大家好，我是老育。

自从谷爱凌参加冬奥会，大家都赞叹优秀的妈妈培养出了优秀的女儿。

这不，“谷爱凌妈妈是陪伴式教育的天花板”前段时间又冲上了热搜。

谷爱凌北京街头跑半马，妈妈全程跟骑。

这只是谷爱凌母女的日常相处方式，早在之前，谷爱凌就说过妈妈每周末开车来回八小时带自己去滑雪场训练。

有很多网友表示羡慕她们的相处方式，分享了自己不愉快的经历。看看别人家的妈……

也有网友有点抵触，不理解这有什么好上热搜的。

这位网友一定有一个爱他的妈妈，可以不用羡慕别人。

还有网友作为父母表示自己也想陪孩子但是没时间，“陪伴式教育是有钱人的专属”。

其实陪伴式教育并不是有钱人的专属，有的家长说要上班要加班，但是下班后和周末的时间都可以用来陪伴孩子。

陪伴最重要的是质量，而不是时间。

#家长对孩子的影响能有多大#这个话题下有人发布了一个视频。

一个妈妈带着上高三的女儿看精神心理医生，医生询问女儿时，妈妈一直在说，不停地批评女儿不合群。

医生要和女儿单独聊一聊时，妈妈对女儿说“你好好讲，带你来我花了钱”。

本来就意识到孩子可能生病了才陪孩子来医院，在过程中还反复用言语刺激孩子，我是那个孩子我可能更郁闷了。

生活中有很多父母对孩子都是低质量的陪伴，有时候陪着并不等于陪伴。

这样的低质量陪伴老育身边也有。

老育身边有个妈妈，经常在抱怨陪孩子很累，牺牲了自己的时间。

有次我去她家才发现，她坐在孩子书桌旁边陪孩子写作业，手上拿着手机，耳朵里戴着耳机。

偶尔抬起头看到孩子不专心时就喊：“你磨蹭什么呢？快写！”

说完就继续刷手机去了。

一晚上几个来回，孩子把作业写完了，妈妈的手机也没电了。

说是陪孩子，倒像是陪手机。

有时候你在做的都是无效陪伴，而你自己却意识不到：

专注自己的事情

像老育认识的妈妈陪孩子时在玩手机，说是陪伴孩子，其实转移了孩子的注意力。

不能及时回应孩子的需求

孩子有需求不能及时回应，久而久之孩子的安全感会变低。

调节不了自己的压力

调节不了自己在工作、生活中的压力会把压力带给孩子。

高质量的陪伴真的需要耗费很多时间吗？

这些小事可以提高陪伴的质量：

创造亲子阅读时间

和孩子一起切书店挑一本自己喜欢的书，设置专门用来读书的时间和空间。

跟孩子一起玩

跟孩子一起玩他喜欢的游戏，或者一起画画、做手工等等。

让孩子帮忙做家务

让孩子做力所能及的家务，提升孩子的自我管理能力。

给孩子独立空间

给孩子留独立空间，给予他们探索世界的机会。

即使孩子不能成为“谷爱凌”，但咱们用最少的时间给孩子最高质量的陪伴，相信这对孩子今后的成长也是颇有助益的！

你平时都是怎么陪伴孩子的呢？

来评论区里说说吧~