早前在微博看过一个话题：精神内耗的人活得有多累？
有人说，别人表情有异常，就琢磨是不是自己说错了话；
犯了无伤大雅的错，会在心里自责好久，担心不会再得到别人的信任；
明明什么都还没做，却总是觉得很累……
归根结底，容易精神内耗的人往往自信不足又过于敏感，很多琐碎的小事，都会在心里上演一场大战。
但其实，生活中的你没有那么多观众，我们不快乐的根源，都是因为做得太少，又想得太多。
陈道明在成名之前，有过很长一段跑龙套的经历，那时他人微言轻，受过的委屈并不少。
但他从不往心里去，而是认真研究剧本，耐心打磨演技。
那些遭遇过的轻慢和忽视，反而强大了他的心脏。
等到他真的红了，各种是非也迎面而来，他也更加波澜不惊了：
“对于外界的评论，我向来是有心理准备的，就像天冷了，就加件衣服，天热了，再脱一件，就这么简单。”
生而为人，总有诸多困惑，若是陷在自我的囚笼无休止内耗，只会与想要的生活失之交臂。

早前在微博看过一个话题：精神内耗的人活得有多累？
有人说，别人表情有异常，就琢磨是不是自己说错了话；
犯了无伤大雅的错，会在心里自责好久，担心不会再得到别人的信任；
明明什么都还没做，却总是觉得很累……
归根结底，容易精神内耗的人往往自信不足又过于敏感，很多琐碎的小事，都会在心里上演一场大战。
但其实，生活中的你没有那么多观众，我们不快乐的根源，都是因为做得太少，又想得太多。
陈道明在成名之前，有过很长一段跑龙套的经历，那时他人微言轻，受过的委屈并不少。
但他从不往心里去，而是认真研究剧本，耐心打磨演技。
那些遭遇过的轻慢和忽视，反而强大了他的心脏。
等到他真的红了，各种是非也迎面而来，他也更加波澜不惊了：
“对于外界的评论，我向来是有心理准备的，就像天冷了，就加件衣服，天热了，再脱一件，就这么简单。”
生而为人，总有诸多困惑，若是陷在自我的囚笼无休止内耗，只会与想要的生活失之交臂。#洞见#

如何有效预防心脑血管疾病的发生？
心脑血管疾病有多可怕？它可以让今天看起来还是活蹦乱跳一个人， 明天就可能突然倒下，想想怎不令人胆寒！而心脑血管疾病的本质就是血液质量出现异常，引起血流不畅，进而出现血栓及血管病变，但三七强大的活血化瘀功效，注定成为心脑血管疾病的克星。
金七制药生产的鲜三七口服液的原料就是鲜三七，其主要成分三七总皂苷有活血祛瘀，通脉活络，具有抑制血小板聚集和增加心脑血流量的作用，在一定程度上可以预防心脑血管疾病的发生！