来果禅师开示：参禅不仅要有静中的功夫，更要有动中的功夫
用功的人，似乎静中用功好用，坐下来用，工夫就现前。要说动中用功，不容易!工夫恰当的时候，似乎不能动，一动，工夫就没有;还要说动中、静中疑(指禅宗参话头之“疑情”)成一团，打成一片，真是不容易办到。
对罢!那么，老实说一句：动中工夫不容易用。何以呢?“一动再动”，这一动还未了，那一动又来了，后头节节跟上来，一向是这样：“一动再动，再再动。”就如你们坐香，工夫好得很，遇著开静，不是动了吗?开静后，就要放腿子;起过香，就要小圊(指上厕所);这许多事，可以说：开静，放腿子，是一动再动;起香，小圊，是再再动。你们想想：这样子念念不停的动，以及又没有在动上用过心，今天要你们动中用功，一下手那里会做到?
现在我们五、六个七打下来，静中的工夫大家当然已用好了。你们现在要做动中的工夫，不容易用，是甚么道理?因为你们一向没有留心。你要晓得：静中的工夫虽然得力，那小许有一点动作，马上就丢了;倘若你在动中能把工夫用上，任是一切的动也不能动你的工夫;因为你的工夫从动中得来的，那里还怕动呢?
你们以为动中难，我说不难：
第一，要你们有这一种知识，要了生死，必须要将工夫在动中用上;能可以把工夫用好，自然就可以动、静一如。生死的长期，生死的厉害，生死苦恼，非要动、静一如工夫不能了：这就是第一个知识。
次则，要知道工夫是要用，无论动中、静中，工夫是不能离开;要了生死，必须工夫用到成团、成片：这就是你们第二个知识。有这二个知识，立定志向，非办到不可;若不把工夫办好，我就不算一个人!任是行、住、坐、卧，不问动、静，终归把一个“念佛是谁”抱得牢牢的，死也不放松。你有这样的一个决志，还怕办不好吗?但是，决志还要会巧，不会巧就弄成拙。
怎么是会巧呢?首先要知道：生死不是一天造下来的;今天要了生死，也不是急事。要怎样呢?三年、五载工夫用不到家，我总是用，三十年、五十年，乃至此生;此生办不好，来世再办;来世办不好，我亦不改初志，终归以办了为期。久也好，快也好，快、久与我不关心，宽宽大大的，毫无一点疑意，这样去做就是会巧。
不会巧的人，三天一用，没有味道;或是静中用，动中不要用;他看没得味道，要用、不要用，还要紧吗?这是不会巧。你们大多数的人，还有这一种知识吗?现在的工夫，我问问你：“动、静中的工夫如何?”你一定讲：“早板香，静中还可以;午板香，有昏沉;养息香，上半枝香还好。”恐怕你们众口同音。这么说来，静中还没有完全做好，那里还说动中?没有一个说：“我枝枝香把得住，就是动中老不得力。”还有这么一个人吗?再者，“静中也有工夫用，动中也有工夫用，就是一个抽解鱼子一打，把我的工夫打掉了!”你们还有这一个人吗?有这么一个人，也是好的。
你们不能做到的病在那里?就是在一个面子上;一天到晚怕碰人，怕碍人，对于做事不能讹错一点;若错一点，马上就是香板，面子上不好看，难为情!你们想想看：是不是，一天到晚，就在人、我上留心?因为“我”要面子，不能犯人家规矩;这一关就把你关得牢牢的!
还有那一个人说：“我不管规矩不规矩!规矩是第二，我的‘念佛是谁’有丝毫不在，我就没得命了;就是那里讹错，把我打一下子，哩啦一下子，我的工夫是不能打失!”你真有这一种工夫，香板打到你身上，不知疼痛;哩啦，我也不晓得难为情;打、骂都不晓得，那里还知道要面子?不是把这个难关安然过去?并不是说不要规矩，不要规矩，你到又放逸了;真实有工夫的人，工夫越恰当，规矩越守得好。
你们以为：“工夫最难处是：‘念佛是谁’用到了极难的地方，怎么得过去呢?”你真用到为难处，要想把这难处过去，本来是不容易的事。譬如：“念佛是谁”用起来不能向前，又不能退后，左之、右之，都不可走，站在这里又不对。等如：前头一个人拿一把刀，你向前，他就是一刀;后头一个人拿一根枪，你退后，他就是一枪;左面是大火，右面是大水;四围都是险地，动步就是伤身失命!站到这里不动，四面又逼来，亦复伤身失命。我问你们：从那里走?这一关怎么打得过去?
大家静下来领会一下子，这是譬喻，你们就把这是譬喻的意义摆在心里体会一下子，把“念佛是谁”来证明一下子，看是怎么样的过去?这不是小事!大家心里答我一句。若能答出这个前有刀、后有枪，左火、右水的地方过得去;任是剑树、刀山亦过得去，镬汤、炉炭也过得去;不把这个地逃过去，一处也免不了!
我到多多地与你们讨论一下子：前面拿刀的人很凶勇的跑来，刀离头只两寸，后面的枪就要刺到身上，左面烈火炎炎，右面万马奔腾的大水，到了这个时候，你的身命还要吗?要，就要走过去才对。你们有甚么办法过去?心里想一下子。你们若是没有办法，还能算一个用功了生死的人吗?可怜!你们恐怕没办法，你们那个有这胆子说过得去?这一关我要替你们过一下子，不然你们总是不得过;这一关口过不去，用功了生死没得你的份。你们各人把工夫提起来!
我再问你：你正在这个不得过的时候，怕得不得了的时候;你再问：“念佛是谁”?究竟是谁?到底是甚么人念的呢?这么一问，我再问：你的身在甚么处?心在甚么处?你们研究一下子：这么一问，当然身、心俱不在;身、心既不在，你还有个怕刀、怕枪在吗?水、火的相貌还有没有?任它再恶的境界，我把工夫一追究，当下不是就冰消、瓦解;灭迹、潜踪吗?
这一关过得去，任何一切的境界都可以过去。这一关我替你们过去了，向后的事，就要你们自己去。譬如：南京到北京，再远，中国与外国;不怕隔山、隔水，我今天乘飞机，一下子就过去了，可是极容易罢!
发起心来------参！
用功的人，似乎静中用功好用，坐下来用，工夫就现前。要说动中用功，不容易!工夫恰当的时候，似乎不能动，一动，工夫就没有;还要说动中、静中疑(指禅宗参话头之“疑情”)成一团，打成一片，真是不容易办到。
对罢!那么，老实说一句：动中工夫不容易用。何以呢?“一动再动”，这一动还未了，那一动又来了，后头节节跟上来，一向是这样：“一动再动，再再动。”就如你们坐香，工夫好得很，遇著开静，不是动了吗?开静后，就要放腿子;起过香，就要小圊(指上厕所);这许多事，可以说：开静，放腿子，是一动再动;起香，小圊，是再再动。你们想想：这样子念念不停的动，以及又没有在动上用过心，今天要你们动中用功，一下手那里会做到?
现在我们五、六个七打下来，静中的工夫大家当然已用好了。你们现在要做动中的工夫，不容易用，是甚么道理?因为你们一向没有留心。你要晓得：静中的工夫虽然得力，那小许有一点动作，马上就丢了;倘若你在动中能把工夫用上，任是一切的动也不能动你的工夫;因为你的工夫从动中得来的，那里还怕动呢?
你们以为动中难，我说不难：
第一，要你们有这一种知识，要了生死，必须要将工夫在动中用上;能可以把工夫用好，自然就可以动、静一如。生死的长期，生死的厉害，生死苦恼，非要动、静一如工夫不能了：这就是第一个知识。
次则，要知道工夫是要用，无论动中、静中，工夫是不能离开;要了生死，必须工夫用到成团、成片：这就是你们第二个知识。有这二个知识，立定志向，非办到不可;若不把工夫办好，我就不算一个人!任是行、住、坐、卧，不问动、静，终归把一个“念佛是谁”抱得牢牢的，死也不放松。你有这样的一个决志，还怕办不好吗?但是，决志还要会巧，不会巧就弄成拙。
怎么是会巧呢?首先要知道：生死不是一天造下来的;今天要了生死，也不是急事。要怎样呢?三年、五载工夫用不到家，我总是用，三十年、五十年，乃至此生;此生办不好，来世再办;来世办不好，我亦不改初志，终归以办了为期。久也好，快也好，快、久与我不关心，宽宽大大的，毫无一点疑意，这样去做就是会巧。
不会巧的人，三天一用，没有味道;或是静中用，动中不要用;他看没得味道，要用、不要用，还要紧吗?这是不会巧。你们大多数的人，还有这一种知识吗?现在的工夫，我问问你：“动、静中的工夫如何?”你一定讲：“早板香，静中还可以;午板香，有昏沉;养息香，上半枝香还好。”恐怕你们众口同音。这么说来，静中还没有完全做好，那里还说动中?没有一个说：“我枝枝香把得住，就是动中老不得力。”还有这么一个人吗?再者，“静中也有工夫用，动中也有工夫用，就是一个抽解鱼子一打，把我的工夫打掉了!”你们还有这一个人吗?有这么一个人，也是好的。
你们不能做到的病在那里?就是在一个面子上;一天到晚怕碰人，怕碍人，对于做事不能讹错一点;若错一点，马上就是香板，面子上不好看，难为情!你们想想看：是不是，一天到晚，就在人、我上留心?因为“我”要面子，不能犯人家规矩;这一关就把你关得牢牢的!
还有那一个人说：“我不管规矩不规矩!规矩是第二，我的‘念佛是谁’有丝毫不在，我就没得命了;就是那里讹错，把我打一下子，哩啦一下子，我的工夫是不能打失!”你真有这一种工夫，香板打到你身上，不知疼痛;哩啦，我也不晓得难为情;打、骂都不晓得，那里还知道要面子?不是把这个难关安然过去?并不是说不要规矩，不要规矩，你到又放逸了;真实有工夫的人，工夫越恰当，规矩越守得好。
你们以为：“工夫最难处是：‘念佛是谁’用到了极难的地方，怎么得过去呢?”你真用到为难处，要想把这难处过去，本来是不容易的事。譬如：“念佛是谁”用起来不能向前，又不能退后，左之、右之，都不可走，站在这里又不对。等如：前头一个人拿一把刀，你向前，他就是一刀;后头一个人拿一根枪，你退后，他就是一枪;左面是大火，右面是大水;四围都是险地，动步就是伤身失命!站到这里不动，四面又逼来，亦复伤身失命。我问你们：从那里走?这一关怎么打得过去?
大家静下来领会一下子，这是譬喻，你们就把这是譬喻的意义摆在心里体会一下子，把“念佛是谁”来证明一下子，看是怎么样的过去?这不是小事!大家心里答我一句。若能答出这个前有刀、后有枪，左火、右水的地方过得去;任是剑树、刀山亦过得去，镬汤、炉炭也过得去;不把这个地逃过去，一处也免不了!
我到多多地与你们讨论一下子：前面拿刀的人很凶勇的跑来，刀离头只两寸，后面的枪就要刺到身上，左面烈火炎炎，右面万马奔腾的大水，到了这个时候，你的身命还要吗?要，就要走过去才对。你们有甚么办法过去?心里想一下子。你们若是没有办法，还能算一个用功了生死的人吗?可怜!你们恐怕没办法，你们那个有这胆子说过得去?这一关我要替你们过一下子，不然你们总是不得过;这一关口过不去，用功了生死没得你的份。你们各人把工夫提起来!
我再问你：你正在这个不得过的时候，怕得不得了的时候;你再问：“念佛是谁”?究竟是谁?到底是甚么人念的呢?这么一问，我再问：你的身在甚么处?心在甚么处?你们研究一下子：这么一问，当然身、心俱不在;身、心既不在，你还有个怕刀、怕枪在吗?水、火的相貌还有没有?任它再恶的境界，我把工夫一追究，当下不是就冰消、瓦解;灭迹、潜踪吗?
这一关过得去，任何一切的境界都可以过去。这一关我替你们过去了，向后的事，就要你们自己去。譬如：南京到北京，再远，中国与外国;不怕隔山、隔水，我今天乘飞机，一下子就过去了，可是极容易罢!
发起心来------参！
懒得写攻略，瞎分享技巧。
fifa20开荒由于资金不足，往往速度与射门出色的球员可遇不可求，在这里只要针对进攻走位数值高的球员入手，你会发现己方锋线撕破对手轻而易举，数值85以上最好。
得中场得天下，中场球员前期针对反应、耐力、积极性入手，续航无须担忧。
后卫则需要拦截、盯人与积极性。非常关键。
（敏捷85以上提升大，更新后的效果。）
这一代个人不推荐边后卫参与过多进攻，可以在阵容里适当修改。
而防守时尽量使用中场或CDM，尤其是线上的时候。
进攻时遇到瓶颈不要慌张，多在中场给出直塞传球（非禁区附近），意识不错的进攻球员会自动找机会。剩下的就看你手与眼的操作反应了……。
fifa20开荒由于资金不足，往往速度与射门出色的球员可遇不可求，在这里只要针对进攻走位数值高的球员入手，你会发现己方锋线撕破对手轻而易举，数值85以上最好。
得中场得天下，中场球员前期针对反应、耐力、积极性入手，续航无须担忧。
后卫则需要拦截、盯人与积极性。非常关键。
（敏捷85以上提升大，更新后的效果。）
这一代个人不推荐边后卫参与过多进攻，可以在阵容里适当修改。
而防守时尽量使用中场或CDM，尤其是线上的时候。
进攻时遇到瓶颈不要慌张，多在中场给出直塞传球（非禁区附近），意识不错的进攻球员会自动找机会。剩下的就看你手与眼的操作反应了……。
#YCC in TRANOI#
这是个汇聚众多小众设计师品牌的集合地，很多设计师在成名之前都会在这里遇上自己的伯乐。这一次我在这里签下了两个小众品牌，并将首次引进中国，一个是来自意大利的#Natalija Jansone#，另一个是日本的#COOHEM#，价格友善又绝不撞衫，我们都十分看好它的发展，2020春夏，YCC相见[OK]
#YCCTrendHub##YAN子帶你看世界##YCCSHOP##法国·法国巴黎[地点]#
这是个汇聚众多小众设计师品牌的集合地，很多设计师在成名之前都会在这里遇上自己的伯乐。这一次我在这里签下了两个小众品牌，并将首次引进中国，一个是来自意大利的#Natalija Jansone#，另一个是日本的#COOHEM#，价格友善又绝不撞衫，我们都十分看好它的发展，2020春夏，YCC相见[OK]
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