#回乡见闻#
我是一个来自于美丽的冰城哈尔滨的创业者，仅以此文献给我美丽的家乡。
前几天女儿从幼儿园回来问了我一个问题，她对我说爸爸咱们的老家是在哈尔滨吧？我回答说：是的呀，我们的家乡在美丽的冰城哈尔滨；我和你的妈妈都是哈尔滨人，你也是在那里出生，在你还不到6个月的时候爸爸妈妈带你来了北京。
这时候女儿接着问我，爸爸，那你能跟我说说你你印象中的哈尔滨是什么样子的吗？这几年咱们的家乡都有什么变化吗？听着女儿小大人似的问题，我突然陷入了沉思，我的家乡是什么样子的？这，让我怎么回答她呢?
一提起哈尔滨，有人第一时间想到的是松花江畔的流水淙淙，又或是每年春季时趴在江桥上看着跑冰排，听着因为天气变暖冰块融化裂开时的咔咔声。
有人第一时间想到的是儿时兆麟公园的七彩冰灯、是中央大街的人潮汹涌、是每年秋季香坊公园的菊花展、是夏季时师大夜市每天几万吃货排队逛吃逛吃的大场景；又或者是满街肤白貌美大长腿的漂亮女孩拿着手机对着丁香花丛中的自己就是一张无需美颜依然惊艳了朋友圈的照片……
爸爸，你快回答我的问题啊，女儿的声音再次响起，也把我从思索中拉回到现实，在跟她讲完刚才提到的最深的几个印象后，女儿开心的去玩了。
可我自己却别有一番惆怅在心头，已经忘记了从什么时候开始哈尔滨轰鸣的机器声停止了转动，鼎沸的人潮，早已无影无踪；父母对我们的叮咛也从“留在家乡，好好建设”变成了“能往外走，就别回来”，每次想到这些的时候都是很心塞、很难过的；虽说从2016年将公司总部搬到了北京，但我的家乡的热爱却不是简单几句话就能形容的。
当初之所以离开家乡主要原因是因为自己是做互联网的，当初怀着梦想跟身边大佬讲未来的时候，这些朋友们有的觉得我在忽悠他们，有的干脆直接问：伟东，是不是缺钱了，如果是的话跟哥（姐）说：我转给你……
记得有人说过一句话，叫士别三日当刮目相看，更何况是一座城市呢？由于自媒体和短视频、直播的迅速崛起，现在的哈尔滨早已今非昔比，现在的哈尔滨已经不再是一提互联网大家一脸懵的年代，而是成为了各行各业头部大网红的聚集地；同时也是国内场景营销做的最好的城市之一。
于是老道外的空架子里，出现了“摔碗酒”，一个火锅店能让全国各地的人们过来排队拍照片。
就连滨州线也出现了“网红桥”，桥上会看到各种美女的舞姿以及那些脍炙人口的网络流行曲。
就连互联网企业独家兽也有很多把自己的总部或者重要部门设置在了哈尔滨，这些都是肉眼可见的变化。
就连我们知识付费这个行业都出现了天翻地覆的变化，无数的家乡人靠着自己的知识通过拥抱互联网改变了自己的生活品质。真正做到了名利双收。
当你看到这里的时候或许也会想到你的家乡，其实这些年我们的家乡都在发生着变化，通过家乡的强大更加能感受到伟大祖国的复兴与崛起；让我们一起祝福我们的祖国和我们的家乡越来越好吧！#哪一刻你明白了家的意义# #大年初二#
我是一个来自于美丽的冰城哈尔滨的创业者，仅以此文献给我美丽的家乡。
前几天女儿从幼儿园回来问了我一个问题，她对我说爸爸咱们的老家是在哈尔滨吧？我回答说：是的呀，我们的家乡在美丽的冰城哈尔滨；我和你的妈妈都是哈尔滨人，你也是在那里出生，在你还不到6个月的时候爸爸妈妈带你来了北京。
这时候女儿接着问我，爸爸，那你能跟我说说你你印象中的哈尔滨是什么样子的吗？这几年咱们的家乡都有什么变化吗？听着女儿小大人似的问题，我突然陷入了沉思，我的家乡是什么样子的？这，让我怎么回答她呢?
一提起哈尔滨，有人第一时间想到的是松花江畔的流水淙淙，又或是每年春季时趴在江桥上看着跑冰排，听着因为天气变暖冰块融化裂开时的咔咔声。
有人第一时间想到的是儿时兆麟公园的七彩冰灯、是中央大街的人潮汹涌、是每年秋季香坊公园的菊花展、是夏季时师大夜市每天几万吃货排队逛吃逛吃的大场景；又或者是满街肤白貌美大长腿的漂亮女孩拿着手机对着丁香花丛中的自己就是一张无需美颜依然惊艳了朋友圈的照片……
爸爸，你快回答我的问题啊，女儿的声音再次响起，也把我从思索中拉回到现实，在跟她讲完刚才提到的最深的几个印象后，女儿开心的去玩了。
可我自己却别有一番惆怅在心头，已经忘记了从什么时候开始哈尔滨轰鸣的机器声停止了转动，鼎沸的人潮，早已无影无踪；父母对我们的叮咛也从“留在家乡，好好建设”变成了“能往外走，就别回来”，每次想到这些的时候都是很心塞、很难过的；虽说从2016年将公司总部搬到了北京，但我的家乡的热爱却不是简单几句话就能形容的。
当初之所以离开家乡主要原因是因为自己是做互联网的，当初怀着梦想跟身边大佬讲未来的时候，这些朋友们有的觉得我在忽悠他们，有的干脆直接问：伟东，是不是缺钱了，如果是的话跟哥（姐）说：我转给你……
记得有人说过一句话，叫士别三日当刮目相看，更何况是一座城市呢？由于自媒体和短视频、直播的迅速崛起，现在的哈尔滨早已今非昔比，现在的哈尔滨已经不再是一提互联网大家一脸懵的年代，而是成为了各行各业头部大网红的聚集地；同时也是国内场景营销做的最好的城市之一。
于是老道外的空架子里，出现了“摔碗酒”，一个火锅店能让全国各地的人们过来排队拍照片。
就连滨州线也出现了“网红桥”，桥上会看到各种美女的舞姿以及那些脍炙人口的网络流行曲。
就连互联网企业独家兽也有很多把自己的总部或者重要部门设置在了哈尔滨，这些都是肉眼可见的变化。
就连我们知识付费这个行业都出现了天翻地覆的变化，无数的家乡人靠着自己的知识通过拥抱互联网改变了自己的生活品质。真正做到了名利双收。
当你看到这里的时候或许也会想到你的家乡，其实这些年我们的家乡都在发生着变化，通过家乡的强大更加能感受到伟大祖国的复兴与崛起；让我们一起祝福我们的祖国和我们的家乡越来越好吧！#哪一刻你明白了家的意义# #大年初二#
中医名家樊正伦访谈（全十二集）（6-7）
谈系列之六
西方人用两只手吃饭，我们中国人用一只手吃饭。筷子给你的时候，叫一双，这叫“道生一”，用的时候必须一分为二，这是“一生二”，“二生三”，什么是“三”？动者为阳，静者为阴，一阴一阳为之道，两根筷子这么一动，什么芹菜、韮菜、花生米……，你全夹捡起来，这就叫“三生万物”。
田 原：现在有很多成年人是“塑料体质”，女生林黛玉，男生肾虚，临床上这样的病人也不少吧？
樊正伦：经常有。你比如说现在到了秋天了，有很多人感冒以后就反复的咳嗽，甚至三、四个月都好不了，而且极易感冒。中医讲肺主皮毛，就是当我们一呼一吸时，我们的毛孔也在一张一合，也要呼吸。所以在感冒的时候，不管是风寒感冒还是风热感冒，实际上是毛孔的呼吸受影响了。
毛孔一张一合的时候，也把体内的热量散出去了，把水分散出去了；当你得了风寒感冒的时候，也就是毛孔合多于开的时候，体内的热能就散不出去，水分也散不出去，都壅滞在里边了。当它散不出去的时候，你打了抗生素，它不能解决毛孔的开合啊，它只能解决你是细菌还是病毒，而且是病毒的话，你打抗生素也没有用。
中药解决的是什么问题？中药是恢复毛孔开合，让毛孔的开合恢复到正常的状态，这就是中医说的肺主皮毛。有很多病人，感冒之后打了抗生素就不发烧了，各项检查都很正常了，就是咳嗽不止，为什么？因为他的毛孔开合还没恢复，热邪和水分都壅滞在肺里面了，中医把它叫做肺热喘咳。我们用中药的时候，其实我们常常用的“止嗽散”，里面百部、桔梗等几位药，恢复的就是毛孔的开合。
田 原：每年入秋以后有很多这样的病人，您用的都是这个方子？
樊正伦：对呀。 就是“止嗽散”原方，它是清代名医程钟龄的方子。
田 原：原方上还要做一些加减？
樊正伦：我是用“止嗽散”加上小柴胡汤，效果非常好。小柴胡是什么？是调畅气机的。小柴胡汤里面有柴胡的升与黄芩的降，咳嗽的时候，实际上是气血壅滞，那么首先得让气机活动起来，“流水不腐，户枢不蠧”对吧？它通畅起来了，再让肺的升降正常了，肺本来就是主宣发与肃降的，要让它的升降正常。如果肺里面已经有痰了，再加一点栝蒌、半夏这些去痰的药，就是去有形之邪的药，那他就好了。而且都用不着吃七付，五付就好。
田 原：是根除吗？
樊正伦：去根儿，两、三个月咳嗽不好的病人用了这个方子就好。
田 原：和您对话，越发觉得中医并不像很多人想的那么难，那么复杂。真如您所说，中医治病，治的是人，是人的状态，而非一症一病。说到状态，咱们看现在肿瘤患者越来越多，我觉得与现代人的生存状态有关。压力大、欲求多，可以说状态已经偏颇了。曾经有一位专家举了一个形象的例子，他说得病了，就像走在平衡木上的人，失去了平衡，一条腿已经掉下来了……樊教授能不能给大家开个方子，或者告诫什么的，能让人们重新回到一种正常的、平衡的状态？
樊正伦：如果要找回一种正常的状态，那就是咱们平心堂外面写的那四条——顺四时、调情志、节饮食、慎医药。您只要把这四条弄明白了，你就绝对没问题。为什么？人在天、地气交之中，春生、夏长、秋收、冬藏，实际上人也一样啊——春天，你的气血从内向外走，夏天，气血全到外面来了，一入秋，气血就从外面向里面走了，冬天的时候，气血都到了里面，外面就相对不足。所以夏天的时候为什么容易闹肚子？不是因为细菌多了，是你的气血全跑外边来了，里面是空的。我们的气血就跟外边儿的树是一样的，夏天你看那树上的所有营养都在枝叶上，根上就什么营养也没有了；到冬天的时候，所有气血都到里面去了，您外面就相对的不足了，这时候人就容易感冒。
人就生存在这样一个自然界里面，你不能违背它。
老百姓有句话，说冬天不冷、夏天不热迟早要作病。什么意思？就是当夏天气血都到外面的时候，它有一个作用，通过汗液把你体内多余的东西排出去。冬天的时候，我们中国人都讲冬天要进补，这时候你吃点涮羊肉啊，吃点儿有营养的东西，为什么？因为这时候气血都到里边的时候，你吃了好东西，它能够充分的运化，为明年春天的生发再做准备。看看我们的树，到了冬天都要进行冬灌，为什么？就是因为冬天的时候，要营养他的根部，冬灌以后，它就储存了足够的营养，为明年春天做准备了。
冬天储存了营养的同时，会产生很多多余的产物，到了夏天，发汗的时候，正好把这些多余的产物排出来。
但是我们现在是怎么过冬、过夏的？冬天唯恐暖气烧得不热，夏天唯恐空调开得不大，你违背了四时的规律。《黄帝内经》讲“顺四时则生，逆四时则亡”。道理不是很清楚吗？所以你要想少得病，第一点就要做到顺四时，也就是尊重自然界的规律。
田 原：曾经有句老话叫人定胜天，这四个字甚至被当成很多人的座右铭，其实人还是要有所畏惧的。
樊正伦：当然。因为人是天地的产物，人不可能逃得出天地，这是祖先早已经告诉我们的。这点非常非常重要。
还要非常注意饮食，我们的祖先说：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。意思就是说五谷是养命的，人的生命不仅仅靠脂肪、蛋白质来维持，要靠无数具有生命力的种子，不论什么民族，哪怕是以肉食为主，他也必须吃粮食，不吃粮食是活不了的。为什么？种子是什么？种子是生命的延续呀。您看我们从马王堆里挖出来的那个种子，已经上千年了，还能发芽，说明种子是有极强生命力的东西。现代很多人说我天天不吃五谷，我光吃菜，我就为了减肥，那就面有菜色了（笑）。
几千年来，中华民族是以纤维食物为主的民族，这和外国人不一样。你看外国人吃饭，一手拿刀子，一手拿叉子，大叉子叉上羊肉一烤，刀子一割，小叉子一叉就吃了。这是外国人的生活对吧？因为他以游牧为主，他们几千年的遗传基因，对肉类的消化能力要比中国人强得多，几千年来他们就是这么吃出来的。
田 原：为什么咱们生活水平越来越好了，身体素质反而越来越差，什么心脑血管、癌症……患者越来越多？看来多数是吃出来的。
樊正伦：因为很多人都忘记了咱们的祖先是怎么活过来的。外国人吃饭用刀叉，中国人吃饭就是两根棍儿。吃饭是人生的一件大事儿，任何民族都一样。西方人用两只手吃饭，我们中国人用一只手吃饭。筷子给你的时候，叫一双，这叫“道生一”，用的时候必须一分为二，这是“一生二”，“二生三”，什么是“三”？动者为阳，静者为阴，一阴一阳为之道，这就是“三”。两根筷子这么一动，什么芹菜、韮菜、花生米……，你全夹捡起来，这就叫“三生万物”。你要两根筷子都不动，什么也叉不起来，两根筷子都动，什么也夹不起来。我们祖先把用筷子的传统延续下来就已经告诉你了，这就是中华民族的文化，这就是老子说的“道”。
再看今天，拿着老祖宗给你消化纤维性食物的肚子，天天去消化什么牛排啦、鸡腿儿啦……（笑），或者不是天天吃菜就是天天吃肉，结果不是糖尿病就是血压高。
饮食结构不是一代人能改变的，我想这是我们国人面临的一个很重要的问题。
访谈系列之七
正所谓：流水不腐，户枢不蠹。所以我治病从肝入手，尤其是慢性病，因为慢性病的形成，首先是一个气机不通畅，尤其我们今天看到的很多疾病，包括肿瘤。你看有的人很瘦，但是他不受补。因为什么呢？如果这个水不动了，你往里面扔的营养越多，它沤得越快！你首先得让它的水流动起来，当水流动起来了，哪儿不足，哪儿有余就看得非常明白了。
田 原：真可谓：听君一席话，胜读十年书。生命是大自然赋予我们的恩赐，中医是解读这个万物之灵的智慧，而现在，我们需要传道者。樊教授当之无愧。
可我却听说您总在骄傲的“标榜”自己是一山野村夫？而无意做传道学者？
樊正伦：（笑）我以看病为主，我给他们讲课说，我不是教授，我也不是专门研究学问的人，我今天所回答的这些问题，其实都是在看病过程中，患者要问到的问题。你就得考虑，中医可以治病，治好病，这是毋庸置疑的，可是怎么治好的？很多人说不明白。
田 原：所以您就得多开坛，多讲解，听说百家讲坛正在邀请您讲中医文化和养生。
樊正伦：就是。其实说不讲，这些年也没有断了讲，但我是医生，我的患者太多，对我来说，能给患者看好病才是大事。
田 原：您在临床上的治 疗理念是什么？
樊正伦：我基本上是调肝入手。人法天地而生，肺呢，主一生之气，就是人和天的通道，所以肺在五脏中属天。你所有的营养来源于脾，脾是地，心是火，肾是水，天、地、水、火之间，运动着的是什么？是肝，是风。因为只有地气上升，天气下降，它才能够正常的运转，水气上升，火气下降，才能够水火既济。
所以在治病的过程中，地气不上升，天气不下降，肾水不上升，心火不下降的时候，最重要的是要调理它的气机，正所谓：流水不腐，户枢不蠹。所以我治病从肝入手，尤其是慢性病，因为慢性病的形成，首先是一个气机不通畅，尤其我们今天看到的很多疾病，包括肿瘤。你看有的人很瘦，但是他不受补。因为什么呢？如果这个水不动了，你往里面扔的营养越多，它沤得越快！你首先得让它的水流动起来，当水流动起来了，哪儿不足，哪儿有余就看得非常明白了。
田 原：看来任何难题，首先要解决的一定是思路问题，思路决定出路。
樊正伦：我读了这么多中医古籍，我发现找不到什么是中医学的定义，没有一本书明确地告诉你。中医学是什么，它是以天人相应、天人同构的思想为指导，运用了《周易》的阴阳五行的象数理论，研究人体生命运动规律的一门学问。
中医学就是这么一门学问。这是我给中医学下的定义。
最深刻的道理一定在最简单的地方产生，我们有很多医生啊，他给别人看病都可以，自己有病了，他赶快去打点滴，（笑），所以我就说了，不知道您是相信中医，还是不相信中医。
田 原：这事儿不足为奇，也难怪老百姓对中医的疗效产生信任危机。
樊正伦：有些老医生，像岳美中等一些老大夫，其实他的思维过程，就是我刚才说的那个过程，他什么病都能看好，随手拈来都是药，但是由于他所处的那个历史阶段，就是西方文化进来的时候，不让他畅所欲言。就是说有些老医生他不是不明白，他今儿说完这个治则，明儿就成了右派，他怎么办？他只能用辩证法这个圈去套，所以我们的中医理论，后来就变成了朴素的唯物论和辩证法，什么叫朴素的？就是不科学的。（笑）其实，它是一个更高层次上的科学。所以他在治疗疾病的时候，疗效才那么好。
现在很多中医已经不知道中医为何物了，他学的是术，他在术上做文章，不在道上求根本。中医是什么？是执形而上之道，用形而下之术的学问。道是什么？道是规律，生命的规律。生长的过程，有它生命的规律，当它外受风寒的时候，就是生命规律受到影响的时候，医生的责任就是要把它调整过来，不管是针灸，还是中药，说到底就是：以药性的偏性，纠正人体的偏性，把人体被破坏的状态调整过来。
田 原：的确，比如我们用“筷子文化”去解读中国人的思维，就很简单，明了。
樊正伦：对啊。“知其雄，守其雌。”我们的祖先本来就这么智慧，要不五千年来，我们中华民族怎么这么多人呢。（笑）
文：田原 原载于《中华中医名流》杂志2007年冬之卷，授权环球中医网转载
谈系列之六
西方人用两只手吃饭，我们中国人用一只手吃饭。筷子给你的时候，叫一双，这叫“道生一”，用的时候必须一分为二，这是“一生二”，“二生三”，什么是“三”？动者为阳，静者为阴，一阴一阳为之道，两根筷子这么一动，什么芹菜、韮菜、花生米……，你全夹捡起来，这就叫“三生万物”。
田 原：现在有很多成年人是“塑料体质”，女生林黛玉，男生肾虚，临床上这样的病人也不少吧？
樊正伦：经常有。你比如说现在到了秋天了，有很多人感冒以后就反复的咳嗽，甚至三、四个月都好不了，而且极易感冒。中医讲肺主皮毛，就是当我们一呼一吸时，我们的毛孔也在一张一合，也要呼吸。所以在感冒的时候，不管是风寒感冒还是风热感冒，实际上是毛孔的呼吸受影响了。
毛孔一张一合的时候，也把体内的热量散出去了，把水分散出去了；当你得了风寒感冒的时候，也就是毛孔合多于开的时候，体内的热能就散不出去，水分也散不出去，都壅滞在里边了。当它散不出去的时候，你打了抗生素，它不能解决毛孔的开合啊，它只能解决你是细菌还是病毒，而且是病毒的话，你打抗生素也没有用。
中药解决的是什么问题？中药是恢复毛孔开合，让毛孔的开合恢复到正常的状态，这就是中医说的肺主皮毛。有很多病人，感冒之后打了抗生素就不发烧了，各项检查都很正常了，就是咳嗽不止，为什么？因为他的毛孔开合还没恢复，热邪和水分都壅滞在肺里面了，中医把它叫做肺热喘咳。我们用中药的时候，其实我们常常用的“止嗽散”，里面百部、桔梗等几位药，恢复的就是毛孔的开合。
田 原：每年入秋以后有很多这样的病人，您用的都是这个方子？
樊正伦：对呀。 就是“止嗽散”原方，它是清代名医程钟龄的方子。
田 原：原方上还要做一些加减？
樊正伦：我是用“止嗽散”加上小柴胡汤，效果非常好。小柴胡是什么？是调畅气机的。小柴胡汤里面有柴胡的升与黄芩的降，咳嗽的时候，实际上是气血壅滞，那么首先得让气机活动起来，“流水不腐，户枢不蠧”对吧？它通畅起来了，再让肺的升降正常了，肺本来就是主宣发与肃降的，要让它的升降正常。如果肺里面已经有痰了，再加一点栝蒌、半夏这些去痰的药，就是去有形之邪的药，那他就好了。而且都用不着吃七付，五付就好。
田 原：是根除吗？
樊正伦：去根儿，两、三个月咳嗽不好的病人用了这个方子就好。
田 原：和您对话，越发觉得中医并不像很多人想的那么难，那么复杂。真如您所说，中医治病，治的是人，是人的状态，而非一症一病。说到状态，咱们看现在肿瘤患者越来越多，我觉得与现代人的生存状态有关。压力大、欲求多，可以说状态已经偏颇了。曾经有一位专家举了一个形象的例子，他说得病了，就像走在平衡木上的人，失去了平衡，一条腿已经掉下来了……樊教授能不能给大家开个方子，或者告诫什么的，能让人们重新回到一种正常的、平衡的状态？
樊正伦：如果要找回一种正常的状态，那就是咱们平心堂外面写的那四条——顺四时、调情志、节饮食、慎医药。您只要把这四条弄明白了，你就绝对没问题。为什么？人在天、地气交之中，春生、夏长、秋收、冬藏，实际上人也一样啊——春天，你的气血从内向外走，夏天，气血全到外面来了，一入秋，气血就从外面向里面走了，冬天的时候，气血都到了里面，外面就相对不足。所以夏天的时候为什么容易闹肚子？不是因为细菌多了，是你的气血全跑外边来了，里面是空的。我们的气血就跟外边儿的树是一样的，夏天你看那树上的所有营养都在枝叶上，根上就什么营养也没有了；到冬天的时候，所有气血都到里面去了，您外面就相对的不足了，这时候人就容易感冒。
人就生存在这样一个自然界里面，你不能违背它。
老百姓有句话，说冬天不冷、夏天不热迟早要作病。什么意思？就是当夏天气血都到外面的时候，它有一个作用，通过汗液把你体内多余的东西排出去。冬天的时候，我们中国人都讲冬天要进补，这时候你吃点涮羊肉啊，吃点儿有营养的东西，为什么？因为这时候气血都到里边的时候，你吃了好东西，它能够充分的运化，为明年春天的生发再做准备。看看我们的树，到了冬天都要进行冬灌，为什么？就是因为冬天的时候，要营养他的根部，冬灌以后，它就储存了足够的营养，为明年春天做准备了。
冬天储存了营养的同时，会产生很多多余的产物，到了夏天，发汗的时候，正好把这些多余的产物排出来。
但是我们现在是怎么过冬、过夏的？冬天唯恐暖气烧得不热，夏天唯恐空调开得不大，你违背了四时的规律。《黄帝内经》讲“顺四时则生，逆四时则亡”。道理不是很清楚吗？所以你要想少得病，第一点就要做到顺四时，也就是尊重自然界的规律。
田 原：曾经有句老话叫人定胜天，这四个字甚至被当成很多人的座右铭，其实人还是要有所畏惧的。
樊正伦：当然。因为人是天地的产物，人不可能逃得出天地，这是祖先早已经告诉我们的。这点非常非常重要。
还要非常注意饮食，我们的祖先说：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。意思就是说五谷是养命的，人的生命不仅仅靠脂肪、蛋白质来维持，要靠无数具有生命力的种子，不论什么民族，哪怕是以肉食为主，他也必须吃粮食，不吃粮食是活不了的。为什么？种子是什么？种子是生命的延续呀。您看我们从马王堆里挖出来的那个种子，已经上千年了，还能发芽，说明种子是有极强生命力的东西。现代很多人说我天天不吃五谷，我光吃菜，我就为了减肥，那就面有菜色了（笑）。
几千年来，中华民族是以纤维食物为主的民族，这和外国人不一样。你看外国人吃饭，一手拿刀子，一手拿叉子，大叉子叉上羊肉一烤，刀子一割，小叉子一叉就吃了。这是外国人的生活对吧？因为他以游牧为主，他们几千年的遗传基因，对肉类的消化能力要比中国人强得多，几千年来他们就是这么吃出来的。
田 原：为什么咱们生活水平越来越好了，身体素质反而越来越差，什么心脑血管、癌症……患者越来越多？看来多数是吃出来的。
樊正伦：因为很多人都忘记了咱们的祖先是怎么活过来的。外国人吃饭用刀叉，中国人吃饭就是两根棍儿。吃饭是人生的一件大事儿，任何民族都一样。西方人用两只手吃饭，我们中国人用一只手吃饭。筷子给你的时候，叫一双，这叫“道生一”，用的时候必须一分为二，这是“一生二”，“二生三”，什么是“三”？动者为阳，静者为阴，一阴一阳为之道，这就是“三”。两根筷子这么一动，什么芹菜、韮菜、花生米……，你全夹捡起来，这就叫“三生万物”。你要两根筷子都不动，什么也叉不起来，两根筷子都动，什么也夹不起来。我们祖先把用筷子的传统延续下来就已经告诉你了，这就是中华民族的文化，这就是老子说的“道”。
再看今天，拿着老祖宗给你消化纤维性食物的肚子，天天去消化什么牛排啦、鸡腿儿啦……（笑），或者不是天天吃菜就是天天吃肉，结果不是糖尿病就是血压高。
饮食结构不是一代人能改变的，我想这是我们国人面临的一个很重要的问题。
访谈系列之七
正所谓：流水不腐，户枢不蠹。所以我治病从肝入手，尤其是慢性病，因为慢性病的形成，首先是一个气机不通畅，尤其我们今天看到的很多疾病，包括肿瘤。你看有的人很瘦，但是他不受补。因为什么呢？如果这个水不动了，你往里面扔的营养越多，它沤得越快！你首先得让它的水流动起来，当水流动起来了，哪儿不足，哪儿有余就看得非常明白了。
田 原：真可谓：听君一席话，胜读十年书。生命是大自然赋予我们的恩赐，中医是解读这个万物之灵的智慧，而现在，我们需要传道者。樊教授当之无愧。
可我却听说您总在骄傲的“标榜”自己是一山野村夫？而无意做传道学者？
樊正伦：（笑）我以看病为主，我给他们讲课说，我不是教授，我也不是专门研究学问的人，我今天所回答的这些问题，其实都是在看病过程中，患者要问到的问题。你就得考虑，中医可以治病，治好病，这是毋庸置疑的，可是怎么治好的？很多人说不明白。
田 原：所以您就得多开坛，多讲解，听说百家讲坛正在邀请您讲中医文化和养生。
樊正伦：就是。其实说不讲，这些年也没有断了讲，但我是医生，我的患者太多，对我来说，能给患者看好病才是大事。
田 原：您在临床上的治 疗理念是什么？
樊正伦：我基本上是调肝入手。人法天地而生，肺呢，主一生之气，就是人和天的通道，所以肺在五脏中属天。你所有的营养来源于脾，脾是地，心是火，肾是水，天、地、水、火之间，运动着的是什么？是肝，是风。因为只有地气上升，天气下降，它才能够正常的运转，水气上升，火气下降，才能够水火既济。
所以在治病的过程中，地气不上升，天气不下降，肾水不上升，心火不下降的时候，最重要的是要调理它的气机，正所谓：流水不腐，户枢不蠹。所以我治病从肝入手，尤其是慢性病，因为慢性病的形成，首先是一个气机不通畅，尤其我们今天看到的很多疾病，包括肿瘤。你看有的人很瘦，但是他不受补。因为什么呢？如果这个水不动了，你往里面扔的营养越多，它沤得越快！你首先得让它的水流动起来，当水流动起来了，哪儿不足，哪儿有余就看得非常明白了。
田 原：看来任何难题，首先要解决的一定是思路问题，思路决定出路。
樊正伦：我读了这么多中医古籍，我发现找不到什么是中医学的定义，没有一本书明确地告诉你。中医学是什么，它是以天人相应、天人同构的思想为指导，运用了《周易》的阴阳五行的象数理论，研究人体生命运动规律的一门学问。
中医学就是这么一门学问。这是我给中医学下的定义。
最深刻的道理一定在最简单的地方产生，我们有很多医生啊，他给别人看病都可以，自己有病了，他赶快去打点滴，（笑），所以我就说了，不知道您是相信中医，还是不相信中医。
田 原：这事儿不足为奇，也难怪老百姓对中医的疗效产生信任危机。
樊正伦：有些老医生，像岳美中等一些老大夫，其实他的思维过程，就是我刚才说的那个过程，他什么病都能看好，随手拈来都是药，但是由于他所处的那个历史阶段，就是西方文化进来的时候，不让他畅所欲言。就是说有些老医生他不是不明白，他今儿说完这个治则，明儿就成了右派，他怎么办？他只能用辩证法这个圈去套，所以我们的中医理论，后来就变成了朴素的唯物论和辩证法，什么叫朴素的？就是不科学的。（笑）其实，它是一个更高层次上的科学。所以他在治疗疾病的时候，疗效才那么好。
现在很多中医已经不知道中医为何物了，他学的是术，他在术上做文章，不在道上求根本。中医是什么？是执形而上之道，用形而下之术的学问。道是什么？道是规律，生命的规律。生长的过程，有它生命的规律，当它外受风寒的时候，就是生命规律受到影响的时候，医生的责任就是要把它调整过来，不管是针灸，还是中药，说到底就是：以药性的偏性，纠正人体的偏性，把人体被破坏的状态调整过来。
田 原：的确，比如我们用“筷子文化”去解读中国人的思维，就很简单，明了。
樊正伦：对啊。“知其雄，守其雌。”我们的祖先本来就这么智慧，要不五千年来，我们中华民族怎么这么多人呢。（笑）
文：田原 原载于《中华中医名流》杂志2007年冬之卷，授权环球中医网转载
#百天改变计划# 自我改变计划# Day130天
2022年1月29日，紫气东来的生命日记第254天。听书第319本。
#视频号：紫气东来YJ
村上春树说：人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。
变老，不是发间的第一根白发，也不是脸上的第一道皱纹。是当你放弃了自己，才是变老的开始。
人生在世，年龄的老去是必然的，唯有保持一颗不老的心，通透的生活，才能活成自己喜欢的模样。
年轻不仅是生活态度，更是一种价值观的选择。
想要活成自己想要的模样，首先得要有好的心情，好心情需要管理好情绪，因为情绪失控是所有冲突发生的根本。
哈佛大学心理学教授丹尼尔．戈尔曼说：情商，就是情绪管理的能力。
湖畔大学学员向阿里巴巴永久合伙人蔡崇信提问：“过去这么多年，最让你难过的事情是什么？”
他的回答大意是：“你是问难过的事情，还是难处理的？好像没什么难过的事，倒是经历了一些难处理的事……”
仔细琢磨这句话：没有难过的，没有抱怨的，
所有的事情，如果发生了，只是冷静地面对，
最多是难处理而已，不会有太大的情绪起伏。
情绪稳定的人，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除障碍，处理所有事情才会得心应手，不起波澜。
情绪稳定的人，总能在急躁的世界里稳定下来，找出属于自己的生活方式，这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。
据调查，90％的沟通问题，都是情绪问题。而人与人之间的情绪，真的是会传染的。
和负面磁场的人在一起，他们身上堆积的“情绪垃圾”，会汇聚成一个情绪黑洞，相处久了，很快会吞噬掉我们的正能量。
而和正面磁场的人相处，即便遇到不如意的事，他们也会积极乐观，相处时间长了，整个人也会变得自信阳光。
每个人身边的磁场能量，都会受到人际交往的影响。
弘一法师说：“处逆境心需用开拓法，处顺境心要用收敛法。”
不管在任何环境下，都不要忘记自己原来的样子，要学会忍耐，学会收敛，学会尊重。做一个善良又有涵养底线的人。
罗曼罗兰说：“灵魂最美的音乐，是善良。”
善良，就像是一场轮回，生命中你所付出的善意与爱，都会以另一种方式归来。
电影《芳华》有这样一句台词：“善良从来都不是为了什么回报，而是发自内心的选择。”
就像梁晓声说的：“善良不是刻意做给别人看的一件事，它是一件愉快并且自然而然的事。善良自有心知，人好不好，一时看不出来，时间长了，真相自会大白。”
你对别人的好和善意，最后成全的都会是你自己。
所以，人生一定要修正自己，升华自己，战胜自己，相信自己，捍卫自己，成就自己。
投资自己，只争朝夕。
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2022年1月29日，紫气东来的生命日记第254天。听书第319本。
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村上春树说：人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。
变老，不是发间的第一根白发，也不是脸上的第一道皱纹。是当你放弃了自己，才是变老的开始。
人生在世，年龄的老去是必然的，唯有保持一颗不老的心，通透的生活，才能活成自己喜欢的模样。
年轻不仅是生活态度，更是一种价值观的选择。
想要活成自己想要的模样，首先得要有好的心情，好心情需要管理好情绪，因为情绪失控是所有冲突发生的根本。
哈佛大学心理学教授丹尼尔．戈尔曼说：情商，就是情绪管理的能力。
湖畔大学学员向阿里巴巴永久合伙人蔡崇信提问：“过去这么多年，最让你难过的事情是什么？”
他的回答大意是：“你是问难过的事情，还是难处理的？好像没什么难过的事，倒是经历了一些难处理的事……”
仔细琢磨这句话：没有难过的，没有抱怨的，
所有的事情，如果发生了，只是冷静地面对，
最多是难处理而已，不会有太大的情绪起伏。
情绪稳定的人，以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除障碍，处理所有事情才会得心应手，不起波澜。
情绪稳定的人，总能在急躁的世界里稳定下来，找出属于自己的生活方式，这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。
据调查，90％的沟通问题，都是情绪问题。而人与人之间的情绪，真的是会传染的。
和负面磁场的人在一起，他们身上堆积的“情绪垃圾”，会汇聚成一个情绪黑洞，相处久了，很快会吞噬掉我们的正能量。
而和正面磁场的人相处，即便遇到不如意的事，他们也会积极乐观，相处时间长了，整个人也会变得自信阳光。
每个人身边的磁场能量，都会受到人际交往的影响。
弘一法师说：“处逆境心需用开拓法，处顺境心要用收敛法。”
不管在任何环境下，都不要忘记自己原来的样子，要学会忍耐，学会收敛，学会尊重。做一个善良又有涵养底线的人。
罗曼罗兰说：“灵魂最美的音乐，是善良。”
善良，就像是一场轮回，生命中你所付出的善意与爱，都会以另一种方式归来。
电影《芳华》有这样一句台词：“善良从来都不是为了什么回报，而是发自内心的选择。”
就像梁晓声说的：“善良不是刻意做给别人看的一件事，它是一件愉快并且自然而然的事。善良自有心知，人好不好，一时看不出来，时间长了，真相自会大白。”
你对别人的好和善意，最后成全的都会是你自己。
所以，人生一定要修正自己，升华自己，战胜自己，相信自己，捍卫自己，成就自己。
投资自己，只争朝夕。
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