#可儿家的私房菜#
༺18个空气炸锅食谱༻
快快收藏起来！再也不担心空气炸锅会闲置啦！
关于空气炸锅
两年前听到空气炸锅，我会觉得是一个很“鸡肋”的小家电，这两年，我对它印象渐渐改变。从入手了有空气炸功能的烤箱开始接触这个功能，后来发现这个功能是非常实用的。到真正入手了空气炸锅，我开始惊叹，真快！真方便！！
大家可以把空气炸锅理解为一个空间小、带风扇的mini烤箱，在一个相对小的空间里，它可以不用预热、迅速升温烹饪食物。
本身有油脂的肉类，可以完全不需要额外添加油来直接烹饪（食材本身反而会冒出来很多油）；已经有油需要二次烹饪的食物（比如冷冻鸡块、冷冻薯条、臭豆腐这种）用空气炸可以在不用油炸的情况下最大化地还原油炸的口感（当然，肯定没有直接油炸的香！但是健康很多是不是！）
总之，用空气炸锅的目的，一个是快，最重要的是可以用到更少量的油，更贴合现在大家追求的健康饮食的理念。
回答大家问的比较多的几个问题~
①空气炸锅和烤箱怎么选？
空气炸锅跟烤箱的功能可能有七八成是重叠的，从我个人的经验来说，如果是需要做一些稍微复杂的烘焙类的食物（比如烤蛋糕、面包这种）我会建议入一个有空气炸功能的烤箱；但是如果对烘焙完全不感兴趣也不打算做，只是日常做菜，偶尔烤个蛋挞什么的，那空气炸锅就足够用啦！
②红色和薄荷绿的区别在哪里？
红色和薄荷绿色都是3.5L容量，区别在：薄荷绿色的炸锅是两个机械旋钮（一个时间、一个温度）红色的比绿色稍微高级一些，是电子显示屏，选择时间和温度会相对更准确。
因为空气炸基本上都是180-200度来烤，10-25分钟，所以两个都使用下来的感觉：区别不大！哈哈！大家只需要选自己喜欢的颜色即可！
⏰需要提醒大家的几点：
新机器，会有“味道很大”这个情况（包括烤箱在内，都会有这个问题哒）大家收到之后，先空烤2-3次，再烹饪食物~
有朋友说垫油纸可以不用洗锅，其实我个人更喜欢不垫东西，油可以渗下去，“炸”得更脆。锅内胆是不沾涂层，非常好清洗的。
用油纸的话提醒大家不要垫着油纸预热，容易把油纸吹起来烧着。
空气炸锅的食谱非常之多！人称“空气炸一切”！渐渐的大家也会发现它确实是个非常实用的小家电[心]
༺18个空气炸锅食谱༻
快快收藏起来！再也不担心空气炸锅会闲置啦！
关于空气炸锅
两年前听到空气炸锅，我会觉得是一个很“鸡肋”的小家电，这两年，我对它印象渐渐改变。从入手了有空气炸功能的烤箱开始接触这个功能，后来发现这个功能是非常实用的。到真正入手了空气炸锅，我开始惊叹，真快！真方便！！
大家可以把空气炸锅理解为一个空间小、带风扇的mini烤箱，在一个相对小的空间里，它可以不用预热、迅速升温烹饪食物。
本身有油脂的肉类，可以完全不需要额外添加油来直接烹饪（食材本身反而会冒出来很多油）；已经有油需要二次烹饪的食物（比如冷冻鸡块、冷冻薯条、臭豆腐这种）用空气炸可以在不用油炸的情况下最大化地还原油炸的口感（当然，肯定没有直接油炸的香！但是健康很多是不是！）
总之，用空气炸锅的目的，一个是快，最重要的是可以用到更少量的油，更贴合现在大家追求的健康饮食的理念。
回答大家问的比较多的几个问题~
①空气炸锅和烤箱怎么选？
空气炸锅跟烤箱的功能可能有七八成是重叠的，从我个人的经验来说，如果是需要做一些稍微复杂的烘焙类的食物（比如烤蛋糕、面包这种）我会建议入一个有空气炸功能的烤箱；但是如果对烘焙完全不感兴趣也不打算做，只是日常做菜，偶尔烤个蛋挞什么的，那空气炸锅就足够用啦！
②红色和薄荷绿的区别在哪里？
红色和薄荷绿色都是3.5L容量，区别在：薄荷绿色的炸锅是两个机械旋钮（一个时间、一个温度）红色的比绿色稍微高级一些，是电子显示屏，选择时间和温度会相对更准确。
因为空气炸基本上都是180-200度来烤，10-25分钟，所以两个都使用下来的感觉：区别不大！哈哈！大家只需要选自己喜欢的颜色即可！
⏰需要提醒大家的几点：
新机器，会有“味道很大”这个情况（包括烤箱在内，都会有这个问题哒）大家收到之后，先空烤2-3次，再烹饪食物~
有朋友说垫油纸可以不用洗锅，其实我个人更喜欢不垫东西，油可以渗下去，“炸”得更脆。锅内胆是不沾涂层，非常好清洗的。
用油纸的话提醒大家不要垫着油纸预热，容易把油纸吹起来烧着。
空气炸锅的食谱非常之多！人称“空气炸一切”！渐渐的大家也会发现它确实是个非常实用的小家电[心]
我觉得感情里最舒适的相处方式就是做自己。
最庆幸的就是遇到的那个人是喜欢你最真实的样子，不用因为他而改变自己，刻意的修饰自己。
好的爱情有韧性，拉得开，但又扯不断，相爱者互不束缚对方，是他们对爱情有信心的表现，谁也不限制谁，到头来仍然是谁也离不开谁。好的爱情是彼此自由、相处轻松，是独立的个体，不粘合、不依附、不羁绊，不必为讨好取悦某人而成为另一个自己。
恋爱中的牺牲感，那种放弃自己，为了证明自己爱他，而做出的种种自我牺牲的行为，在亲密关系中是非常危险的一件事。自我牺牲的牺牲感，会让自己沉溺于自己很不错的沼泽里，而你做的每一次牺牲和妥协，你都会想要把它兑现，我们没有要对方做牛做马，但至少心里会想要对方感到内疚，因为内疚就是兑现委屈感最好的方式。但在恋爱里，这样的关系会让双方都过的不舒适。
在亲密关系中，我们做自己，生活得舒服了，你的幸福感才会溢出来，让你身边的另一半也舒服。
青春期的时候会觉得一定要爱到痛了，爱到不知所措，没有自我地为了他而活，连同整个世界都想要送给他才叫爱情，但长大了才知道，真正的爱，是两个世界，两个独立星球的相互理解和扶持。
你就做好你自己，我也过好我自己的生活，互不干涉又懂得倾听，彼此分享。因为我相信，我们有足够的能力和勇气去包容，以及，热爱。
最庆幸的就是遇到的那个人是喜欢你最真实的样子，不用因为他而改变自己，刻意的修饰自己。
好的爱情有韧性，拉得开，但又扯不断，相爱者互不束缚对方，是他们对爱情有信心的表现，谁也不限制谁，到头来仍然是谁也离不开谁。好的爱情是彼此自由、相处轻松，是独立的个体，不粘合、不依附、不羁绊，不必为讨好取悦某人而成为另一个自己。
恋爱中的牺牲感，那种放弃自己，为了证明自己爱他，而做出的种种自我牺牲的行为，在亲密关系中是非常危险的一件事。自我牺牲的牺牲感，会让自己沉溺于自己很不错的沼泽里，而你做的每一次牺牲和妥协，你都会想要把它兑现，我们没有要对方做牛做马，但至少心里会想要对方感到内疚，因为内疚就是兑现委屈感最好的方式。但在恋爱里，这样的关系会让双方都过的不舒适。
在亲密关系中，我们做自己，生活得舒服了，你的幸福感才会溢出来，让你身边的另一半也舒服。
青春期的时候会觉得一定要爱到痛了，爱到不知所措，没有自我地为了他而活，连同整个世界都想要送给他才叫爱情，但长大了才知道，真正的爱，是两个世界，两个独立星球的相互理解和扶持。
你就做好你自己，我也过好我自己的生活，互不干涉又懂得倾听，彼此分享。因为我相信，我们有足够的能力和勇气去包容，以及，热爱。
我觉得感情里最舒适的相处方式就是做自己。
最庆幸的就是遇到的那个人是喜欢你最真实的样子，不用因为他而改变自己，刻意的修饰自己。
好的爱情有韧性，拉得开，但又扯不断，相爱者互不束缚对方，是他们对爱情有信心的表现，谁也不限制谁，到头来仍然是谁也离不开谁。好的爱情是彼此自由、相处轻松，是独立的个体，不粘合、不依附、不羁绊，不必为讨好取悦某人而成为另一个自己。
恋爱中的牺牲感，那种放弃自己，为了证明自己爱他，而做出的种种自我牺牲的行为，在亲密关系中是非常危险的一件事。自我牺牲的牺牲感，会让自己沉溺于自己很不错的沼泽里，而你做的每一次牺牲和妥协，你都会想要把它兑现，我们没有要对方做牛做马，但至少心里会想要对方感到内疚，因为内疚就是兑现委屈感最好的方式。但在恋爱里，这样的关系会让双方都过的不舒适。
在亲密关系中，我们做自己，生活得舒服了，你的幸福感才会溢出来，让你身边的另一半也舒服。
青春期的时候会觉得一定要爱到痛了，爱到不知所措，没有自我地为了他而活，连同整个世界都想要送给他才叫爱情，但长大了才知道，真正的爱，是两个世界，两个独立星球的相互理解和扶持。
你就做好你自己，我也过好我自己的生活，互不干涉又懂得倾听，彼此分享。因为我相信，我们有足够的能力和勇气去包容，以及，热爱。
最庆幸的就是遇到的那个人是喜欢你最真实的样子，不用因为他而改变自己，刻意的修饰自己。
好的爱情有韧性，拉得开，但又扯不断，相爱者互不束缚对方，是他们对爱情有信心的表现，谁也不限制谁，到头来仍然是谁也离不开谁。好的爱情是彼此自由、相处轻松，是独立的个体，不粘合、不依附、不羁绊，不必为讨好取悦某人而成为另一个自己。
恋爱中的牺牲感，那种放弃自己，为了证明自己爱他，而做出的种种自我牺牲的行为，在亲密关系中是非常危险的一件事。自我牺牲的牺牲感，会让自己沉溺于自己很不错的沼泽里，而你做的每一次牺牲和妥协，你都会想要把它兑现，我们没有要对方做牛做马，但至少心里会想要对方感到内疚，因为内疚就是兑现委屈感最好的方式。但在恋爱里，这样的关系会让双方都过的不舒适。
在亲密关系中，我们做自己，生活得舒服了，你的幸福感才会溢出来，让你身边的另一半也舒服。
青春期的时候会觉得一定要爱到痛了，爱到不知所措，没有自我地为了他而活，连同整个世界都想要送给他才叫爱情，但长大了才知道，真正的爱，是两个世界，两个独立星球的相互理解和扶持。
你就做好你自己，我也过好我自己的生活，互不干涉又懂得倾听，彼此分享。因为我相信，我们有足够的能力和勇气去包容，以及，热爱。
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