快乐由心而生，心中有乐心喜悦；烦恼由心而生，心中无尘心安乐。人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情。

　　清空心里的阴霾，净化心灵的天空，心净才能心静，心静才能自在自安。自在自安，才能有闲情逸致；有了闲情逸致，抬头时，便看云；低头时，便看路。人生的大智慧，就是淡泊宁静，自然从容。

　　真正的快乐，就是喜欢就争取，得到就珍惜，失去就放下，凡事能顺应。心越简单，所求越少，人生就会越快乐。

　　要想方设法地将所有的烦忧转换为快乐。被人误解的时候，你采取宽容，这是素养换得的快乐；?受委屈的时候，你保持坦然，这是大度换得的快乐；?吃亏的时候，你保持淡然，这是豁达换得的快乐；处窘境的时候，你学会自嘲，这是智慧换得的快乐； https://t.cn/Aimpyq9U

【善知识晨语】 ‘临大事必有静气’，这个静气就是“沉得住气”；沉得住气胜利就属于你，反之就可能失败。其中道理何在呢？
古话说‘制心一处，无事不办’，也是静气的意思。静气的此刻，心中就想着一件事，也就是其它所有的事情都不会对心造成干扰，心中没有了患得患失、心浮气躁的情绪，这是一种专注的的状态，专注到禅定的状态，而禅定的力量是不可思议的。
人有静气，就一定不浮躁，就会脚踏实地做事，在做事中培养沉着的品质，那些冠军、运动员，取得冠军不是偶然的，都是经过无数次长期的刻苦训练换来的。
人有静气，便不会惊慌失措，也就是说彼时彼刻，他心中是有底的，充满信心、充满正气，信心和正气更难获得。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远；可见做到静气，是很了不起的。

时隔两年再赴阿尔卑斯山脉，和山脚下许许多多与世无争的欧洲小镇一样，从工矿小镇成功转型为世界户外运动圣地的法国小镇Chamonix最突出的特点也是宁静、淡泊、悠闲、富足，这恰恰也是我所追求的。
登顶南针峰（海拔3842m），远眺勃朗峰（海拔4807m），接下来一周的徒步行程都将围绕着图一、二这座著名的欧洲之巅呈顺时针展开，we are here,Mont Blanc！ https://t.cn/RU1Xt4j