小馒头‘s Plog052|2021最后一天也要开心!
#明天会更好[音乐]#
是面包超人
也是啃玉米大王
酸奶真的可拌万物 最近沉迷酸奶拌香蕉了!!!
冬天嗦一碗热乎乎的粉 满足感爆棚 幸福感
❤️2021的最后一天啦 还是那句 来年 一定 一定 一定 要开心 要平安 要健康!!!
#plog博主日记# #不可辜负的美食[超话]# https://t.cn/RyhQyxm
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是面包超人
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酸奶真的可拌万物 最近沉迷酸奶拌香蕉了!!!
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低脂低卡!简单易做~糯叽叽星人最爱 糯星人真的对“糯叽叽”的食物没有任何抵抗力,尤其是简单易做,还低脂低卡美味的。
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今天,咱就把有“抗癌大王”之称的『紫薯』拿来做美食。不用煎炸,用紫薯和糯米粉、酸奶也能快速上手,做出惊艳的甜点。
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紫薯糯米糍
食材:炼乳、紫薯、糯米粉、糖粉、油、椰蓉
做法:
1、蒸熟紫薯,剥皮,加入炼乳,捣成泥
2、糯米+水+糖粉揉成团,加油,揉匀。
3、把紫薯泥包入糯米粉团中,用手心搓出圆形。
4、放入蒸笼,大火蒸10分钟。
5、蒸好趁热滚入椰蓉中,完成。
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酸奶紫薯泥
食材:紫薯、牛奶、酸奶、草莓
做法:
1、紫薯去皮上锅蒸熟后,捣成泥,加入牛奶混合。
2、拿个小碗铺上保鲜膜,放入混合好的紫薯泥,用勺子压实。
3、取一个盘子,将紫薯泥倒扣在盘子上,淋上酸奶,放上切好的草莓装饰即可食用。
#紫薯# #低卡甜品# #美食# #烹饪# #糯叽叽# https://t.cn/A6xseN4I
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今天,咱就把有“抗癌大王”之称的『紫薯』拿来做美食。不用煎炸,用紫薯和糯米粉、酸奶也能快速上手,做出惊艳的甜点。
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紫薯糯米糍
食材:炼乳、紫薯、糯米粉、糖粉、油、椰蓉
做法:
1、蒸熟紫薯,剥皮,加入炼乳,捣成泥
2、糯米+水+糖粉揉成团,加油,揉匀。
3、把紫薯泥包入糯米粉团中,用手心搓出圆形。
4、放入蒸笼,大火蒸10分钟。
5、蒸好趁热滚入椰蓉中,完成。
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酸奶紫薯泥
食材:紫薯、牛奶、酸奶、草莓
做法:
1、紫薯去皮上锅蒸熟后,捣成泥,加入牛奶混合。
2、拿个小碗铺上保鲜膜,放入混合好的紫薯泥,用勺子压实。
3、取一个盘子,将紫薯泥倒扣在盘子上,淋上酸奶,放上切好的草莓装饰即可食用。
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最近又不开心的plog(实在是没有九图了)
买的小饰品的包装盒真的太可爱了[兔子][兔子]
坐公交车一个卖糖葫芦的老爷爷突然感觉一抬头就看见糖葫芦的感觉挺幸福
每次吃兰州拉面都喜欢看拉面的过程
罗森这个草莓酸奶挺好喝的,我喜欢有果粒
希望我考试的时候正确率能这样高
下课老师给我们看邋遢大王(说实话我第一次看哈哈哈)
最近这一周一直在弄凭证太痛苦了,现在又在接着写财报[悲伤][悲伤]
买的小饰品的包装盒真的太可爱了[兔子][兔子]
坐公交车一个卖糖葫芦的老爷爷突然感觉一抬头就看见糖葫芦的感觉挺幸福
每次吃兰州拉面都喜欢看拉面的过程
罗森这个草莓酸奶挺好喝的,我喜欢有果粒
希望我考试的时候正确率能这样高
下课老师给我们看邋遢大王(说实话我第一次看哈哈哈)
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