#lu一丝减肥食谱# 4.11初始体重61.1kg，不知道半年我是经历了什么，说说减肥真是越减越肥，决定用减肥食谱来约束自己！这次比陈乔恩时间长，需要45天，我记得陈乔恩那会儿我是坚持了10天还是11天[思考]。既然决定周一开始食谱，我就在周日猛吃了一顿，晚上还在喝奶茶的辣种[哈哈]。4.12体重60.7kg，下了0.4kg，继续保持啊，不求恢复到以前的体重，但至少要下115吧！ https://t.cn/R2WxO9M

#减肥过的人都懂这种感觉#说说我吧！
156的身高，130斤重，二孩宝妈，减肥次数不下十次，今年二月份开始被我200斤的公公刺激说我胖少吃点，衣服都买不到了，自己也觉得坐着都费劲，于是努力决心减肥，我自己是没有太多时间运动，就只好用多喝水，主食减半的方法，刚开始晚上真的难熬，我因为工作原因吃的是上午十点和下午四点的饭，四点过后就狂喝水（白天也喝，厕所特别勤）
期间还放弃后晚饭吃撑过一回，后悔之后催吐了，那个难受啊！吐完就想自己是傻冒吗折腾自己，从那以后就没吃过了，期间都是多吃菜少吃饭，只吃一半的量
维持到现在，减重将近十三斤，虽然少吧！但是感觉很轻松就做到了，然后身体特别舒服，期间饿了也不会头晕眼花，只是肚子会咕噜咕噜，躺着非常舒服，坐着就想把右腿抬起来折在肚子面前也不会感觉吃力，整个人精神焕发了
第一张是拼夕夕裙子评论和现在，真的穿不了了，小减换衣服啊！第二张是我最胖的时候，穿衣打扮[允悲][允悲]

刚刚收拾了一床夏天衣服，突然发现好多裙子连商标都没有撕下来，还有一些小吊带和一字肩都是去年很火的时候买的，但我今年胖了十多斤，上身效果真的会很丑，夏天唯一的爱好就是买裙子换裙子穿各种各样的裙子哈哈所以我一定要瘦下来！！！减肥真是有说说这么简单就好了，我自己想吃薯片烤肉炸鸡啊，还有就是千万不能相信男生说什么胖也喜欢，№！！而且打扮化妆减肥也不是给男人看的，瘦下来是为了更好的自己罢了