今天降温，晚上姑姑回来了，和曼去找奶奶姑姑爸爸吃饭。
桌上每位都喝了点酒，父亲算是大醉，其他人算是微醺。几瓶下肚觉得松快，和姑姑聊天真的很开心，除了俏皮话带来的快乐，还有久别重逢的愉快。
姑姑很美，细高个子，皮肤白皙细嫩，一头浓密黑发，大笑时眼睛眯起来，小瓜子脸微微上扬。她还是大学生的样子，喝很多酒也没有醉意，翘着嘴角看着说话的人。
饭后跟朋友撑了伞出来醒酒，走很多路，絮絮说些旧时的事情。好像一夜之间真的得到了秋季，枯叶全都黏在地上，柏油马路闪闪发亮，水光凝住霓虹灯。
到远处买茶，等红灯的时候朋友为我拍下一些照片。可能酒精作用，笑声比平时分贝更大，跟她挨得近，风也钻不出空隙来。
我爱着的人。跟我一起填满了这个黑夜，一起点亮了这个本该平庸无奇的时刻。匆匆从远处归来，很多人聚在一起吃一餐饭，这件事本身就够浪漫。

有新手妈妈说哺乳时没有体验过奶阵的感觉。

那奶阵是怎么来的？
奶阵是受大脑垂体中的催产素控制，而泌乳素是受本人的情绪、心情所影响。
也就是说——当你开心、放松，特别是哈哈大笑，心情非常愉悦时，泌乳素就会哗啦哗啦地分泌，奶阵就比较容易出现，奶阵次数也较多；
而当你焦虑、紧张、疼痛、压力比较大，特别是跟家人吵架不开心后，泌乳素的分泌就会受影响，那下奶阵就相对比较困难了。
开心愉悦—奶阵就多，奶量也多；
焦虑伤心—奶阵就少，奶量也少。

所以妈妈的心情很重要，假期记得出去散散心。

#宝宝护理##母乳喂养#

今天在家休息了下，到傍晚时带宝贝去海边玩沙，吹吹海风，玩玩海水。
孩子超开心，海浪冲上来时，一直哈哈大笑。那时候就觉得好幸福，像我小时候一样。
洗了个澡，吃完晚饭就带孩子去海边散步，然后去超市逛逛，觉得一家人这样简单的生活真的挺甜的。
多少人羡慕我的家在三亚，简单的小城市，有蓝天有白云，可我们却一直往外跑[污][污][污]。
有时候不知道哪样的选择是对的，但始终都要记得感恩，珍惜。把那些蜜糖般的生活揉进心里，然后快乐地幸福下去。在哪儿都一样，要看到生活的美~[心][心][心]