#快乐生活0焦虑##每日星随拍#
我的日常，一个星期，要去医院4天～提醒大家⚠️肾脏病患而言，最怕摄取过多高钾食物
现在一个星期要分别带把拔马麻抓去给医生回诊。
现在的爸爸妈妈像小朋友一样
会耍赖不想去医院所以要有耐心❤️要哄她们，乖乖的抓去医院检查

医生说什么‍⚕️通常他们也不会记住
所以我一直都会做笔记记录好爸爸妈妈的3高、血压、把医生提醒的⋯什么东西要少吃什么
⚠️肾脏病患而言，最怕摄取过多的钾在买菜的时候，我也会先上网查清楚，什么蔬菜水果⋯是钾离子较高的，也要小心⚠️
因为很多蔬菜水果是我们没有想到，原来钾离子较高
例如：地瓜叶、菠菜、火龙果、奇异果⋯⋯

减肥第二天
有认真摄取蛋白质
没吃主食会便秘[泪][泪][泪]
俺明天就吃火龙果[坏笑][坏笑][坏笑]

今天要补体测 剪头发 打第三针
医生像是丢飞镖一样给我打的
比前两针疼一些
不过医护人员确实辛苦了
希望疫情快停
小邹今天替我TODO一骑绝尘
我们家第一 相当于我也第一了

晚上有小邹教长难句
英语突飞猛进 哦耶

今天放小邹的了
可惜小邹没有听到

小邹知道好多我不晓得的东西
真厉害[赞][赞][赞][赞][赞]

邹邹超级无敌可爱人美心善
和wcm长长久久
（瑞姐姐今天夸的）

荞麦面到了
明天可以吃
我没有吃过还挺好奇的
还有零脂肪辣椒酱
黑麦面包还没发货 我换了一家买
还买了零脂果酱 还有零脂番茄酱 期待
又减肥还能搭配美食 爽歪歪

每天写微博都想小邹
明明刚刚才视频完
小邹给我下的蛊起作用了

拜托，孕育百科超有用的好吗唉，刚知道怀孕后兴奋了一段时间但是紧接着就开始emo了孕吐炒鸡严重，吃啥吐啥，很害怕因为没有营养宝宝吸收不了下了丁香妈妈，里面的孕育百科解答了我所有的疑问像我这样情况的不用过分强调平衡膳食但是每天要摄取米饭和蔬菜，肉隔段时间吃就行等怀孕中后期以后每天要至少吃二两肉而且还有孕吐处理现在整个人都舒服多了！！