#运动就是坚持[超话]##跑步打卡##跑步##运动就是坚持##爱跑步的小柒#
室内跑步打卡第328天！早上八点准时下楼做核酸（分楼五人混采），八点半吃早餐，九点把孩子赶去餐厅上课（自己书房打死不去）！我在客厅撸猫听小说，互不干扰，家庭和谐[允悲]今日运动：跑步45分钟，快走5分钟，拉伸10分钟！大汗淋漓爽歪歪[挤眼]
室内跑步打卡第328天！早上八点准时下楼做核酸（分楼五人混采），八点半吃早餐，九点把孩子赶去餐厅上课（自己书房打死不去）！我在客厅撸猫听小说，互不干扰，家庭和谐[允悲]今日运动：跑步45分钟，快走5分钟，拉伸10分钟！大汗淋漓爽歪歪[挤眼]
Day7️⃣2️⃣
早饭：粘豆包➕莴苣炒鸡蛋➕燕麦片
上午加餐：德芙黑巧
午饭：炸翅根➕酱香饼
晚饭：橙子一个
今天来姨妈了，每个月都准的可怕[二哈]吃了心心念念的酱香饼，经常在小红薯刷到，今天买了，巨难吃咬不动，又是被探店博主坑的一天。
粘豆包是孙海洋家的，也是风很大，一般般吧，不如美团6块钱4个的好吃。
入手了左旋小黑瓶，我打小就不爱跑步，这几天晨跑状态不对，跑不动。买瓶充能剂试试效果！
早饭：粘豆包➕莴苣炒鸡蛋➕燕麦片
上午加餐：德芙黑巧
午饭：炸翅根➕酱香饼
晚饭：橙子一个
今天来姨妈了，每个月都准的可怕[二哈]吃了心心念念的酱香饼，经常在小红薯刷到，今天买了，巨难吃咬不动，又是被探店博主坑的一天。
粘豆包是孙海洋家的，也是风很大，一般般吧，不如美团6块钱4个的好吃。
入手了左旋小黑瓶，我打小就不爱跑步，这几天晨跑状态不对，跑不动。买瓶充能剂试试效果！
跑步在我心里就是阳光的味道，不仅仅是我每天都面对着阳光跑步，还有就是能在跑步的时候感受到大自然的美，这一切都还蛮治愈的！但运动之后，及时放松很重要，每一个爱跑步的人都应该了解#迪丽热巴曾在片场小树林跑步调整状态# ，这对我们的身体是负责任的一种表现。#迪丽热巴跑步拉伸教程简单易懂# ，女神真的太棒了！
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