一直以为自己生活在聚光灯下的舞台中央…觉得自己有很多亲朋好友的关心和鼓励…然而某天我向外望去，想起了张德芬老师的一句话：“亲爱的，窗外没有人…” 很难过那些渐行渐远的距离，很想念曾经的友谊，然而好像只是我这个自作多情的人回忆里的多愁善感而已…再见吧！白白了，青春、岁月、友谊、经历…对不起请原谅谢谢你我爱你❤️

#归零活法·正念实修#
早课D51
❤️ 摸摸自己的jio，摸摸自己的腿，和它说“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”，去过那么多地方因为你，想要行万里也需要你～（感觉来到小时候写作文）
❤️ 昨天突然去看自己热情测试里的百岁演讲，今天在做死亡冥想的时候，突然觉得“以始为终，以终为始”不偏不倚、才是中道；
正念·清理·利他
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晚课D51
❤️ 转角也能遇到美景，高手也在身边；
❤️ 多读经典，妈妈也开始看《了凡四训》；
❤️ “你送出去的每颗糖都去了该去的地方，地球是圆的，你做的好事终会回到你身上”
正念·清理·利他

#能断金刚智慧共修[超话]#@小雨小美人儿
今日思考作业✍
1. 回想本周做的一件与目标相关的好种子，用咖啡冥想的形式写一篇小作文打卡至微博

周六我做了一天的闭嘴智慧妈妈，我负责买菜，哥哥负责做饭，弟弟负责洗碗，娘仨各司其职，这一整天我不唠叨孩子不评判孩子，让他们做主自由安排自己的一天，电视随便看，出去玩不限制时间，用心接受孩子，也接纳自己，到晚上临睡前跟孩子一一道晚安，用“谢谢你我爱你”结束度了这个无比喜悦的一天，咖啡冥想将这份平静的喜悦回向给所有家庭，愿他们的家庭关系和谐美满

周日大儿十三岁生日，做了美食庆祝生日，征得儿子的同意没有买蛋糕而是买的比萨，赞叹小儿子的爱心，哥哥生日当天他早起给我们做早餐，还煎了荷包蛋，而且把煎得最大的一个荷包蛋指定给哥哥，感恩这么有爱有温度的弟弟，谢谢你我爱你❤️ ❤️ ❤️

对不起请原谅谢谢你我爱你
对不起请原谅谢谢你我爱你
对不起请原谅谢谢你我爱你