☕️午后话内经☕
⚠️ 卧出而风吹之,血凝于肤者为痹,凝于脉者为泣,凝于足者为厥,此三者,血行而不得反其空,故为痹厥也。—— 《素问·五脏生成篇第十》
睡醒立即外出,被风吹袭,则血液就易凝涩于体表,而形成痹症。如果血液凝涩于经脉,就会使其运行迟滞。如果凝滞在足部,就会发生下肢厥冷。这三种情况,都是由于气血运行不能返回孔穴之处,所以造成痹厥等症‼️
#前海艾艾贴,传承中医艾灸文化!# https://t.cn/AiHlh8D9
⚠️ 卧出而风吹之,血凝于肤者为痹,凝于脉者为泣,凝于足者为厥,此三者,血行而不得反其空,故为痹厥也。—— 《素问·五脏生成篇第十》
睡醒立即外出,被风吹袭,则血液就易凝涩于体表,而形成痹症。如果血液凝涩于经脉,就会使其运行迟滞。如果凝滞在足部,就会发生下肢厥冷。这三种情况,都是由于气血运行不能返回孔穴之处,所以造成痹厥等症‼️
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【艾在四季养生】
白露过后,肾脏开始收纳阳气,为过冬储备能量,一向手脚冰凉、乏力的人,此时要开始养护肾经了。
1⃣ 、多吃黑豆、乌鸡、黑芝麻、
栗子、桑葚干、核桃。
2⃣ 、温水泡脚,加上搓后腰更好。
3⃣ 、抬脚跟提肾气。
⚠️ 在下午5~7点肾经气血最旺盛的时候,踮起脚尖,抬起脚跟,尽量坚持,肾经起源于足部,抬起脚跟的运动,便是对肾经最好的锻炼。
除此艾灸补阳气也是不错的选择[憧憬]‼️
#前海艾艾贴,倡导健康养生,预防大于治疗!##前海艾艾贴,传承中医艾灸文化!# https://t.cn/AiHlh8D9
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栗子、桑葚干、核桃。
2⃣ 、温水泡脚,加上搓后腰更好。
3⃣ 、抬脚跟提肾气。
⚠️ 在下午5~7点肾经气血最旺盛的时候,踮起脚尖,抬起脚跟,尽量坚持,肾经起源于足部,抬起脚跟的运动,便是对肾经最好的锻炼。
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腿是阴血的大本营,腿部承载了人体最关键的三条阴经:
肾经、肝经、脾经!
肾生血,肝藏血,脾统血,如果你腿部血液循环缓慢,整个人体就会供血不足,人就会感觉冷,尤其腿部!
小腿被称为人的“第二心脏”,想要第一心脏好,就应该时刻保护您的第二心脏!所以,腿部经络疏通很重要‼️
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肾经、肝经、脾经!
肾生血,肝藏血,脾统血,如果你腿部血液循环缓慢,整个人体就会供血不足,人就会感觉冷,尤其腿部!
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