#研究证实喝咖啡能降低痛风风险#咖啡无罪[送花花]
关于咖啡的一些健康科普：
1、咖啡不致癌，同时可以减少多种肿瘤发生率；
2、和大多人印象相反，长期喝咖啡对心脏也会有好处（降低高血压及冠心病发作）；
3、人体各器官中，咖啡对肝脏的保护作用最强，可明显减少肝癌及肝病发生；
4、各种咖啡中，黑咖啡最健康，因为减少各种糖及奶的摄入；
5、孕妇也可以喝咖啡（不要超过 1~2 杯每天）；
6、咖啡（及其他能量饮料）最好不要和酒精混合饮用，可能导致猝死等不良反应；
7、咖啡不会导致痛风发作或加重痛风，长期饮用咖啡甚至可以一定程度上减少痛风事件的发生风险。
参考文献：van Dam, Rob M., Frank B. Hu, and Walter C. Willett. "Coffee, caffeine, and health." New England Journal of Medicine 383.4 (2020): 369-378. https://t.cn/RJLxrTB

#三联新知# #研究证实喝咖啡能降低痛风风险#关于咖啡的一些健康科普：

1、咖啡不致癌，同时可以减少多种肿瘤发生率；
2、和大多人印象相反，长期喝咖啡对心脏也会有好处（降低高血压及冠心病发作）；
3、人体各器官中，咖啡对肝脏的保护作用最强，可明显减少肝癌及肝病发生；
4、各种咖啡中，黑咖啡最健康，因为减少各种糖及奶的摄入；
5、孕妇也可以喝咖啡（不要超过 1~2 杯每天）；
6、咖啡（及其他能量饮料）最好不要和酒精混合饮用，可能导致猝死等不良反应；
7、咖啡不会导致痛风发作或加重痛风，长期饮用咖啡甚至可以一定程度上减少痛风事件的发生风险。

参考文献：van Dam, Rob M., Frank B. Hu, and Walter C. Willett. "Coffee, caffeine, and health." New England Journal of Medicine 383.4 (2020): 369-378.

《奇葩说》里的一些经典语录。

1、熬夜你吃什么都是罪恶的，早起你吃什么都是行的。——颜如晶

2、俄罗斯方块告诉我们，你合群了，你就消失了。——奶茶

3、使唐僧成为唐僧的，不是经书，是那条取经的路。——詹青云

4、我们只是累了，后来就算了——蔡康永

5、被误解是表达者的宿命，不随意误解是聆听者的本分。——杨奇函

6、被误会是表达者的宿命，我们没有什么可抱怨的。——马东

7、你以为我心中没有远方？不是，我缺的是去远方的那张车票。 ——李思恒

8、我付出，我有喊停的权利，你索取，你没有要求我继续的能力。——颜如晶

9、我也每天问自己这个问题，今天更博学了吗？没有，但是没有关系，安稳地睡去。——李诞

10、现在哪有什么纯绿茶，大家都是混合饮料。——赵英男

11、每一个草包，都有推倒世界的梦，却只有被世界推倒的命。——姜思达

12、我喜欢酒，是因为酒让平日怯懦的人勇敢。——思达

13、你可以不服，也可以委屈，但你被淘汰了。——马东

14、没有伤悲，就不会有慈悲。——詹青云

15、人生遇到瓶颈时，上进心是最大的煎熬。——颜如晶

16、奋斗，有时候只是苟且的一种包装。——马东

17、生活绝不会因为你胆小怯懦而饶过你。——高晓松

18、手段不够硬，身段就要软。——马薇薇

19、人类怎么发现新的世界？是因为走错了路。——高晓松

20、人的自我实现有各种追求，你们在学校里面念不爱念的科目，考不必要考的事情，这都是人生的过程赋予我们的纪律跟要求，要你完成是要你完成自己，不是要你一定要考会数学考会英文考会物理，所以不要误解了责任感对于我们自己的意义。责任就是责任，人生有很多时候，因为我们完成了责任感，我们才会同意我们自己是一个受过教育完成自我训练的人，只有这一点点的存在感而已——蔡康永

21、高知女性在做全职太太不浪费。教育的意义在于培养一个人的思维方式，而非技能。女性不应该因为她选择任何事情，而被贴上“浪费”的标签。—— 姜思达

22、这个世界上，你不会是独一无二的那颗星，一定有人跟你相似的——黄执中