#不将就的每一天##不将就的每一天#
「 April 13 ｜ 2022 」

• 昨晚 10.40 pm 睡觉

• 今早 5.00

am 起床

• ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ：饺子

• ʟᴜɴᴄʜ：米饭+土豆丝+豆腐+蘑菇猪肉

• ʜɪɢʜᴛᴇᴀ：无

• ᴅɪɴɴᴇʀ：火龙果

• 运动 ｜ Keep 42mins ✔️

• 阅读 ｜ 圆圈正义 30mins ✔️


· 今天看了郝邵文的直播间，他说话真的好温柔哦，而我脑子里都是他小时候的样子！忍住没有买小龙虾，但买了螺蛳粉。
· 早睡早睡，期待明早运动！

#阳光信用[超话]# #阳光信用##每日一善#

2204013┇较好及以上指不吞ʙᴀᴄᴋ ʜᴜɪᴛᴀɢ

如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。我把苦难、挫折当作自己生存的最好导师。困境之中，饱含机遇。要星光，要月亮，要世界投降。永远面朝阳光，阴影就会被甩到后面。

#不将就的每一天#
「 April 12 ｜ 2022 」

• 昨晚 12.50 pm 睡觉

• 今早 5.00

am 起床

• ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ：花生小米粥+鸡蛋+凉拌笋片

• ʟᴜɴᴄʜ：红薯+鸡蛋*2

• ʜɪɢʜᴛᴇᴀ：无

• ᴅɪɴɴᴇʀ：软黑巧*1

• 运动 ｜ Keep 43mins ✔️

• 阅读 ｜ 圆圈正义 35mins ✔️

读库

40mins ✔️


· 又失眠了，也可能昨天白天补睡眠太多了。今早坚持计划5点起来运动，然后洗澡，做饭，吹着风扇踏踏实实的吃早饭，听听新闻和罗胖，整理物品，趁着天还不热早早出门，这样的早晨满足又快乐， 能坚持多久还不知道，坚持一天是一天吧！
· 上午的快乐来自一杯在大气层的咖啡，真的好好喝。
·

为了省出晚上排队核酸的时间，又牺牲了午睡，然而今天的队伍足足绕园区几圈，兜兜转转还是用掉50分钟，热的浑身是汗，但想到下班就可以回家做喜欢的事，也是值得了！