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1天至少读1本书打卡659天
书名:《脱胎换骨的人生整理术》
阅读感悟:
之前读整理类的书籍都是日本作家写的,这本是中国的收纳高手袁春楠所著,最近因为政策导向,我很多教育体系的朋友都面临着新的职业选择,今天读到这本书突然觉得其实整理术也是一个很好的选择,因为这不仅仅是在做家居整理,更是通过动手让我们能够整理心灵,从某种层面上看,跟老师的职责有相通之处。
书中既有整理原则也有具体的整理指导,如果有需要可以对照着书中的技巧去整理,我今天分享一下作者提到的整理前5个原则,读来很受益:
1. 永远不要在能量低时主动整理;
2. 先不要冲动购买收纳工具;
3. 整理之前全家上阵先规划;
4. 每天整理5分钟,先行动再完善;
5. 接受环境会复乱的事实。
一个人持续整理超过2小时,就会感到疲劳,判断力和思考力开始走下坡路;当持续整理超过4小时,整个人会陷入各种杂物中难以自拔,能量被大大消耗,甚至出现头疼、两眼发直的状态。尤其是一些囤积问题严重的家庭,他们平时的负能量物品和灰尘混在一起,感受会更为明显。所以不要平时积攒一大堆,然后再一鼓作气的收拾,这样很容易出现作者讲的低能量状态,而且也不容易产生愉悦的感觉。
关于第5点,果然“接纳”这个词出现在方方面面。
外在乱的表象映射着人的内心乱了,所以复乱的根源是心不正,不在于空间或方法,心正则物正。与其看到乱,就产生排斥、愤怒的情绪,甚至迁怒家人,不如先让内心接受事物总会向混乱发展的必然性。看到乱了,就及时归位和调整,这才是维护家庭环境的最佳选择。
像我这种平时就比较懒的人,最受益的是第4点,之前其实也知道要分开做,但是总是觉得难以下手,作者提出的5分钟很具体,一下子就觉得没那么为难了。
整体来说,作者的整理术和人生规划整理步骤是类似的,主要包含:
清空、分类、简化、收纳、定位、留白
“留白”不仅是视觉需要,更是心灵需要。先断舍离再收纳术,让家和心灵一起整洁干净。
Ps:这本书中还有个很中国的知识点,叫“定财位”,感兴趣的朋友可以读一读哦。
书名:《脱胎换骨的人生整理术》
阅读感悟:
之前读整理类的书籍都是日本作家写的,这本是中国的收纳高手袁春楠所著,最近因为政策导向,我很多教育体系的朋友都面临着新的职业选择,今天读到这本书突然觉得其实整理术也是一个很好的选择,因为这不仅仅是在做家居整理,更是通过动手让我们能够整理心灵,从某种层面上看,跟老师的职责有相通之处。
书中既有整理原则也有具体的整理指导,如果有需要可以对照着书中的技巧去整理,我今天分享一下作者提到的整理前5个原则,读来很受益:
1. 永远不要在能量低时主动整理;
2. 先不要冲动购买收纳工具;
3. 整理之前全家上阵先规划;
4. 每天整理5分钟,先行动再完善;
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一个人持续整理超过2小时,就会感到疲劳,判断力和思考力开始走下坡路;当持续整理超过4小时,整个人会陷入各种杂物中难以自拔,能量被大大消耗,甚至出现头疼、两眼发直的状态。尤其是一些囤积问题严重的家庭,他们平时的负能量物品和灰尘混在一起,感受会更为明显。所以不要平时积攒一大堆,然后再一鼓作气的收拾,这样很容易出现作者讲的低能量状态,而且也不容易产生愉悦的感觉。
关于第5点,果然“接纳”这个词出现在方方面面。
外在乱的表象映射着人的内心乱了,所以复乱的根源是心不正,不在于空间或方法,心正则物正。与其看到乱,就产生排斥、愤怒的情绪,甚至迁怒家人,不如先让内心接受事物总会向混乱发展的必然性。看到乱了,就及时归位和调整,这才是维护家庭环境的最佳选择。
像我这种平时就比较懒的人,最受益的是第4点,之前其实也知道要分开做,但是总是觉得难以下手,作者提出的5分钟很具体,一下子就觉得没那么为难了。
整体来说,作者的整理术和人生规划整理步骤是类似的,主要包含:
清空、分类、简化、收纳、定位、留白
“留白”不仅是视觉需要,更是心灵需要。先断舍离再收纳术,让家和心灵一起整洁干净。
Ps:这本书中还有个很中国的知识点,叫“定财位”,感兴趣的朋友可以读一读哦。
花和花瓶是欢欢送的,每天一起床香气依然四溢,其实如果有时间有心情,就应该养养花,闻闻花香,感受一下当下的心情,我现在偶尔想起小时候,会想到我躺在院子的躺椅上,静静的看云彩,炎炎夏日,低头看小花旁边的蚂蚁搬家,那是很美好的过去,当时没有意识,但是它停留在一个安静的美好的幸福的地方,现在长大了有意识了,是不是应该多体会多感受?等我老了的时候,回忆里也有了一些存货~[嘻嘻]计划本和兔子手机壳是薇薇嫂子送的,还没开始用,因为一直想不好该怎么利用起来,害怕又像以前一样有始无终,我打算今天定下来方案,初步打算用袁春楠的画日记的方法,对于我来说难度系数四颗星,但是就是觉得生活应该去找一些精彩的时刻,每个月月底复盘的时候,会觉得自己过得很精彩,不虚度~[嘻嘻]
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