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怎么泡脚最养生？】1.最好选择可加温的桶或者木桶；2.水温保持在38℃~43℃为宜；3.泡脚时水应该淹过脚踝部位；4.泡脚时间应控制在30~45分钟；5.频率最好为一天一次或者两天一次；6.晚上9点泡脚最养肾，泡完稍后即睡更佳；7.泡脚时可喝一小杯温水补充水分；8.上班族早上泡脚会更加精力充沛 老婆是个标准的吃货，今天逛街的时候被小偷掏走五百多，回家后和我诉苦，眼泪汪汪的，我只好安慰她 ：人家小偷拿你的钱看病去啦！老婆却钻进我怀里面大哭道：不是的，他肯定是去买好吃的啦！,老婆是个标准的吃货，今天逛街的时候被小偷掏走五百多，回家后和我诉苦，眼泪汪汪的，我只好安慰她 ：人家小偷拿你的钱看病去啦！老婆却钻进我怀里面大哭道：不是的，他肯定是去买好吃的啦！

弟弟是個小調皮
爸爸給了他兩顆朱古力豆
他跑過來認真的告訴我
媽媽 有一顆掉在了地上 我只吃到了一顆
可不可以讓爸爸再給我一顆
這個小傢伙 我明明看到兩顆都被他吃掉了
我和他爸爸裝作不知道讓他帶我們找一找掉在地上的朱古力
找了半天找不到
我說是不是那一顆不小心掉到了你的肚子裡
弟弟哈哈大笑
爸爸又給了弟弟一顆朱古力豆
大家都被這個小調皮逗笑了
看來弟弟從小就會一本正經的胡說八道[嘻嘻] https://t.cn/R2WxksT

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【多吃富含维生素C的食物】维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘;辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，这些瓜果蔬菜都富含丰富的维生素。 https://t.cn/A6Jaq2HS