《自控力和压力做朋友》读书有感
“我心有猛虎，在细嗅蔷薇”少年派中从把老虎视为威胁，到与老虎共生关系，最终相互依靠，共达彼岸。
以前对于压力的观点，是压力很可怕，是各种心理问题的罪魁祸首。压力可能会导致各种情绪，使人痛苦。
读完本书的感悟：
“杀不死你的，都会令你强大”。压力是生活的一部分，我们没有办法去逃离，也可能一劳永逸地避免，因为我们在不断挑战中成长，在努力中实现自己的价值和愿望。
思维模式的改变。你相信压力是阻碍你前走的拉路虎，那你就会被拦住；反之，改变它，少害怕它，相信自己可以搞定它。
身处逆境中，重新思考压力，什么可以带给你意义？你的价值观是什么？
转化压力，让痛苦变得有意义。压力不是逃避它，而是它在提醒我们无法永远掌控压力，但是可以选择拥抱它，与它共生，这是勇敢的行为。
压力使人幸福成长。成长不是出类拔萃的人才有的现象。痛苦是成长的引擎，驱动我们引发积极的心理。
当你能承认无论如何痛苦都存在时，更容易体验持久的个人成长和关系成长。
对于压力，你是怎么看的？
欢迎留言互动
“我心有猛虎，在细嗅蔷薇”少年派中从把老虎视为威胁，到与老虎共生关系，最终相互依靠，共达彼岸。
以前对于压力的观点，是压力很可怕，是各种心理问题的罪魁祸首。压力可能会导致各种情绪，使人痛苦。
读完本书的感悟：
“杀不死你的，都会令你强大”。压力是生活的一部分，我们没有办法去逃离，也可能一劳永逸地避免，因为我们在不断挑战中成长，在努力中实现自己的价值和愿望。
思维模式的改变。你相信压力是阻碍你前走的拉路虎，那你就会被拦住；反之，改变它，少害怕它，相信自己可以搞定它。
身处逆境中，重新思考压力，什么可以带给你意义？你的价值观是什么？
转化压力，让痛苦变得有意义。压力不是逃避它，而是它在提醒我们无法永远掌控压力，但是可以选择拥抱它，与它共生，这是勇敢的行为。
压力使人幸福成长。成长不是出类拔萃的人才有的现象。痛苦是成长的引擎，驱动我们引发积极的心理。
当你能承认无论如何痛苦都存在时，更容易体验持久的个人成长和关系成长。
对于压力，你是怎么看的？
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视光科普系列
3、近视的治疗手段
目前针对近视的治疗主要集中在以角膜塑形镜为代表的控制周边离焦特殊镜片、以双眼视功能训练为主的改善调节滞后技术以及近视手术三种。青少年由于还在发育，不适合接受近视手术，目前能够有效控制、延缓近视发展、避免孩子发展成为病理性高度近视的安全方法之一，就是科学验配角膜塑形镜；其次是双眼视功能训练。
3、近视的治疗手段
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【瑤瑤狠罵喜憨少年嚇壞對方 藍正龍趕緊出面平撫情緒...】https://t.cn/Ain9L8mD
國片 #傻傻愛你傻傻愛我# 是金鐘視帝#藍正龍# 首部執導作品，電影以喜憨兒的視角看世界，女主角#郭書瑤# （瑤瑤）和喜憨少年蔡佳宏（Leo）有大量的對手戲，其中一場戲她必須大罵對方，「我不但要對著他罵髒話，還要把他手上的東西打掉，比之前排戲的版本更激烈一點，他當場就真的被我嚇到了。」
國片 #傻傻愛你傻傻愛我# 是金鐘視帝#藍正龍# 首部執導作品，電影以喜憨兒的視角看世界，女主角#郭書瑤# （瑤瑤）和喜憨少年蔡佳宏（Leo）有大量的對手戲，其中一場戲她必須大罵對方，「我不但要對著他罵髒話，還要把他手上的東西打掉，比之前排戲的版本更激烈一點，他當場就真的被我嚇到了。」
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