#2022小崔快乐减脂打卡#
Day94,
早ﾉ☀，半个手把馕（第一次吃，表面好油好硬但是吃起来很扎实很香，馅儿都是葡萄干就有一小块核桃）一个全麦奶黄欧包，一根丽芝士威化
上午，一盒牛奶一袋鳕鱼脆，两根摩卡蛋白棒，一袋全麦薄脆饼
（昨天居然涨了四两，我也搞不懂了[允悲]昨天不运动应该不变，运动了应该掉秤，结果我运动还涨称我不理解[疑问]我也不焦虑了，这周目标就是把这0.8掉下去[二哈]）
中，一根白巧蛋白棒，一个全麦奶黄欧包，一块初吉老虎饼干
闭嘴（上午就很想吃东西，心情不太美丽，今天不想运动就不动了，慢慢来吧，可能是快来姨妈了所以不怎么掉秤，害些许涨称）

石膏日记day4

不知道是不是姿势不对，昨天还是没睡好，倒不是因为疼，而是硌着，保持同一个动作有点麻。

今天我的右手手指已经可以夹住卫生纸了。除了大拇指之外的其他手指可以自由摆动，但仍然不敢承力。

早上雨晴蒸了烧麦出门的，是雨晴在公司食堂买的，味道还不错！

最近穿的是雨晴的衣服，袖口很宽松，下摆也很长，这样在家可以不用穿裤子。就是我穿起来颇有黑帮老大的风范。

中午点的外卖，吃的芝士焗饭，左手用筷子还是不太方便，用勺子就舒服很多。

无聊到开始折磨弟弟[哇][哇]一问一答也太乖了！

雨晴回来买了菜，做了饭，今天也很丰盛呢！

昨天让妈妈给我寄了床单，
我：“妈妈，给我寄一床好看的床单哦！”，
妈妈：“好！”。
然后就收到了p5的花开富贵hhhh看起来真热闹～

今天下午又听了一下午的三体广播剧，真的巨催眠，但确实挺精彩的[哇]看到第二册了！

没有一天吃早饭是消停的。
基本就是我叼一块猫叼一块，给她叼走的东西打掉，她还觉得我是在迫害她。最糟糕的是，猫渐渐发现芝士鸡胸肉的火腿肠很好吃了。
好在咖啡她们是不碰的。（其实我怀疑她们喝过，因为有一整天，她们都异常亢奋，之后就对咖啡退避三舍。
只要把其他食物迅速解决，我就可以安心地捧着咖啡喝了。最近喝的，是在京都优品买的，colon的三种拼配豆子套装。
可可爱爱的八角形小盒子，上面写着9:00，12:30，15:00，是按喝咖啡的时间给你挑的豆子！有不同的烘焙度和粗细，九点可以喝一杯浅烘的手冲，下午三点，可以用摩卡壶煮一杯深烘拿铁。
我比较喜欢9:00，是明亮的酸甜味，略带一点点醇厚，味道不错。