#探访北京素食第一村百岁老人# 【探秘昌平长寿村|解锁百岁老人的长寿秘籍[666]】家住仙人洞村今年100岁整的李宗连爷爷，听力虽有下降，但身体仍非常健康。李爷爷的长寿秘籍就是每天都出去活动1小时，晚上回家用热水泡脚半小时。饮食上，爷爷不喜欢大鱼大肉，爱吃粗茶淡饭，酸菜烫饭是他的最爱。Tip:长寿老人的特点之一，就是消化功能特别强。酸菜里富含乳酸菌，可帮助提高胃肠道的功能。你学会了吗？[太开心]
妈妈说要去搞头发
我说我也要去 因为洗头发的地方有按摩床
妈妈说那还不如直接去泡脚按摩
大姨说那去泡脚吧
我说好！
然后让妈妈明日再去搞头发哈哈哈
以及我经过多番劝说才没被拉去染黑
同时我的妈妈我的姨姨日常念叨我在家化妆不敷面膜因此今日趁着出门隔离+气垫+口红5分钟立马出门 所以今日有化妆和敷面膜自拍！
泡脚+按摩真的太舒服
回来的路上我说以后奋斗的目标就是泡脚按摩自由
我真的有被我爸妈的爱包围住！[泪]
被隔离在酒店有妈妈加餐
妈妈知道我爱吃草莓买了好多次
妈妈说让我看看爸爸的手以及我的手[泪]
一整个爱住他们！
我说我也要去 因为洗头发的地方有按摩床
妈妈说那还不如直接去泡脚按摩
大姨说那去泡脚吧
我说好！
然后让妈妈明日再去搞头发哈哈哈
以及我经过多番劝说才没被拉去染黑
同时我的妈妈我的姨姨日常念叨我在家化妆不敷面膜因此今日趁着出门隔离+气垫+口红5分钟立马出门 所以今日有化妆和敷面膜自拍！
泡脚+按摩真的太舒服
回来的路上我说以后奋斗的目标就是泡脚按摩自由
我真的有被我爸妈的爱包围住！[泪]
被隔离在酒店有妈妈加餐
妈妈知道我爱吃草莓买了好多次
妈妈说让我看看爸爸的手以及我的手[泪]
一整个爱住他们！
妹妹的小诗呀 2022-3-29
整理妹妹的书桌，发现这个兔子梦。是的，喜欢它不一定非得养着它.
妹妹很小的时候，话还说不太清楚的时候。就给爸爸写了第一首诗。
我爱吃包包，巴儿巴儿你别抢，留给我爸爸。
此刻我们俩挨着泡脚，她正读着，列那狐的故事。最近啊，她呀，每天大晚上的让我给她检查作业，我好困。
整理妹妹的书桌，发现这个兔子梦。是的，喜欢它不一定非得养着它.
妹妹很小的时候，话还说不太清楚的时候。就给爸爸写了第一首诗。
我爱吃包包，巴儿巴儿你别抢，留给我爸爸。
此刻我们俩挨着泡脚，她正读着，列那狐的故事。最近啊，她呀，每天大晚上的让我给她检查作业，我好困。
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