拉黑情绪背后的“见诸心理”——前任为什么要拉黑你?#失恋分手复合异地恋挽回# ​

大部分爱用拉黑解决问题的人，都会有一个共同的特点，就是情绪不稳定。

我们经常去说有的人脾气不好，尤其是在亲密关系中，特别生气的时候会摔东西，会对对方说很难听的话，然后脱口而出就说分手，离婚，甚至动手打人等等这些情况。

然而在发完这些脾气之后，这些人有可能会陷入到内疚和后悔之中。一生气就把对方拉黑了，然后又觉得自己太作了，又不知道该如何去弥补关系当中的伤害。但是下一次遇到类似的情况了，还是会克制不住地做出一些冲动的行为，大家是否是这样或者遇到了这样的情况？

那么我先来告诉你，这种行为，或者是你的伴侣是这样的状态，【一生气就拉黑人】——————背后的心理成因是怎样的？

这个行为有个很重要的特征叫做【诉诸行动】。所谓诉诸行动就是当我们有情绪了，我们没有办法用语言去表达的时候，我们会用行动去表达。

比如一个人有愤怒的情绪但是他不能用语言说“我生气了，我不高兴”这类的话，他只能用摔东西打人或者闹分手拉黑微信，以类似这样的方式来告诉对方说“我很生气”。所以说【见诸行动】是一种防御机制，帮助人缓解焦虑对内心的一种侵扰。

他们一有冲动情绪就会说做就做，感觉好像就只要这么一做，不好的感受就会立马消失一样。所以有很多人对工作感到不满意，他也不会去尝试表达和沟通，而是用拖延工作的方式来完成，或者是直接离职，离开公司来表达自己的不满。这些都是见诸行为 。

所以当一个人无法承受负面情绪，又没有能力用语言来表达时，他就可能就会像孩子一样，通过【诉诸行动】来缓解情绪的压力。

为什么有时候你一生气就拉黑对方，有时候他一生气就拉黑你，因为拉黑可以引起对方的注意，而反复的拉黑终究是因为对关系的在意，关系的放不下，要是不在意的话拉黑一次就再也没有以后了。

我常常都说拉黑算个什么呀，拉黑怎么就能拉回来，方法得当，说辞得当，拉黑根本不叫事，他不拉黑反而对这个关系不在意，他回复的特别好反而是对这段关系不在意。

只是我们在做这种行动的时候，不仅会伤了自己也会伤了对方。你是不是以前也经常拉黑过他，他现在也经常过来拉黑你，你们俩就是互相伤害，给你们彼此的关系带来伤害。所以说很多人分手的理由正是因为情绪的不稳定，想表达爱，结果却是不断的在伤害对方。

目的性太强是挽回的一个永恒的命题，也是一个拦住大多数人的问题，然而很多挽回的人深陷于这个问题并不自知。目的性往往跟需求感有关，又有差异。什么是需求感呢？需求感是渴望做成某件事，或者需要某个人或事物的强烈程度。需求感太强，直接暴露出来，则目的性就比较明显。而目的性太强，在人际关系中容易产生越界行为。当你在相处过程中变得只在乎和好的结果，而对方又没有充分的驱动力和信任感升级当下的关系，你的焦虑会让你更关注自己的感受，甚至觉得迁就和付出了没有得到自己应有的回报，从而忽视对方的感受，没有办法站在对方的角度上考虑，会让对方产生不适感。因为你们的需求不对等，他对你的需求远远小于你对他的需求，我常说，人是先满足自己的需求，再去满足别人的需求，因此当对方有了“要按照你的来，满足你的需求”的压力时，自然而然会产生回避或者激烈的抗拒，不愿意跟你和好。这时候如果处理不好，对方甚至会为了回避或者抗拒你的索取，用激烈的极端的言辞来回应你，打消你求和的念头，避免你的索取，甚至直接删除拉黑。#失恋分手复合异地恋挽回# #如何挽回异国恋##异地恋#

在挽回过程中，你把细节做到位了，这就已经成功了百分之四十了。#这届年轻人为什么不愿意生娃# 比如说，她发了个朋友圈，你可以不去点赞评论，这种太低级，你要用隐晦的方式告诉她，你看了这条朋友圈，你还仔细琢磨了。你也可以发个朋友圈跟她对应起来，这个内容你需要好好斟酌，尺度也要拿捏好，不然会弄巧成拙。表现的好像，你是在说她的这条圈，但又好像不是，你要勾起她的情绪，让她有情绪上的起伏，让她去主动琢磨你。当她开始发一些什么伤感的朋友圈，这就是你见缝插针的机会了。她现在的内心很脆弱，也很敏感，你要做的，就是不经意的关心，以及感性带领她，切记，不要暴露什么需求感，暂时就处于一个朋友的身份就好。#如何二次吸引挽回前任 挽回爱情 挽回恋人 出国留学 失恋分手了怎么办 男朋友要分手怎么复合异地恋异国恋 挽回前任攻略 婆媳关系不和怎么办 拉黑删除怎么挽回 父母反对怎么办#