很多人总是问，为什么他们内心总是很焦虑，很烦乱，无法安定，原因就是你无法掌控你自己的心。

在生活中，凡夫的心多是处于散漫、随意的状态，这样的心就像是一匹野马，时而狂野，时而散漫，被贪、嗔、痴的力量肆意牵引，不受控制，带来很多烦恼和痛苦。

在佛法的智慧中，正知和正念是我们驯服这匹野马的有效工具。正知，是指对自己的身、口、意所行善恶能明白观察。

正念则是指不放逸，不放逸是一切善法的根本和种子，能让我们随时知道善恶该如何取舍。有了正念，你就会主动地精进修行，好好守护自己的身、语、意。

正知、正念二者相辅相成，我们可以这样思维，正知的牧人用的正念绳索，拴住如同野马一样的杂念、恶念，可以使心不放逸，令自己能善加观察和取舍善恶念头及行为。

如果没有牧人仅有绳索，或者没有绳索仅有牧人，那么是谁、又用什么去拴住如同野马一样的杂念呢？

因此，我们应该用正知正念来调伏如野马一样肆意、散漫的心。如果我们有了正知和正念这两种内在的善知识，就不会轻易去造恶，就可以守护好自己的念头和行为。

这几年特殊的时期，最大的收获就是成就了独处的能力，从向外去寻找答案，回到了内在。

过好这一辈子，我们需要有很多的智慧去指引，无论是正确的知见和行为等等，我们在决定每一样事情的时候，都会有一个最初的念头，这个念头就是因，善因得善果，恶因得恶果，真实不虚。
在面对很多包装的完美的诱惑的时候，我们是否能够通过透过现象看到本质，看到自己对这事的起心动念，如如不动，这很需要我们有长期积累下来的修行和智慧去做判断。

沉静下来，才能看到自己的念头，听到自己内在的声音，帮助我们做出正确的选择。

“美好生活”系列 / 上新

其实，不需要那么多的广袤无垠，也不需要那么多的豪情万丈。相反，那些细微却光芒万丈的美好，那些汹涌却不动声色的温暖，更值得我们细细品味，和用心铭记。生活的智慧，潜藏于日升月落间，春去秋来里，领悟了，懂得美，知满足，便是最大的馈赠。

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见 字 如 面，
欣 喜 相 逢。