有人让我做个去西藏的攻略，我就来写一写我这七天的感受(把我踩过坑列一下
瞎几把写写大家随便看看不作为权威参考
1：关于路线
我傻我直飞，脑子一热就买了个郑州飞拉萨的机票，结果高反难受到不行[苦涩]我是跟团，遇到哪里好看都不好意思喊停，眼睁睁看着美景过去了，到了景点我反而觉得没有车上的惊鸿一瞥来的美丽。
比较好的路线是从成都进，火车自驾都可以，一路玩到拉萨，路况的话，近两年路修的真的不错，高速和低速都很平整，我觉得自驾或者租车完全没有问题，从成都一路自驾途径稻城等到拉萨是最值的。
2关于高反：
高反真要命，高反＋感冒等于鬼门关走一趟，别从平原地区直飞拉萨，我第一天拍藏袍旅拍脱脱穿穿感冒了鼻塞，大半夜晚上四点被憋醒头疼疼醒的，一照镜子脸都是青的眼睛下方和嘴唇都是紫色的，跟鬼一样，每天睡觉都是心惊胆战生怕撅过去了……虽然没有出现上吐下泻的情况但是我下了拉萨的飞机后开始打嗝放屁，回来后也在打嗝放屁，据说是在调整气压差，我高反还是轻症，主要是感冒鼻塞引起的缺氧，所以大家一定要注意保暖，宁愿热死也不要冻感冒。其它注意不要剧烈运动，干啥事都要减缓速度，如果难受马上停下来。
高反几乎是必然的，我吃高反药没啥用，目前我高反两个症状：
一个是气压差，我通过打嗝放屁解决了，不要不好意思千万别憋着，多喝水多上厕所身体自然会调整好气压差，这个如果憋着的话就会变成上吐下泻(
一个是缺氧，直飞拉萨第一天住酒店一定要问有没有弥散氧气，就是类似于一个小喷口一直喷氧气那种，这种会极大缓解直飞第一天的不适应。氧气瓶常备，我买了两瓶，第一瓶我抱着一直吸，吸没四十口就没了，后来才知道氧气瓶是用来调节呼吸节奏的，觉得喘不上气了缓慢吐吸几口然后静坐，一般都不会有太大的问题。千万不要感冒鼻塞！真的很要命！真的不舒服别硬抗，有基础病的就不太建议来西藏了，不然要随时做好去医院的准备。
3
关于跟团：
我图便宜报了个大巴团，体验感极差，预算充足的话建议报坐越野车的团，可以自由一点随时停的那种，其它的只要路线安排合理就都差不多。
4
关于吃饭
藏区川菜馆很多，我一路吃了个够，我喝了几次酥油茶有咸有甜，奶放的多就甜，我个人喜欢甜的，石锅鸡好吃，烤全羊好吃，藏香猪好吃，但是吧对我来说都有点油腻，记得多点点青菜。记得带现金，这地方现金更方便一些，硬币不需要带，硬币上没有藏文藏民会觉得是假币(
5关于安全
我这七八天做了大概五六次核酸，上飞机一次。下飞机一次，出拉萨一次，出林芝一次，路边会有站点随时有人上来检查车内有无异样情况，过关卡的时候全车下车过安检看核酸证明核对身份，路上还有各种装甲车，安全感爆棚。
其它的就没啥了，我感觉我这次就是去踩了踩点探了探路并没有玩痛快，下回估计就是成都进了，我回来后瘫了一天，觉得郑州空气如此清新脱俗含氧量高，我从未觉得顺畅呼吸也是一种幸福[苦涩]我爱大中原，金窝银窝不如我和球球的狗窝[允悲]
瞎几把写写大家随便看看不作为权威参考
1：关于路线
我傻我直飞，脑子一热就买了个郑州飞拉萨的机票，结果高反难受到不行[苦涩]我是跟团，遇到哪里好看都不好意思喊停，眼睁睁看着美景过去了，到了景点我反而觉得没有车上的惊鸿一瞥来的美丽。
比较好的路线是从成都进，火车自驾都可以，一路玩到拉萨，路况的话，近两年路修的真的不错，高速和低速都很平整，我觉得自驾或者租车完全没有问题，从成都一路自驾途径稻城等到拉萨是最值的。
2关于高反：
高反真要命，高反＋感冒等于鬼门关走一趟，别从平原地区直飞拉萨，我第一天拍藏袍旅拍脱脱穿穿感冒了鼻塞，大半夜晚上四点被憋醒头疼疼醒的，一照镜子脸都是青的眼睛下方和嘴唇都是紫色的，跟鬼一样，每天睡觉都是心惊胆战生怕撅过去了……虽然没有出现上吐下泻的情况但是我下了拉萨的飞机后开始打嗝放屁，回来后也在打嗝放屁，据说是在调整气压差，我高反还是轻症，主要是感冒鼻塞引起的缺氧，所以大家一定要注意保暖，宁愿热死也不要冻感冒。其它注意不要剧烈运动，干啥事都要减缓速度，如果难受马上停下来。
高反几乎是必然的，我吃高反药没啥用，目前我高反两个症状：
一个是气压差，我通过打嗝放屁解决了，不要不好意思千万别憋着，多喝水多上厕所身体自然会调整好气压差，这个如果憋着的话就会变成上吐下泻(
一个是缺氧，直飞拉萨第一天住酒店一定要问有没有弥散氧气，就是类似于一个小喷口一直喷氧气那种，这种会极大缓解直飞第一天的不适应。氧气瓶常备，我买了两瓶，第一瓶我抱着一直吸，吸没四十口就没了，后来才知道氧气瓶是用来调节呼吸节奏的，觉得喘不上气了缓慢吐吸几口然后静坐，一般都不会有太大的问题。千万不要感冒鼻塞！真的很要命！真的不舒服别硬抗，有基础病的就不太建议来西藏了，不然要随时做好去医院的准备。
3
关于跟团：
我图便宜报了个大巴团，体验感极差，预算充足的话建议报坐越野车的团，可以自由一点随时停的那种，其它的只要路线安排合理就都差不多。
4
关于吃饭
藏区川菜馆很多，我一路吃了个够，我喝了几次酥油茶有咸有甜，奶放的多就甜，我个人喜欢甜的，石锅鸡好吃，烤全羊好吃，藏香猪好吃，但是吧对我来说都有点油腻，记得多点点青菜。记得带现金，这地方现金更方便一些，硬币不需要带，硬币上没有藏文藏民会觉得是假币(
5关于安全
我这七八天做了大概五六次核酸，上飞机一次。下飞机一次，出拉萨一次，出林芝一次，路边会有站点随时有人上来检查车内有无异样情况，过关卡的时候全车下车过安检看核酸证明核对身份，路上还有各种装甲车，安全感爆棚。
其它的就没啥了，我感觉我这次就是去踩了踩点探了探路并没有玩痛快，下回估计就是成都进了，我回来后瘫了一天，觉得郑州空气如此清新脱俗含氧量高，我从未觉得顺畅呼吸也是一种幸福[苦涩]我爱大中原，金窝银窝不如我和球球的狗窝[允悲]
会做旅游规划的人
面对这种美术作业就很so easy[挤眼]
再加上画就搞定了
我爱大郑州❤
#网络红人高涵博##你对你居住的城市知多少#
【图解】第⑤个地方 是黄河花园口风景区。景区有名的是将军坝、镇河铁犀、黄河公路大桥、扒口处遗址，没有特别醒目的地标建筑。所以画图的时候，参考了黄河是母亲河的典故，图画显示的是一个母亲抱着自己的娃娃。 https://t.cn/RxBHUwf
面对这种美术作业就很so easy[挤眼]
再加上画就搞定了
我爱大郑州❤
#网络红人高涵博##你对你居住的城市知多少#
【图解】第⑤个地方 是黄河花园口风景区。景区有名的是将军坝、镇河铁犀、黄河公路大桥、扒口处遗址，没有特别醒目的地标建筑。所以画图的时候，参考了黄河是母亲河的典故，图画显示的是一个母亲抱着自己的娃娃。 https://t.cn/RxBHUwf
我爱中国！我爱大郑州！
Vanke的物业真的蛮负责的！
听说裕华物业的地下室淹 并且大量车成为了泡水车 ！万科虽然算不上很优质的房源但也能说得上不差 毕竟口碑名声还是很棒的 东区的瀚海晴宇的地下停车场都被大水淹没[可怜] 万科的地下室真的没有漏水 物业送物资 接送孩子护送老人 备足沙袋以防地下室漏水致敬可爱的他们！给他们一万个点赞
谢谢有你们让我们觉得不再是形单影只！
谢谢有你们让我们有水喝有物资使用！
谢谢有你们确保了业主们的人身安全以及物品安全！
满满的感谢 看到市区 以及受灾严重的地方及群众 真的心生敬畏心生感恩对国家对默默付出的每一位公民
我爱大郑州 我爱中国！#河南##郑州加油一起挺过去##万科##万科物业# https://t.cn/RvE9Mmw
Vanke的物业真的蛮负责的！
听说裕华物业的地下室淹 并且大量车成为了泡水车 ！万科虽然算不上很优质的房源但也能说得上不差 毕竟口碑名声还是很棒的 东区的瀚海晴宇的地下停车场都被大水淹没[可怜] 万科的地下室真的没有漏水 物业送物资 接送孩子护送老人 备足沙袋以防地下室漏水致敬可爱的他们！给他们一万个点赞
谢谢有你们让我们觉得不再是形单影只！
谢谢有你们让我们有水喝有物资使用！
谢谢有你们确保了业主们的人身安全以及物品安全！
满满的感谢 看到市区 以及受灾严重的地方及群众 真的心生敬畏心生感恩对国家对默默付出的每一位公民
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