就是长大的过程吧 学会和自己说没关系 获得解决“没关系”所带来的问题的勇气
#张子枫[超话]#
最近广场上那些比较帖意图很明显，偏向谁大家都心知肚明，也学着聪明点儿。具体怎么做呢，就是三个字：不去理。无论是微博还是其他平台，无论是yxh发的，黑子发的，还是路人发的，都别去理会。
演员终究是靠实打实的演技服人心的，一些口舌之快改变不了什么。真正在意的只有花钱荬通稿的人，人家本来就在钓鱼，如果我们还上赶着去一较高下，被有心之人看到了流量密码，以后这种通稿只会层出不穷，到时候甩也甩不掉，又谁来还张子枫干净的广场？
就让他们自娱自乐去罢。张子枫的奖项实绩、国民度、路人缘就在那里，不是想比就能比得上的，这是客观事实，所以也无需争论。再者，喜欢的人就是喜欢，不喜欢的人就是不喜欢，话不投机半句多，争论再多也不能把正变负，负变正。
如果看到广场容易不开心就不去看，每天签个到，做下反黑和净化，有广场体的没事就带张子枫大名发发帖，没广场体的也可以搜攻略养一养，会用到的地方多的是。大家沉住气，静静等待我们作品上映就是，太想张子枫的就去考考古吧哈哈哈。放一张小奶枫，大家追星都要开开心心的哦！
最近广场上那些比较帖意图很明显，偏向谁大家都心知肚明，也学着聪明点儿。具体怎么做呢，就是三个字：不去理。无论是微博还是其他平台，无论是yxh发的，黑子发的，还是路人发的，都别去理会。
演员终究是靠实打实的演技服人心的，一些口舌之快改变不了什么。真正在意的只有花钱荬通稿的人，人家本来就在钓鱼，如果我们还上赶着去一较高下，被有心之人看到了流量密码，以后这种通稿只会层出不穷，到时候甩也甩不掉，又谁来还张子枫干净的广场？
就让他们自娱自乐去罢。张子枫的奖项实绩、国民度、路人缘就在那里，不是想比就能比得上的，这是客观事实，所以也无需争论。再者，喜欢的人就是喜欢，不喜欢的人就是不喜欢，话不投机半句多，争论再多也不能把正变负，负变正。
如果看到广场容易不开心就不去看，每天签个到，做下反黑和净化，有广场体的没事就带张子枫大名发发帖，没广场体的也可以搜攻略养一养，会用到的地方多的是。大家沉住气，静静等待我们作品上映就是，太想张子枫的就去考考古吧哈哈哈。放一张小奶枫，大家追星都要开开心心的哦！
2022的开年，迎来了自己的第一个改变。以往渴望回家，是想做回父母的孩子，安心的享受公主般的待遇和父母无微不至的爱。这次回来，突然觉得，到了这个年纪，该是我去照顾父母的时候了。于是妈妈做饭我打下手，或者学着做各种美食给他们品尝，每天洗碗做家务，陪妈妈聊天，安排各种自娱自乐的活动，每一天都忙忙活活非常充实。从之前的享受到现在的付出，不一样的状态，但是一样都很幸福。很惭愧的说，37岁，我终于长大啦[心]
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