#孕期饮食管理# 24w+2，珍惜囤粮的每一天

今日体重比孕前：+4.1 kg
今日比前一天：-0.3 kg
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昨日运动：
走步机8k步
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昨日饮食
喝水：1500 ml
早：八宝粥/菜
加：咸蛋黄饼干
午：酸汤面/鸡蛋/青菜/又加了根培根
加：舒芙蕾/酸奶
晚：肉丝炒芹菜/拍黄瓜/饭
加：老公的泡面偷吃几口
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又又又核酸，不知道啥时候能是最后一次。同事家楼栋有确诊的，今天却不做核酸，而是做抗原，她们自己都一脸懵。参不透…参不透…

东北乱炖，庆祝大东区即将解封，顺便展示下存货，五花肉、茄子、土豆、圆白菜、尖椒和新疆番茄丁罐头（五花肉、土豆和尖椒还是14号买的，比较耐放一直用来保本，新疆番茄丁罐头是常备物资）

东北大炖菜一般就是红烧+大酱调和的口味，乱炖又加上番茄的酸，是酸甜咸的口味，味道十分丰富

五花肉比较厚，先炖到筷子能刺透；再加茄子、番茄、土豆这种炖得越久越好吃和特别抗炖的，炖到土豆能刺透；最后加圆白菜和尖椒这种不耐炖的，炖软收汁调味

最后炖出来的五花肉入口即化，土豆看起来完整，一夹就碎，沙瓤软糯。如果还有豆角、腐竹啥的就更丰盛了，也有人放宽粉，我这个还放了中午吃剩的红烧牛肉罐头汤

乱炖就是随便炖炖，以前东北冬天就只有这些耐储存的菜，小时候住平房，有人家里还有地窖。物资缺乏，冬天又冷，乱炖可太合适了，有啥放啥，素的也行，最好有茄子、土豆、西红柿，前两者耐炖好吃，后者能增加酸的风味

Ps：滤镜的关系，照片比实物更红一点，新疆番茄丁和李锦记红烧汁也会使菜色偏红

今天小区又做核酸检测，所以没煮早餐，在楼下面包店买了一个小汉堡。好吃，芝士火腿片有点咸了。李子上线了，酸酸脆脆的，我买了十几个。

心血来潮，腌制了一瓶咸金桔，不知会不会成功。菊苗越长越像一棵菜，石莲在我没留意的时候开出了一株米色的花盘。最近没什么新的古装片，干脆就不看了。不煲剧，这一天天也过得很快，感觉马上就要过春节了哈哈哈哈

日常