#30天安利王源# 借来的图积极参与嘎嘎嘎
2017年7月23日
真的有一个特别清楚的印象，吃完饭就无聊着打开电视随机换台，冥冥之中就切换到了芒果台，当时正在播班小松，当时还换过去了，又调回来了，当时特别惊叹，王源长这么大了[允悲]变帅了
然后就入坑了（这怎么听起来有点草率但真的被颜值惊到了
入坑理由就是颜值[允悲]然后小松的人格魅力吧

明星为了保持身材对自己下手太狠！

黄晓明一个月减了20斤，减肥成功后不仅没了油腻感，还拥有8块腹肌，身材不要太好！

他在某社交平台上分享自己减肥套餐，可以看到是一份全是绿色食物的蔬菜沙拉，他同时也建议不要轻易去尝试，这种减肥方法太残酷了！

黄晓明还说自己偶尔会莫名其妙的心慌，还有出现脾气烦躁等情况，可能都是和平常饮食有关。

董子健也在减肥，他每天的食谱就是各种蔬菜，水煮蔬菜，拌菜等，加上每天不停的锻炼，最后成功瘦了二十多斤，变帅了不少。

华晨宇曾说自己正在辟谷，就是修仙小说中描述的那样，不吃不喝，让整个人回归到最原始的形态，华晨宇说自己曾因为减肥尝试两个星期天不吃东西，只喝水。

那段时间也不能做其他时间，喝完水就睡觉，他坚持了两周，暴瘦了２０斤。

有个粉丝听了这件事后，尝试去做了一下，他每天都会拿出笔记记录自己的重量，然后坚持了一周，中途因为营养不良被拉去医院打了葡萄糖，最后他七天内成功瘦了十斤。

这种方法虽然残酷，但看起来很有效果，不过还是奉劝大家不要轻易尝试，不然会对身体产生严重的副作用。

明星们为了保持身材，真的付出了很多精力与时间，随便列举一个都感觉很不容易，他们每个人的减肥方式都不是普通人能忍受过来的。

所以明星们在镜头中才会光彩照人，这和他们私底下坚持不懈的锻炼很有关系。

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