#『小陈的生活日记』#
已经记不清上一次认认真真读完一本书是什么时候了
#余华活着#
故事的叙述方式很特别，也从侧面反映了那个年代可悲的现状
有庆的死让我震惊甚至让我落泪，二喜对凤霞的爱让我欣慰，特别是在产房的那一段。到最后没想到连苦根也离开了，只留下了福贵和一头老牛...
福贵是不幸的，原本可以三代同堂却孤独终老。福贵又是幸运的，有庆凤霞乃至苦根都是极其懂事的，懂事到令人心疼...

记小陈支教的第一天：
今天是休息整顿的一天。
今天第一书记给安排了一些生活用品，非常暖心。小拖鞋可可爱爱，让我非常滴喜欢。也让我有所收获，有所感悟。
今天也是四年来，我再次喝到南达牛奶的日子。
今天我知道了，在这里工作的人，大部分都跟我一样，来自他乡。他们说，咱们都是在外漂泊艰苦奋人。自然要相互扶持，相互帮助。 https://t.cn/RxEizoM

有投稿问我是如何平衡工作和生活的，阶段性地总结一下。
 
不管几点睡，我都会在大概7点半到8点半这个时间段起床，起床后洗漱护肤，准备早餐午餐，通常能确保自己在9点半能坐到电脑前开始工作。
 
一般早上是我精力最充沛的时间，所以我会用早上9：30-13：00的这段时间来做最需要脑力的工作，比如我最近早上在写博士开题报告和负责协作写稿的一部分。
 
中午会视情况补觉，通常会吃点东西玩玩手机看看新闻，大概14：30前坐到电脑前，大概工作到18：00。这个时间段做得比较多的是读文献，整理笔记，处理数据，做PPT，备课这类（没那么费脑子的）工作。开组会或者给本科生上课的时间也基本在下午，会议的间隔会起来走走。
 
结束当天的工作之前，会整理一下书桌，把明天打开电脑之后要做的事情稍微整理一下记录在手账本上，我的手账本可能是全网最乱的，就记了一些自己能看懂的todo。
 
之后就是边听播客边做饭，吃完饭边听播客边做一些简单家务，开洗碗机洗衣机扫地擦厨房倒垃圾顺便下楼散散步，有时去附近超市买点家里缺货的东西。晚上8点之前基本上可以结束这类生活相关的活动。
 
晚上8点之后会在电脑前面写写答疑，有时会有少许灵光一闪记录下来。我对自己要求不高，一天能写一条答疑就差不多了。以前写完一篇答疑会再写点功课，最近要么在剪视频，要么在整理采访稿。
 
一般做到10点多左右就会讨厌电脑，会自己找点书看，个人喜欢看完一本虚构类之后看一本非虚构类，偶尔有感而发的话会手写一些东西（比如读书笔记日记啥的）。
 
12点之前洗澡爬上床，晚间护肤的时候看看网综睡前刷刷手机，大概1点左右睡。
 
周末会更自由一点，早上效率高的时候还是会工作，或者读读新的文献，中午补觉之后会和国内的家人朋友聊聊天，或者采访，剪辑，玩switch，超市购物，大扫除，整理日常碎片，诸如此类。
 
实话实说我不是很爱逛街，和朋友一起的时间也不多，好是好在我的朋友们都特别理解喜欢独处这件事，而且虽然不一定在同一个地方或者经常可以见面，但是每次聊天都还是会很开心。
 
我估计是因为一个人的生活比较简单，而且每一天生活都在做自己喜欢的事，所以不会经常觉得累，或者经常感觉自己需要休息。
 
回到这个投稿上来吧，我不觉得把自己的工作做好就要牺牲自己的生活，而且我认为最好的坚持下去的方式就是舒服地坚持下去。
 
对于「如何让自己更舒服地坚持下去」这件事，我觉得有几件事是可以分享的。
 
一是工作不等于工作时长。并不是你工作时间更长，你就比别人更努力，经常有人会弄混这一点，误以为自己做事情的时间越多，就越努力。其实不然，很多人只是用战术上的勤奋去掩盖战略上的懒惰。如果你的工作时长已经压过了你的生活，你可能就需要反思自己是不是效率太过低下，有没有能够改进自己工作的方法。
 
对我个人而言提高效率比较有用的是两件事，一是不管几点睡都要固定起床时间，二是要有一个对自己而言比较好的工作xi惯或者说比较固定的工作模式，这个模式里自己有比较大段的脑力劳动输出的时间。
 
另外必须要知道，人要允许自己有效率低下的时候。社会在追求效率，但人不应该只是讲效率的机器。因为人的产出往往不是线性的，不是你坐在那一个小时就200词所以三小时就能600词，而是可能两个小时啥都写不出来，第三个小时蹦出200词。所以有的时候状态不好，效率不高也没关系，让良好的xi惯推着你走就好了。
 
然后我想说的另一件事是：生活和娱乐也不直接等于逛街刷剧看综艺，也可以是自学自己感兴趣的东西，培养一门兴趣爱好并投入进去，主动交友，看更多优质的书和电影。虽说娱乐方式没有高低，但事实上是它们有难易之分，区别就是你愿不愿意为此投入一些精力。

我会花时间去打理房子，会花时间去主动结识一些人，会花时间去看书了解我想要了解的知识，会研究投资理财，会在网上输出，纯粹是因为这些投入是值得的，是能带来极大的精神上的满足感的，能让我休息到的。
 
对我而言，平衡工作和生活的根本，就是首先要正视自己的生活。

#小陈答疑#