#养生知识#疫情期间，慢性肝病患者如果要健身，能否吃市面上的那些补剂？
很多慢性肝病患者喜欢健身，在健身的过程中，难免会接触各种各样的补剂和一些减肥产品。比如说左旋肉碱、氨基酸、氮泵和蛋白粉。
左旋肉碱能燃烧脂肪，帮助脂肪代谢，促进减肥。氮泵相当于“兴奋剂”。氨基酸和蛋白粉，是用来补充营养，促进肌肉生长的。
对于肥胖的慢性肝病患者来说，适当地使用左旋肉碱是可以的，但要注意对肝功能的影响，而如果是正常体重、标准体型的肝病患者，没有必要用它来维持体型。
氮泵使用过多，由于兴奋作用，可能会导致运动过量，从而产生更多的代谢产物，有加重肝脏负担的风险。
至于氨基酸和蛋白粉，其实并不比正常食物的营养价值更高，甚至氨基酸的组成还不全面。牛奶、鸡蛋、鱼肉、禽肉、牛羊肉等食物，本身就能提供非常好的优质蛋白、钙和其他的营养成分，而某些蛋白粉还可能会引起胃肠道的不适。
鼓励乙肝患者通过健身保持良好的体型和健康状态，这样的话会有更多的自信，展现乙肝患者积极和正能量的一面，只是在选择补剂的时候，不要轻信广告，应根据自己的具体情况来选择。
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#基金 股票##财经知识分享官#
健身完毕，说下市场！

截至收盘，上证指数收盘报3213.33点，涨1.46%。创业板指报2523.69点，涨2.50%。深证成指报11756.38点，涨2.05%。

两市成交近9200亿元，北向资金全天净流入91.37亿元。其中，沪股通资金净流入42.27亿元，深股通资金净流入49.10亿元。

午后下探至3140点后反弹，三大指数集体拉升，多头猛攻券商、白酒、餐饮旅游、家电板块。上证指数、创业板指分别收复3200点、2500点关口。

今天下午的拉升，一定是有什么突发的利好消息。昨晚证监会等部门开会，一定是和国内经济有关。
一是提升居民消费，那么就需要恢复居民收入，或者提供消费券？
二是提升服务行业效益，受到疫情影响大的旅游、餐饮等行业。
三是，第三点还没想好！

今年的重点就是民生了，保经济增长、保出口稳定、保消费恢复！

#哈利宝舵主[超话]#

【#无锡一名孕妇与他人接力救起溺水者#，同获见义勇为表彰】#孕妇与他人救起溺水者获见义勇为表彰# 4月12日，无锡市、新吴区见义勇为基金会向当地三位市民颁发见义勇为证书和奖金，表彰他们接力救起一名落水者。澎湃新闻从新吴区见义勇为基金会获悉，6日下午，一名女子跌入江溪街道嘉悦大厦旁的伯渡河。接力施救的是大厦住户杨姗姗，她已怀孕四个月，当时正在晒太阳。“我是健身教练，学过急救知识。”杨姗姗告诉澎湃新闻，她做了三轮人工按压、一次人工呼吸，落水女子吐出了水和呕吐物，有了呼吸，嘴唇由乌转红，这时救护车到了。澎湃新闻从新吴区见义勇为基金会获悉，落水女子经抢救已脱险。（via.澎湃新闻）https://t.cn/A66mzNLm