挽回的过程，不仅仅是你去挽回一个人，更重要的是你要学会如何去爱一个人，你对于自己的爱和对他人的爱，这个付出的占比，应该是多少。在这个世界上从来都没有无缘无故的爱和无缘无故的恨，当你真的意识到，爱一个人的目的，你去付出的时候的目的，你才算是真正入门了亲密关系这门课。
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在挽回爱情中，通常都是挽回这一方需求感比较高，并且往往容易出现苦苦哀求，死缠烂打对方等行为，不断给对方解释以及做出承诺，企图通过低姿态方式挽回对方。
因此，真正想要挽回，就要学会降低自己过高的需求感，逆转低位，提升自身价值，让对方重新选择你。
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失恋的人，很容易受情绪的操控，经常会干出一些不理智的事，做出错误的挽回方式，不断的给对方打电话，发微信。

其实分手之后，你的前任同样非常的痛苦，他也需要一定的时间去平复自己的伤痛，这时候他对你是处于一个排斥你的状态，你不断的电话和短信，只能让对方对你有更大的排斥感，只会增加你挽回的难度。

既然想挽回就要稳住自己的心态，不要害怕对方不能再次回到你的身边，因为你带着恐惧去做这样一件事，你就会继续用一种索取的心态去挽回你的前任，这只能让你的前任有更大的压力和负担。
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